乐中运动，运动中乐——趣味运动会

　　趣味运动会也称群众体育，群众运动会，是大众自发的集思广益的活动体育项目。

　　趣味运动会的起源

　　“趣味运动会”是运动会的延伸。在传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合少数从事体育运动者，而不适合全民运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“四人三足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档“全民运动会”，早期广州南方电视台也有一档“全民放轻松”的节目。

　　据了解，趣味运动会的兴起，源自广州体院的钟前涓教授。他多年从事群众体育的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让经济类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求也相对低的项目，以达到锻炼身体、娱乐身心、营造气氛的效果。

　　刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。

　　趣味运动会的发展

　　在这位教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣。毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象；规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受大家的欢迎。随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多学校、企业单位也把它当成锻炼身体、促进感情、娱乐大家的一种娱乐活动项目。

　　趣味运动会的特色魅力和优点

　　1.高度安全性

　　传统竞技体育比赛项目一般竞技性比较强，而且危险系数比较大。在日常活动中，一般的参赛者都是非专业人士，没有经过专业的指导，对器械的安全使用知识缺少了解，再加上自己动作的不规范，参赛过程中就很容易造成运动意外事故；而参加趣味运动会则不需要有这样的考虑，趣味运动项目一般都比较简单易学，不需要经过专门的训练，比赛过程中的趣味运动会器材大部分都是充气类、布质类、木质类等器材，危险性较低，并且对选手的专业技能也没有特别要求，比赛规则也简单易懂，比赛筹备的时候又充分考虑到了组织安全问题，会有医务人员跟随在侧，从而能够保证每个参赛者的安全。

　　2.全面参与性

　　由于传统竞技体育比赛一般都是单项的强调技能，速度比较单调、乏味，使参赛人员兴趣缺失，以致多人都不愿意参加比赛。这样一来，运动会的举办就起不到组织者想要的效果，因此既浪费人力物力，又会使参赛人员具有厌烦抵触心理。而趣味运动会则不然，由于组织趣味运动会的目的就是以趣味为中心，把参与者对运动快乐的体验作为首要的理念，在充分考虑到参赛人员运动的业余基础之上设计而成的，所以可以吸引更多没有体育基础的人员参与。

　　3.丰富互动性

　　传统竞技体育比赛追求的是更高、更快、更强，是对人类运动极限的挑战。在比赛现场你只能看到运动员在赛场上奋力拼搏，观众在场下呐喊助威，虽然一直倡导观众和运动员互动，却很难实施。这样就没有让观众真正参与进来，也达不到完美的现场效果。而趣味运动会的比赛项目却可以弥补这一点，由于它的比赛规则简单和比赛的安全性，加上我们倡导快乐体育的理念，在比赛过程中参赛者和观众进行真正的互动，让他们也真正参与其中，为自己的代表队加油呐喊，让参赛者在大家的鼓励中取得更好的成绩，同时活动的拉拉队，也增强了集体荣誉感。

　　4.观赏共融性

　　传统竞技体育比赛项目中也具有观赏性的项目，如篮球、足球、网球比赛等，但还是吸引不了那些对篮球和足球不感冒的人。中国的体育是举国体制，虽然中国在很多竞技体育项目上是体育强国，但中国的大众体育运动的开展非常薄弱是不争的事实。因此达不到真正意义上的全面健身，而趣味运动项目新颖，观众不仅能观赏趣味项目比赛，还可以融入到他们当中去，既是运动员又是观众。参赛者在比赛过程中“洋相”尽出，整个赛场到处都洋溢着他们愉悦的笑声。

　　5.组织便利性

　　传统体育比赛的发展相对来说比较完善，对场地的要求，对裁判水平的高低，以及比赛规则的要求都非常严格。而趣味运动会比赛项目对这方面的要求则非常灵活，对场地的要求、运动员的要求，以及裁判水平的要求都不高，甚至参赛人员自己都可以做裁判，组织比较便利。

　　有关趣味运动的比赛项目

　　1.单腿斗鸡

　　规则：

　　1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手。

　　3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。

　　4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大。

　　5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛。

　　6.采用三局两胜制决出胜负。

　　2.螃蟹赛跑

　　规则：

　　1.参赛队员——双人小组参赛，赛道长50米。

　　2.一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

　　4.中途球落地了，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5.抱球跑者取消比赛资格。

　　3.三人四足

　　规则：

　　1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2.三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4.男女组各取前三名。

　　4.仙人指路

　　规则：

　　一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　趣味运动会的深刻意义

　　趣味运动会是近几年来新兴的一种娱乐运动活动，它兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把人们从日常繁重的压力中解脱出来，让人们彻底抛弃沉闷的心情，让快乐不再压抑，信心从此增强，把力量悄悄凝聚，同时会激发人们齐心合作、坚强拼搏、永争第一的精神！

　　文/平凡雨 编辑/赵曼