让生活充满“恋爱感”

　　研究发现，婚姻美好能让人身体康健，可如果婚姻不幸福，对双方和家庭造成的伤害都是难以弥补的。因此，婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。幸福婚姻有自己的一套法则。

　　重做蜜月期的浪漫事

　　亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不仅让人回想起当年的甜蜜，唤起愉快的情绪，这个意外惊喜，还能使对方体验新的感受，让感情升温。

　　做对方的“聊伴”

　　“恋爱时，我们总是有说不完的话，为什么现在只剩下了沉默？”不少夫妻都会有这种感觉，相处久了，自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感也会随着这份沉默消失。两人需要每天找机会聊聊，谈工作、家庭琐事都行。而且言语的交流还能制造心理满足感，尤其对更渴望倾诉的妻子们有益。

　　创造机会双方共处

　　很多已婚者抱怨“结了婚，没了自由”。都说距离产生美，独处确实能在一定程度上满足双方对自由的需求。但也别忘了共处的重要性，夫妻可以有意制造一些共同行动，比如相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感，牢固婚姻关系，还可以多创造些美好的记忆。

　　在外人前尊重对方

　　不论是参加应酬聚会，还是出去逛街买菜，都不要随便给对方脸色，更不能让他当众难堪。对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的。相反，应该给对方一个爱的微妙信号。比如走路时牵起他的手，揽着他的肩膀，这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和亲密感。

　　别急着给对方下判断

　　“你就是甩手掌柜，什么事都不管”“拖个地都拖不好，你还能做什么”等类似的总结性语言，说多了会让自己相信对方确实存在问题。并且，被指责的人心情沮丧，慢慢也会默认这种定论，反而向标签的方向发展，最终导致家庭氛围紧张。

　　定期总结婚姻感受

　　工作上常常会写份年终总结，婚姻也可以如此，夫妻两人每隔几个月，可以各自写份家庭生活的总结感悟。和对方一起探讨婚姻中存在的问题，并积极商量解决方案。借此机会还能谈谈心。也可以把前几年的总结拿出来对比一下，让双方都意识到彼此为家庭所做的努力。

　　（摘自人民网）

　　●肖震宇

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