晚睡：
我已婚，一年前出轨已婚男同事，后来他老婆察觉了，与他闹，他就与我断了联系。现在过去一年了，我始终不甘心，如果他也会难过，我心里会好受些，可看到他反而因此和老婆改善了关系，经常秀恩爱，我觉得自己太不值。上个月在我的再三要求下，我们又见了一面。我没有想怎么样，就是放不下，接受不了他的态度。我内心想要他回来跪求我，然后我才能彻底放下他。我该怎么办？求你骂骂我吧。
——网友小可
几年前，朋友的老公出轨了，出轨的还是他们共同的朋友。
她是一个有感情洁癖的人，当即就提出离婚。但男人不肯，他们是初恋，十几年来都是模范夫妻，他知道错了，深刻忏悔，而且也没有推卸责任，不会说是女人勾引了自己，他把全部的错都归结于自己的软弱和贪婪。他不为自己辩解，只希望得到一次机会。
经过几年的痛苦纠结，他们终于还是医治了这段婚姻的创伤。后来，她和我说，“我已经能看淡这件事了，现在我们甚至可以拿这件事开玩笑。”
我说：“恭喜，这样才真的算是过去了。”“但是，”她说，“我能理解男人为什么出轨，却无法理解小三的行为。”
在男人和小三说明自己要回归家庭的决定后，那位女士就抓狂了。她干了很多疯狂的事，为了求男人回头，甚至能下跪、哀求。在单位对男人围追堵截，最后逼得男人辞职。
见不到人，她就不断给男人打电话，男人不接，就把电话打到朋友那里，而且还要质问朋友：“是不是你不让他接电话的？”
朋友是个淑女，文明人，说不出难听的话，再说也觉得是自己男人不对，就说：“你们之间的事，不要来问我，这是他自己的决定。”
“你说，她是小三，本应该觉得理亏吧，为什么反而如此理直气壮呢？”朋友真的想不通。
在我做情感咨询的过程中，见过很多这种自己也说自己是“疯掉”的小三。她们丧失了理智，顾不得当初所谓好聚好散的承诺，也顾不得自己不光彩的身份，不断纠缠不休。如果你问她们，“你想要怎么样？”其实她们也说不出来，反正就是无法忍受情人不再爱自己的事实，自己痛，也要让对方痛。
太多疯掉的小三，也都是一些可怜人。我对朋友说，“除了道德上的问题，其实她们都是一些自我濒临破碎的人。”
你为什么会出轨？就是为了寻求刺激，获得存在感，拯救自我的缺乏和生活的枯燥。在一段新的情感关系中，你能战胜一个女人，从她那里夺走她的丈夫，可以带给你一点被爱的自信。你在他的身上，寄托了你渴望获得的肯定和赞美。
从一开始，就是你比他更动心，他只是在玩，你却是在奢望救赎。所以，当他发现这段感情已经威胁到家庭，马上退缩时，你好不容易在他身上获得的一点自信又被击溃，你再次体会到了被抛弃的感觉，你输了，你本就不够牢固的自我更加破碎不堪。
自我碎了，一个人就感觉不到自己存在了。只有这样的人才会不计代价、毫无理性、不明所以地做一些于人于己都没有好处的事情，这时，道理是讲不通的。
有一件有趣的事，很多出轨的人在来做情感咨询时，都求我骂他们，“求求你，哪怕骂我也行。”为什么求骂？是因为愧疚，觉得自己该骂。但骂你能解决什么问题？难道你没有骂过自己吗？管用吗？没有用。
有的人被骂了之后反而更加逆反了，多了点理直气壮，“好，你们不是骂我吗，我索性就做到底了”，那岂不是更糟糕。
不要求骂，相反，请矜贵一点对待自己。将自己看得太没有价值，正是你陷入畸恋的关键所在，活得太茫然的人，才会抓住一根救命稻草不放。
该如何从一个疯狂的小三，变成一个正常的女人？没有别的好办法，就是不要从男人那里索求救赎和认可，你的价值不由婚姻决定，更不由婚外的情人决定，你要找到自己真正的自信。
不空虚的人，才会有承受得住平淡生活的定力。懂得爱自己的人，才不会在别人的取舍中失掉掌控生活的能力。
否则，就算他回头跪求你，然后你甩掉他，也无法消除你的纠结。因为你只想他偿还你遭受的损失，但自我、自信、自尊这些东西，本属于你自己，需要你自己去完善，别人根本做不到。
●晚睡
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