搞定头皮问题,释放性感荷尔蒙

  • 来源:37°女人
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  • 发布时间:2017-04-11 16:18

  头皮是除了眼周皮肤之外的第二大易敏感区,很多错误的洗发、护发习惯,都会让头皮受损。除此之外,头皮健康程度也是周遭环境好坏的反映,生活是否规律、工作压力大小、换季等,一点小问题就会让头皮出现状况。

  头皮受损3阶段

  头皮受损从轻到重分为3个阶段,只有到2~3阶段,头皮才会出现明显的变化。

  轻微受损:头皮出油情况比平时加重,比如以前隔一天洗一次头,现在一天头发就脏了,而发尾却还是很干燥。

  明显受损:感觉到轻微的瘙痒,出现干性、油性的头皮屑,干性头皮屑是附在头发丝上的白色块状物体,油性头皮屑是附着在头皮和毛囊上,需显微镜才能看到。

  严重受损:毛囊生长受到很大影响,会出现头发脱落的状况,每天掉发在100根以上就要引起重视了。

  按正常步骤洗发,为何头皮还受伤

  洗发时用指尖而不用指腹,头皮会因尖锐的指尖而受伤。护发素应只接触头发,避免接触头皮。洗发按摩时间需要3~5分钟,你可能洗了1分钟就用水冲掉了。很多细节做不到位,还是会伤害头皮。

  雾霾天也会伤头皮吗

  连紫外线都会伤害头皮,雾霾更会如此。雾霾天,空气中有很多有害颗粒和气体都能附着在头皮上,尤其是一些粉尘类的物质。如果你晚上回家没有把头发洗干净,它一直残存在头皮上,就会产生伤害。

  落发跟头皮受损有关系吗

  新陈代谢每天都会有头发掉落,如果在100根以内就是正常的。看下自己的掉发发根有没有白色的附着物,如果没有,说明是正常掉发,如果有,说明还是健康的头发,可能头皮受到了伤害。

  用对护理方法是关键

  给头皮去角质可让头皮毛囊变干净,是否要经常去角质

  当然不是。自然的洗发就是帮助头发去角质的一种状态,偏干的头皮用保湿洗发水洗发,清洗时做3~5分钟按摩即可。至于深层去角质,最好在头皮健康或比较油的状况下再做。油性皮肤不建议经常去角质,7~10天一次即可。

  常扎发会伤害头皮吗

  披发对头皮有好处,因为不用拉扯头皮。扎发扎得比较紧,容易扯到头皮,伤害毛囊,进而加重掉发情况。此外,经常扎发容易让发际线后移,脸也会变得松弛很多。如不得已要扎发,尽量缩短扎发的时间,调整好松紧度。

  头皮头发都出油,护发素还要用吗

  头发头皮都出油,不能再用护发素。洗头的时候只用温和的洗发水洗发就可以。但如果长期不用护发素,头发可能慢慢变干,最好一周做一次发膜,可帮助头发保湿,相对护发素给头皮带来的压力也较小。

  饮食习惯油腻对头皮不好,是真的吗

  长期大鱼大肉的人,不仅身体素质不好,头皮也很容易变油腻。因为头皮和毛囊也是分泌油脂的器官,如果本身头皮发油,不管头发干不干,都要改变自己的饮食习惯,清淡为主、偶尔吃肉。

  选对产品做好护理

  头皮最近很油,洗发水怎么选

  头皮忽然变油+发丝干,其实就是头皮受损的最初状态。可在洗发时选择两瓶洗发水,一瓶控油的头皮洗发水,一瓶滋养的头发洗发水,针对不同的部位清洁,最后不要忘了护发素,这样可以同时满足头皮和头发的不同诉求。

  真的需要用“头皮洗发水”吗

  头发洗发水更注重清洁,头皮洗发水更注重温和。当你确保头发洗发水足够温和,且不含刺激头皮的成分时,可以只用一瓶洗头发的洗发水,但如果你的头皮本身偏敏感或者偏干,最好是用两瓶洗发水清洁。

  Tips:护理头皮小技巧

  吹风机不用高温:很多人直接用热风吹头,其实应该用自然风吹干,吹时5秒换一个位置,不要一直对一个地方吹。头发不要吹全干,吹到7成干后,让头发自然风干对头皮更好。

  多用梳子梳头:可促进头皮的血液循环,加快头皮的新陈代谢。选猪鬃毛的梳子或者专业的按摩梳,木质或塑料梳子容易起静电。每天梳100下,头发会坚韧顺滑。

  为头皮定期做按摩:按摩的功效约等于梳子梳头,可加快头皮血液循环,促进新陈代谢。按摩要适度,过快过猛容易让头皮分泌油脂速度变快,反而不利于保护头皮。

  (摘自《嘉人》2017年2期)

  ●Mandy

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