“捏指治病”没那么神

　　不少老人对于各种微信公众号的健康养生文章推崇备至，譬如按压穴位之类的。在他们看来，这些方法操作简单，还有保健效果。然而，杭州市第三人民医院针灸科徐纬中医师说，其实这里面有很多不科学的地方。

　　缓解高血压？

　　网帖原文：高血压患者头晕时，按捏左手无名指第三个指节可以缓解，如果头晕严重，因为掌心对应心脏，还可以按压手心，进而缓解心脏压力。

　　解读：缓解高血压这个说法不对。无名指末节走的是肺经，跟高血压对应的心血管对不上，也没有降压说法。掌面中指第二关节横纹中点叫心点，它与心血管疾病有一定关系，但也不是按了就能预防。

　　预防糖尿病？

　　网帖原文：预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可刺激分泌胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

　　解读：勉强沾点边，因拇指关节横纹中点叫脾点，适用于调理脾胃病，所以对这个点进行针刺或按摩，可健脾胃。要提醒的是，自己按摩可保健，针刺就不要去尝试了。

　　预防眼疾？

　　网帖原文：小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。

　　解读：这里也不对，我们的大拇指指背第一个关节上有三个相邻的穴位：明眼、大空骨、凤眼。按摩这三个穴位可以起到缓解眼睛疲劳的作用。老花是自然生理现象，而预防近视更多还是靠日常生活中其他注意事项，比如注意用眼卫生。

　　预防肾虚？

　　网帖原文：按压左手小指第三个关节内侧部位，可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

　　解读：稍微搭点边，手指中肾点的位置是手掌侧，小指远端指间关节横纹中点处，对治疗夜尿频繁起到保健作用。

　　预防支气管炎？

　　网帖原文：无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

　　解读：有点道理，但位置要注意，是在掌面，无名指第二指关节横纹中点。按压它对于支气管疾病如支气管炎、哮喘等会有一定治疗保健作用。

　　文/陈敏娜

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