性爱不仅仅是一种能力，更是一种心灵的释放和情感上的温存。做爱的过程就像一曲双人舞，两人越默契、越合拍，就越感到情绪高涨。
作为妻子，若知晓一些性爱礼仪，会给你的“白马王子”注入无限活力；反之，可能会顷刻间使他雄风倒地，一蹶不振，严重时还可能会造成他终生痿软。作为丈夫，若知晓一些性爱礼仪，有利于使妻子获得性爱满足；反之，则可能会使她一生害怕性生活出现性冷淡。
那么，性爱过程中的礼仪应注意哪些呢？
必须双方都有意愿
性爱是男女双方的事，双方在都有意愿的情况下做爱，易使双方都获得性愉悦。
若违背任何一方的意愿，则都可能使对方产生性厌恶，影响夫妻关系。特别是男性，若违背女性的意愿而采取“霸王硬上弓”的做法，即使是夫妻，也是严重违背道德的。
做爱过程中，应抛弃传统的总是女方被动的做爱模式，女方不应再碍于自己所扮演的角色，不妨试试用行为或语言的暗示，让男方了解你的需求，这样则更能增加相互间的情趣。
重视卫生很重要
性爱过程中双方都应重视身体特别是性器官的清洁卫生，洗澡后做爱是最为理想的，必要时最好使用避孕套。
此外，做爱前不吸烟、不饮酒、刷牙等也都十分重要。
但性爱的发生常常受时间与环境的影响，有时无法事先做准备，这时也要尽可能注意双方的卫生。比如刚吃了葱、蒜等令口腔气味不好的食物时间不久，就不适合接吻，否则可能令对方难以忍受。
负责任的态度
在做爱之前，应想到做爱后可能会出现的后果。
如果还不想为人父母，就要做好事前的防范措施（吃避孕药、戴避孕套等）。而且对可能发生的事（如怀孕）要有心理准备，并采取负责任的态度。
重视对方的感受
做爱的过程从始至终都应替对方着想，有不少女性虽有过多次性经验，但从未有过性高潮。其实男女双方都应有性高潮，而不是一方在取悦另一方。
因此在性爱过程中都应注意体察对方的反应和感受，二人要注意相互沟通。一般而言，女性情欲亢奋来的较慢。所以，男方更不可粗暴急躁，而应关心体贴，事前爱抚有加，这样女方更容易得到性高潮和性满足。
此外，女性保持温柔清爽、楚楚动人，还有头发的梳扮，指甲的清洁，腋臭的处理，穿一件干净性感的内衣，等等，都会增加你们性爱的情趣和激情。
尊敬对方的胴体
做爱时，身心都非常脆弱和敏感，因此我们有义务对此保持高度的敏锐性。
决不可为寻求刺激而虐待对方，甚至做出影响健康的行为。否则，只顾自己的感受和满足，让对方变成了你的泄欲工具，就没了爱可言。
事后要有亲密接触
一般而言，女性比男性退潮慢些，结束后，男方应给女性一段时间的爱抚、拥抱，或说句“我爱你”，这样即使在做爱过程中女性没有达到高潮，也会觉得甜蜜和美好，让她感受到被爱、被尊重。
否则，事毕后男性就借口累了而立即翻身呼呼大睡，这是对女性最大的不尊重。
事后语言要得体
事后男女双方都应尊敬对方，不说伤害对方感情的话。特别是男性“雄风”不在、没让女方达到性满足时，生气、埋怨甚至讥讽的做法都是十分错误的。这样做的结果，对男性的精神肯定是一种重大打击，只能使你们的性爱生活每况愈下。
若你能够体谅，保持应有的矜持，对他说一句“没关系，下次肯定会很好”等体贴安慰性质的话，不要让丈夫感到内疚，就不会对以后的性功能和性生活造成不良影响。
能做好以上几点，肯定会使你们夫妻间的性爱生活越来越和谐，质量越来越高。
（摘自《家庭医生》2018年2期）
●孙清廉
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