星云大师:与病为友

  “我50年前患糖尿病,医生说我活不到80岁,但是今年我85岁,而且还要继续活下去!”每逢讲座,听众多问及星云大师健康状况和养生之道,因此,在回答问题之前,星云大师先“报告一下健康状况”。

  “我现在走十步二十步可以,走一百步困难,要靠轮椅。所以,轮椅是个好东西,坐轮椅比走路舒服多了。”

  “眼睛,勉强能看到一点影子,至于什么是什么,看不清楚。看不到没有关系,该看的都在我心里。”

  “记忆力,也慢慢衰退。我过去记忆力很好,现在只剩下一半了,不过,也不要紧,忘了事情,人家看我是老人,不跟我计较。”

  “最好的是肠胃,吃什么都觉得好吃,都消化,值得欣慰。”

  不怪它

  问:人难免会生病,面对病痛,应该有怎样的心态呢?

  星云大师:四大五蕴假合之身,孰能无病?生老病死本是人生必经的过程,谁能免除?对生命的意义要有一些了悟,能对生死无所挂怀,才能坦然面对疾病。心生排斥、恐惧、忧愁,只会加重病情。

  我一生很少生病,17岁在栖霞山寺得疟疾,要死了,师父叫人送给我半杯咸菜,救了我。此事不能忘,想起来,感激涕零。后来弘法利生,有时候,祈求“让我生个病吧”,好让人照顾一下,得到关怀,因为平时没有那么多人关心。

  又后来,慢慢学会与病为友。像糖尿病,不是大病,但很麻烦,要打针吃药。就把它当作朋友吧,我要爱护它,不怪它,与它和平相处,紧守分际。

  我在台北荣民总医院诊察,医生发现肺上面有斑点,以为我得了癌症,不敢确诊,大夫就问我:“出家人不怕死吧?”我说:“死,不怕,痛,是怕的。”痛的承受力有个极限啊。

  生了病,不是要不痛,是怎么让痛减轻。比如,牙痛,静下心来,阿弥陀佛,不要痛了。哦,真好了,我试过,不知道你们是不是管用。

  自我治疗

  问:现在人们越来越依赖医生和医院,请问,除了医药,应该如何对待身体上的疾病?

  星云大师:身体有病,当然需要听从医护人员的指导,采用适当的医疗方法,例如药物治疗、饮食治疗、物理治疗、心理治疗,甚至民俗治疗、音乐治疗等。也有的病,只要多休息,时间就是最好的治疗剂。像感冒这种小病,很多医生都说感冒是治不好的,因为感冒的种类有一百种之多,哪里能够对症下药?所以医方只是一种安慰,如果自己懂得,感冒了,多休息、多喝水、少出门,这就是治疗。

  生病最忌病急乱投医,有的人一听到自己有病,就惊慌失措,到处乱找偏方。在台湾,有一个奇怪的现象,就是一有病了,个个都是医生:“喔!你应该吃什么药!”“哎呀,这个病应该怎么样治疗才对!”七嘴八舌,有的人自己没有主张,听这个人的话,就去看这个医生;信那个人所说,就去看那个医生。也有的人生病讳疾忌医,不好意思看医生、害怕看医生。

  有时我们身体上根本没有病,是“疑心病”。我二十岁左右,有一位老师说:“人常因疑心而成病,例如肺病。”我听了这句话以后,心里一直挂念着,之后有好长一段时间都笼罩着肺病的阴影。当然,我自己也懂得调理、排遣,心里也在想:“我身体这么好,怎么可能会有肺病呢?”不过多少还是受到那句话的影响。后来到了台湾,住在中坜。有一天,有个人告诉我,番茄可以治肺病。当时番茄价钱不很贵,于是买了一大箩筐的番茄,吃过以后,我心里想,这么多的番茄应该可以把肺病治好了吧!从此我就再也没有想过肺病这个问题。身体上的疾病有时候是自己疑心制造出来的,所谓“心病还须心药医”,身体上的疾病,有时只要靠自己坚强的信念、乐观的心情、适当的运动、饮食的调和,就会不药而愈。

  面对各种疾病,希望大家要有一个想法,就是自己要做自己的医生。所谓“兵来将挡,水来土掩”,身体有病,最重要的是自我治疗,自己做自己的医师。自己心理健全,就可以克服困难;自己的毅力坚定,就可以克服一切的病苦。

  心病还须心药医

  问:人除了身体上的病痛之外,还有很多心理疾病,怎样解决心病呢?

  星云大师:《大般若经》说:“身病有四,谓风、热、痰及诸杂病;心病亦四,谓贪、策、痴、慢等病。”身体的病好治疗,心病才麻烦。不过,身体是我们的,我们要认识他;心也是我们的,我们也要认识自己的心。能够认识自己的身心,自然比较容易治疗。

  心理的病要用心理的药治疗。诸如焦虑、恐慌、紧张、忧郁、嫉妒、迷失、妄想、幻觉、思想偏激、颠倒错乱、懈怠、懒惰、孤僻等,像魔鬼一样,在我们身体里有很多的魔子魔孙,平时盘踞在心里,随时伺机扰乱我们。依佛教讲,八万四千烦恼就是八万四千种的病,而统领这些心理毛病的第一兵团就是“贪欲”,第二兵团是“策恚”,第三兵团是“愚痴”,第四兵团是“我慢”,第五兵团是“疑忌”,第六兵团是“邪见”。贪、策、痴、慢、疑、邪见,在唯识百法里属于六大根本烦恼。

  我们心里的烦恼魔军很多,其实,真正说起来,全部的统帅只有一个,就是我们自己,叫做“我执”。

  追究这许多魔兵造反的原因,都是由于知见不正确,都是因为无明。例如:你疑心猜忌,它就有机可趁;你做人傲慢、偏激、执着、自私,你相信谣言、喜欢听是非、没有主见、不能自我肯定,就会被人牵着鼻子走。

  治心病,非靠自己努力不可。就像医生开药方给病人,但不能勉强病人吃药,若病人不吃药,病永远也不会好。

  兰溪|根据星云大师讲座整理
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