“左牵黄，右擎苍”，健康在身旁

　　宋代大文学家苏东坡在《江城子》一词中说：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。”“黄”者，为狗；“苍”者，为鹰，皆是打猎良伴。到了现代，宠物更成为了不少人生活的伴助，甚至是心理的寄托。

　　随着经济的高速发展和生活节奏不断加快，人们在充分享受丰富物质生活的同时，也承受着巨大心理和精神压力，这些都需要某种渠道给予释放和渲泄。这种情况下，挑选一些自己喜爱的宠物，在家中饲养和赏玩，既可以调节人的精神情绪，放松紧张，使失常的心理归于平衡，又可舒解消除人们躯体的生理疲劳，成为了不少都市人调节心理，排解寂寞的方式。

　　不论是伺弄花草、临缸观鱼，抑或是提笼遛鸟、喂猫逗狗，人们通过这些逗弄赏玩宠物的活动，以及平时对宠物的饲养关照，可使紧张心情和精神压力得以疏解渲泄，焦躁情绪得以抚平，疲倦烦恼得以消除。同时，人们还能从中寻求到某些情感寄托，内心获得莫大的慰藉和满足，而感受到生活快乐幸福，使居家身心更加健康，也促进了社会的和谐与安定。我国民间有“听鸟鸣聪耳，看鸟飞明目”的俗语，即是养鸟有益于人体健康的经验之谈。所以，现今饲养和赏玩宠物，成为许多人日常居家生活的重要内容。

　　饲养宠物过程中带来的运动疗法和劳动疗法，对于居家心身健康也有积极地促进作用。如轻抚狗背，给它刷毛清理，领它出去散步，这对活动人的肢体关节，呼吸新鲜空气，刺激人体大脑细胞，保持良好的精神状态都有很大益处。养鸟者清晨遛鸟，提拎笼把有节奏地前后摇甩鸟笼，既锻炼鸟儿站枝平衡、脚爪紧握栖木的能力，又锻炼活动了人手的指腕关节和脚膝关节而使身体强健。同时还通过漫步于树林草坪、溪水山边，使人吸取更多新鲜空气，接触美好自然景色而醒脑除烦，令人心情愉快、精神振奋。

　　有些时候，宠物还能帮助人们躲避危险。如宠物小鸟纤细娇弱的生理特点，使其对居家生活中如煤气、天燃气等有毒有害气体特别敏感，当有毒有害气体在居室环境中仅有很低浓度尚不能被人察觉时，小鸟就会出现烦躁不安，啼鸣哀叫等类似的报警信号，起到一定的预防和保护作用。又如猫狗等动物，天生对自然环境的异常改变，比人敏感得多，因而在灾难来临前，如地震等，往往能提前示警，给人赢得宝贵的躲避时间。

　　总之，宠物是现代都市人的良伴，能帮助人们调节身心，对养生有益。有宠物相伴，真心对待宠物，健康就在身旁。

　　马烈光

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