多知多寿

　　建议给独生子女“父母病重护理假”

　　对于大多数独生子女家庭来说，未来独生子女的父母日渐年老，或重病无人照顾，或住院无法陪护。为此，全国人大代表、宿州市农科院研究员杨杰建议，尽快通过立法的方式，在全国范围内给予独生子女“父母病重住院护理假”。凭社区或医院住院证明，给予独生子女一定时间的护理假，可根据重病父母具体情况和医院住院证明，每年不超过20天。

　　企业向申请独生子女护理假的职工足额发放原工资，可能会影响企业效益。由此产生的损失，企业可凭“独生子女陪护假”的相关损失证明、医院住院证明（社区证明）、当事人身份证明等，向政府申请相应数额的税收减免。对于不能给予独生子女“父母病重住院护理假”的地区，建议当地政府按一定数额给予独生子女家庭以经济救助。（完）

　　八成肝癌由黄曲霉毒素引起

　　黄曲霉毒素通常出现在玉米、花生和其他作物中。美国麻省理工大学最新发表研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。他们通过干细胞的DNA排序，观察这些细胞是否受到黄曲霉毒素的影响。

　　研究人员发现，暴露于黄曲霉毒素中就会导致基因突变，引发肝癌。研究人员首先将出生4天的小鼠分成两组，并注射黄曲霉毒素，结果所有老鼠都发展成肝癌。接着，研究人员把暴露于黄曲霉毒素小鼠的基因序列与来自全世界300名肝癌患者的基因序列进行对比，发现八成患者的饮食中存在黄曲毒霉素。

　　在日常生活中，黄曲霉素污染大部分是由于储存不当引起的，建议把谷物、豆类等食物存放在阴凉干燥、通风的地方。一旦发现变质的情况，要及时剔除。（完）

　　挂号支付健康咨询全部网上搞定

　　合肥市将实施“智慧医疗”工程，为市民提供方便、快捷、安全的人性化、智能化医疗服务。

　　居民健康卡“一卡多用”

　　现状：去每一家医院看病都要办一张卡，各家医院就诊信息也无法共享。

　　未来：全市范围内将推广应用居民健康卡，整合各项卫生计生服务功能于一卡，实现居民健康卡在全市各级各类医疗卫生机构通用，方便居民“一卡多用”。

　　互联网+医疗”更加便民

　　现状：尽管医院部分专家号可通过网络、电话挂号，但医院排长队的现象还是天天有。

　　未来：推动合肥市“互联网医院”项目落地，实现互联网健康咨询、网上预约分诊、移动支付和检查检验结果查询、健康管理、智能健康评测等服务应用，为预约患者和预约转诊患者优先安排就诊，全面推行分时段预约。

　　智能语音电子病历将普及

　　现状：医生为节约时间，书写病历很潦草。

　　未来：利用智能语音等技术，开发语音电子病历（医疗病历、护理病历）、移动查房系统和智能语音电子病历录入健康档案应用，推动门诊电子病历的普及。

　　分级诊疗更加可靠放心

　　现状：社区医院离家很近，可就是对医生的医疗水平不放心。

　　未来：建立远程医疗系统管理中心，推进各大医院与基层医疗卫生机构、全科医生、专科医生的数据资源共享和业务协同，健全检查检验结果互认机制。（完）

　　吃药多少剂量合适，可以问基因

　　心脏支架手术之后要吃抗凝药。抗凝药吃多少，剂量很关键：吃少了，会出现栓塞；吃太多，又容易出血，而且每个人情况不一样。

　　所以，找到合适的量，得经过一番摸索：先吃一点，测一下凝血，再调整用量。

　　“其实，借助基因检测，了解病人的药物代谢能力之后，选哪种药、多少剂量，可以更加方便，更加准确。”浙江省立同德医院临床基因诊断中心负责人王伟说。

　　今年初，浙江省立同德医院检验科、病理科等多学科联合成立了临床基因检测中心。这里主要进行病原体微生物的基因检测及分析，为肿瘤个体化治疗提供支持，目前，病理科已开展宫颈脱落细胞HPV、乳腺癌、胃癌Her-2基因，肺癌EGFR基因等检测。今后，还将开展无创产前筛查等新的检测项目，为科研和临床治疗提供更多的帮助。（完）

　　吃饭，混着嚼容易吸收

　　要想吃得健康，食物选择固然重要，进食顺序也很有讲究。

　　“口中调味”吃饭法（如图），即小口按照蔬菜、肉、主食、汤的顺序进食，细嚼慢咽后将食物一起咽下。比起单吃饭或菜，可增加咀嚼次数，使食物变得更细腻，让营养成分更容易吸收，从而增加唾液分泌量，促进消化。“口中调味”吃饭可减慢血糖上升速度，即使吃得比较少，也可早早刺激大脑“饱腹中枢”，起到抑制食欲的作用，避免吃得太多。正确的咀嚼方式也很重要，建议用前端的牙齿把食物咬成小块，再用后端牙齿（即后臼齿）进一步将食物磨碎，然后吞咽下去，更有利于消化吸收。（完）

　　侧面站姿，透露女性是否背疼

　　除医生建议的正常体位，绝大多数人站立时不外乎4种站姿：勺型、斜塔型、桥型以及直背型。在这些站姿中，“斜塔形”女性的头部前倾，最容易患上背痛；“桥形”是第二大不良站姿，因为后背呈拱形，腰椎的负担非常大；“勺形”则是第三大不良站姿，后背挺直但双肩下塌，依旧容易伤害到腰背。相比而言，“直背形”女士是这里面最好的一类，因为其后背平直，她们罹患背痛和颈痛的可能性最低。

　　完美站姿从侧面看应是中立的，耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝都在一条直线上。想通过良好体态改善背部疼痛和颈部疼痛的人，可以想象从耳朵向下有一条铅垂线，垂到脚踝处，中间的任何人体部位都在这一条线上。（完）

　　24小时内可检测肺结核

　　肺结核是由结核分枝杆菌（俗称结核杆菌）引发、严重威胁人类健康的肺部感染性疾病，我国是世界上结核疫情最严重的国家之一。传统医学上，肺结核总检查时间需要72小时。英国牛津大学、英国诺丁汉大学、孟买医学研究基金会近期发表的一项联合研究称，新基因检测方法，在24小时内就能检测肺结核。

　　这种检测方法通过检测病人痰液中结核杆菌，在不到24小时内就能得到检测结果。新基因测试方法简单、材料实惠。该方法利用基因测序，不仅能检测结核杆菌，也能追踪这一菌株在地理上的扩散。这种扩散信息对公共健康工作者是非常有价值的，特别是中低收入国家，能帮助阻止肺结核病传播。（完）

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