让失眠患者睡足8小时

  • 来源:家庭医药
  • 关键字:失眠,健康,睡眠
  • 发布时间:2014-09-02 16:24

  人的一生当中约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生命所必须的过程,是健康不可缺少的重要组成部分。睡眠时间短、易醒、多梦睡眠质量差严重影响了身体健康,科学研究表明,人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,不睡觉只能活5天。可见,睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力和记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,衰老加快等。睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的25-30倍,急性病发生是正常人的15倍。

  长期失眠百病生

  睡眠对人相当重要,是人体各组织自我休息和修复的重要手段,维系着人体王国的自我防御和免疫能力。

  比如晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间:晚上11-凌晨1点,肝的排毒:凌晨1-3点,胆的排毒:凌晨3-5点,肺的排毒:夜间11-凌晨3点,人体造血。这些过程必须在熟睡中来进行。

  长期睡不好,会导致人体生物钟紊乱,内分泌失调,精神异常,记忆力减退,免疫力下降,头晕头痛,反应迟钝,健忘,烦躁,精神恍惚,加速衰老,甚至会引发老年痴呆、抑郁症、高血压、心脑血管病等重大疾病,危及生命。

  目前临床上治疗失眠多采用西药,但是长期服用西药会造成药物依赖性和耐药性,这成为了药物治疗失眠的两大难题,越来越多的人寻求中医药治疗方面的研究,随着近几年研究的不断深入,外用中药提纯穴位涂抹液防治失眠的独特优势逐渐显现出来,中医药疗法具有安全有效、无依赖性,具有良性双向调节作用,在临床治疗中发挥着重要的作用。

  七草睡莲液采用自然药用植物,经反复筛选,科学配比,经现代科技提纯而成的调节睡眠的原液,通过其天然药用植物的有效提取剂,经外用透皮穴位吸收(涂抹在指定穴位,详见产品说明书),达到调节失眠的目的,是一种新型的纯天然植物的原液,使用方便简单。由于透过光导合的植物精华素渗透力极佳,很容易通过表皮吸收并在5-10分钟内产生浓浓睡意,自然进入睡眠中。

  不觅仙方觅睡方,健康长寿睡出来

  你知道最好的养生方法吗?不是保健品,而是睡眠。人们通常认为睡眠是一种休息,其实它的好处远不止积蓄能量这么简单。良好的睡眠,可以对身体的各项机能起到修复作用,如果睡眠不规律,甚至可能让你患上100多种病。现代医学把睡眠作为一种治疗手段,从上世纪50年代开始,就有“睡眠疗法”一说。

  七草睡莲液具有安神静心除烦之功效,对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果较好,能改善睡眠障碍,缩短入睡时间,提高睡眠质量。

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