走你，静电君

　　寒冷干燥的冬天总有好多静电让你痛：开门时会痛，穿衣服会痛，就连洗手时，碰到水龙头也被电到痛……静电究竟从何而来，我们如何防静电呢？

　　摩擦导致带电

　　任何两种不同材质的物体接触后再分离，即会产生静电。冬天的空气多风而干燥，空气中的水分很少会附在物体的表面，于是物体表面的电阻增大，电流不容易流动，更容易聚集静电。物体相互摩擦时的接触面积越大，带的电就越多。服装之间的摩擦，鞋底与地毯的摩擦，用梳子梳头，都会发生静电。

　　Hold住静电君

　　人们生活的任何时间、任何地点都有可能产生静电。我们可以采取一些措施，来减少人体身上静电的危害。

　　改善人体湿度

　　数据显示，皮肤干燥的人更容易遭受静电。静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此，经常被“电”的人应多用些润肤霜，保持皮肤滋润，增加皮肤表层湿度，可防静电聚集。

　　勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。每周至少要洗两次澡，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面油脂，加剧干燥。

　　维生素和酸性食物抗静电

　　由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，饮食中应该多增加含有维生素的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡。

　　进出门前先“放电”

　　在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

　　下车前先用有衣服隔着的胳膊肘碰一下车门，将身上的静电放掉，就不会被电到了。特别要注意的是，静电对婴儿刺激较大，抱婴儿前最好先将手摸一下暖气片、水管、或其他接地的金属体，将自身所带的静电释放，避免刺激到婴儿。

　　维生素E胶囊防静电

　　在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素E能阻断静电的积聚。同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法；穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。

　　保持室内湿度

　　室内空气湿度低于30%时，极易磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，干燥天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。

　　用完电子产品记得洗手

　　电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的浮尘，这些带电浮尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电视机最好不要摆放在卧室。看电视时要打开窗户，并同电视机保持2~3米距离。

　　家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　随身携带喷雾

　　出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效转移掉身上的静电。

　　梳头发前用防静电产品

　　塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，天然鬃毛梳则要好得多。或者先给梳子喷上一些润发喷雾，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。

　　护发油和营养喷雾是让秀发保持充足水分的不二选择，不仅能修复毛鳞片，还能在头发表面形成保护膜。另外，冬天使用吹风机时，把头发吹至6～7成干或只吹干发根就好，这样可以避免长时间“热处理”让秀发流失更多水分。

　　赤足运动

　　在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，通过足底与大地接触，将体内积存的静电传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。

　　选择棉质衣物

　　化纤织物最易出现静电，因此应尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦易起静电，掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。同样，居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物。

　　冬天少戴耳机

　　耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。

　　（据中华养生网、《科学大众·中学生》相关资料整理）

　　李和昌