衰老是一种学习

　　衰老是一种学习，人生在任何时候都可以重新开始。

　　76岁的渡边淳一，在其所著的《孤舟》一书里，讲了这样一个故事：他退休了，过起了“每天都是星期天”的日子。原本以为“第二人生”应该是玫瑰色，孰料，一系列麻烦就此开始。几十年上班生活形成的快节奏，顿时停下，让他极不适应。妻子面对天天在家的丈夫，生活习惯亦遭破坏，患上了“老公在家精神紧张综合征”。夫妻二人都觉得对方陌生得可怕，无法忍受。女儿居中调停，只落得两头受气。一场大爆发之后，女儿搬了出去，妻子也随之离家。一夜之间，美好生活变成了孤家寡人的凄凉晚景。这使他明白了“衰老是一种学习，人生在任何时候都可以重新开始。”他决定再次出发，找回自己。这个故事启发老年人要改变自己的心态，适应晚年生活，这样才能获得属于自己的幸福晚年。

　　记得刚退休时，我有种找不到北的茫然，觉得一天的时间太过漫长，从早到晚无处可去，内心极度失落，又不想在别人面前表现出来。我的一些朋友和我一样，退休后不愿接受变化，留恋过去，活在回忆里，结果导致心情郁闷，家庭矛盾层出，身体也每况愈下。其实，这种萎靡不是因为生活的单调，而是因为自信的丧失。

　　衰老是一种学习，人生在任何时候都可以重新开始。我们要勇于接受变化，感受变化带来的精彩，并不断创造精彩，享受精彩；要学习科学合理地安排时间，培养新的兴趣与爱好，做到退而不休，老有所为；要学习与家人、亲朋和谐相处的方法，学会宽容和包容；要学习健康知识和锻炼方法，应对身体的日渐衰老……

　　也许有人会说，这把年纪才学习，是不是晚了？错！别以为年龄增大，脑子就跟着衰退了。哈佛大学心理学家德格斯·坡厄尔，测试过1600个25岁到92岁的人的推理能力、记忆力、视力以及对空间的判断力。他发现80多岁的人表现得和年轻人同样良好，一部分80多岁和90多岁人的智力，接近于任何年龄的最高水准。真可谓：皱纹开始，老去的是年华；如果好奇心和求知欲失去，老去的便是人生！

　　◎文/张鹰