燃一缕艾烟，来一次不一样的体验

　　朝九晚五与工作进行着对抗赛，“九五”之外和公交地铁进行着体能赛，休息日又要与锅碗瓢盆交响曲进行着耐力赛……简直是强悍的不要不要的体魄才能立足在一线城市讨生活。然，现实很骨感。不知多少人在没人的角落里抱着亚健康或不健康的身体在默默的绞尽脑汁想办法恢复……其实，小编也是其中一员，不过本尊选择了不一样的养护方式——艾灸。

　　神神秘秘的艾灸

　　艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷或艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。区别于针灸的是、虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，比如针灸治疗面瘫，恢复正常就算结束。而艾灸是药物和物理的复合作用，可以渗透肌理。在治疗的时候具有保健的功效。这样说吧，对于本尊来说，就经历过针灸的痛苦。一次腿疼的时候心血来潮之际朋友友情的来了一次针灸，丫的针灸就好好扎针呗，结果扎完针还每根都弹一下，疼死人了，眼泪哗哗的流。换成艾灸就再也不用享受那种酸爽的感觉了。于是，本尊果断转身拜倒在艾灸的西装裤下。

　　毕竟，艾灸的疗效十分神奇。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。说白了就是治疗男性肾虚、阳痿早泄、前列腺炎、性功能衰退等问题治疗女性宫寒、闭经、痛经、妇科炎症、乳腺增生、去皱美白、收缩毛孔、淡化色素、消脂减肥等问题。除此之外，还可以预防和治疗：近视眼、青光眼、颈椎病、关节炎、腰肌劳损、腰酸腿痛、肠道疾病、心脏病、鼻炎、便秘、高血压、糖尿病等等。而且，灸法适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸，广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。

　　无孔不入的艾烟！

　　无孔不入，无坚不摧，无病不除。病魔不除，誓不罢休。

　　是艾灸的精神，艾”你没商量。

　　由于人体吸收艾烟后，一秒进入呼吸系统，三秒进入血液循环，很快找到病灶，从而对病灶有了作用力，此时身体的免疫力逐渐恢复和加强，并有能力与病邪对抗，人体在对抗病邪之气时会发生不舒适的“排病反应”，也就是“灸感”。这种不舒适的反应，人们往往误解艾灸或闻艾烟造成的有害反应，认为艾灸或艾烟是有害的，甚至有毒的，这是对艾灸、艾烟的无知的误解和曲解。

　　闻味就能知病

　　闻艾烟是有排病排毒反应的。例如流鼻水是寒湿重，阳虚体质，畏冷怕寒，肺气虚，鼻炎等排病反应；流眼泪、或眼屎增多、或眼胀痛、或干涩、或视物模糊是肝胆火旺，肝热、肝阳上亢、眼病眼疾、近视眼、结膜炎、角膜炎、高血压、脾气躁、易怒等反应；头痛剧烈是肝火盛、心火旺、肠胃病、脾虚等反应。不仅如此，施灸后患者身体还会随艾烟散发出病气的味道：健康的人体是淡淡的体香味，闻到这种健康的体香使人心情平和、舒适、安全详和感；肾病、妇科疾病、男科病等会排出腐臭味病气；肝胆病、心脏病等会排出臊臭味病气；脾胃病等会排出酸臭味病气。

　　辨色就能知病

　　除此之外，施灸后，患者身体某部位的艾烟颜色会发生变化：健康的人体施灸后的艾烟颜色是白色均匀的烟雾。某部位健康是青烟雾；某部位出现乌烟雾是堵塞、血瘀不通、湿寒风重、体弱、易疲劳的现象；某部位出现黄烟雾是火旺、炎症、咽喉炎、鼻炎、口腔溃疡、腰椎、颈椎的现象；某部位出现混合烟雾是湿热体质、血液粘稠、痰湿体质、癌症体质现象；某部位伴随颗粒状烟雾是心肺病、或高血压、糖尿病、风湿、关节炎现象。总之，艾烟的颜色越重，表示此处的疾患越重，身体的健康越差。

　　自辨就知健康

　　另外，施灸后常有患者说，艾灸那里都好，灸的时间越久越好，唯独受不了的就是艾灸的味道停留在头发、衣服、皮肤上，走到哪里，人们都躲，特别是应酬时，朋友及客户以为白眉在抽大烟。这个就不用担心了，此现象是患者身体正在恢复，而且是非常好的现象，是艾烟中“晒、抗氧化物和附着在肌肤的药物离子”持续作用于身体里风、寒、湿、燥、火病邪散发出带有病气的艾烟味。随着艾灸时间和数量的累计，身体越来越健康，元气恢复，体质恢复正常，那么，艾烟味停留在身体的时间就越短，味道越来越清香，并且闻不到前期的艾味和病混合臭味。

　　不得不说，这么精准的病灶分辨率真是一种能够高效率的体检。体检之后又能在无痛的情况下每周用1-2两次，每次15分钟的时间根据自身健康情况进行治疗或是保健不失为是舒心愉悦的“绿色疗法”。吃药打针本尊是不怕，但是过程还是挺腻歪人的。还不如寻一位专业的艾灸大师，再配一套艾灸的家用装备时刻进行的自身的保养，进行着体而养之的活动来更实际一些。

　　文/本刊记者 薛牧人