养生，不是一个人的修行
- 来源:家庭医药
- 关键字:养生,一个人,修行,健康
- 发布时间:2011-01-30 13:54
曾经有一个调查：怎样描述你心目中的“家”？有人说，家就
是餐桌上冒着热气的一羹一饭；也有人说，家是归来时爱人递过来的一双拖鞋；还有人说，家是床头灯辉映下透着甜蜜的双人床，又是孩子蹦跳着贴进怀中的笑脸……没错，每一个生活的小细节，那都是家留给我们的永恒回忆，而这些生活细节不止留给我们许多温馨的回忆，还关系着家庭里每一个人的健康。
如今，养生之风盛行。但人们大多认为，养生就是一种自我的修行，与他人无关。我不这么看。在我看来，养生不仅与个人有关，更与家人密切相关。
美国加利福尼亚大学的科学家认为，婚姻会影响寿命，从未结过婚的人早死风险较大；婚姻不幸福的人，寿命也会大打折扣。
即使婚姻幸福，但夫妻同在一个屋檐下生活，丈夫和妻子之间生活习惯包括饮食方式会互相影响，如果一方有不良生活习惯，如吸烟、饮食太咸、油脂太高，就会给双方的健康带来恶果，甚至危及自己的子女。
可见，养生不只是个人的事，它与家里每一个成员，与家里每一个生活细节都有着密不可分的关系。
《快乐养生》倡导，养生不只是从我做起，还要从身边的人做起，从关爱家人的健康做起。为此，我们首先提出“夫妻病”的话题请大家关注，还加大“居家保健”这一块的内容，为读者朋友提供更多实用的居家健康知识，和广大读者一起，共同打造属于我们自己的温馨健康家园。
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