“夫妻相”背后的“夫妻病”
- 来源:家庭医药
- 关键字:夫妻相,注意,同患,一种病
- 发布时间:2011-01-30 14:06
然而，在沉浸于幸福“夫妻相”的同时，值得引起注意的是，夫妻朝夕相处在一起，共同生活的时间长了，饮食习惯相同、生活方式相近，如果违反科学，往往会同患一种病即所谓的“夫妻病”。
本期特别话题，让我们一起来认识“夫妻病”的点点滴滴——
当“夫妻相”遭遇“夫妻病”
夫妻在一起生活时间长了，有“夫妻相”是大家乐见其成的事，甚至被视为感情深厚的佐证。但是“夫妻相”到底是什么相呢？具体说，长期共同生活的夫妻，不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，在饮食起居、心理情绪等多方面潜移默化，连外貌、形体、举止等方面会出现诸多相似的地方，这就是人们常说的“夫妻相”。
但是近几年医学界又冒出一个新名词——“夫妻病”。一个家庭中，丈夫（妻子）得了一种病，还没有医治好，妻子（丈夫）又检查出同样一种病。在现代医学中，这种现象被称做“夫妻病”。由于夫妻朝夕相处在一起，共同生活的时间长了，饮食习惯相同、生活方式相近，往往会患同一种疾病。
那么，“夫妻相”与“夫妻病”之间有什么关系呢？简单的说，“夫妻相”与“夫妻病”，有时就像一对形影不离的双胞胎。是相同的原因造成了“夫妻相”，同时也可能导致“夫妻病”。
最近，国内一项600人参与的调查显示，认为自己与配偶有“夫妻相”的有33.9%，但与配偶同患一种病的却高达55.4%。比例如此之高，可是许多人对“夫妻病”仍然缺乏正确的认识。
形形色色的“夫妻病”
“夫妻病”主要有以下4大类：
代谢性疾病
生活实例：静宜与老公结婚已经10年，感情好得没话说，她一直细心体贴地伺候着老公的饮食起居。老公爱吃甜的和油炸食品，她就依照他的口味，早餐吃蛋糕，做菜爱放糖，隔三差五吃顿肯德基、麦当劳，甚至在老公的公文包和家里的茶几上都备着巧克力、糖果之类的零食，以便他累了、馋了能随时补充。
一年前，老公查出来患了糖尿病，可令她没有想到的是，一年后，她自己竟然也查出糖尿病。
近年来发现，夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等代谢性疾病的逐渐增多，这已经成为值得关注的社会现象。
究其原因，与夫妻二人共同的饮食和生活习惯不合理有着直接的关系。很多同患糖尿病的夫妻都喜欢吃甜食、味道咸或是油腻的食物，而且大多数食物的油脂和热量都比较高。这些都是导致代谢性疾病高发的诱因。代谢性疾病又与缺乏运动有关，最终导致血脂、血黏度异常、脂肪肝、高血压，甚至血糖增高，严重者患糖尿病。
目前，在已经发现的夫妻共患病里，糖尿病居于首位。“夫妻档”糖尿病患者近两年来日益增多，已经成为危害家庭健康的新问题。而且，医生提醒，夫妻同患糖尿病遗传给子女的几率更大。
对策：（1）注意心理调节。目前研究表明压力与代谢有一定的关系，所以要注意劳逸结合，做好心理调节，避免高度紧张和压力过大。
（2）热量比例要搭配好。总热量根据人的身高、体重、运动量来确定，以相关专家或营养师建议为准。其中淀粉占总热量的50％～55％，蛋白质占总热量的10％～15％，脂肪不得超过总热量的30％。
（3）戒烟限酒。白酒每天不超过25ml（毫升），红葡萄酒每天不超过150ml（糖尿病患者最好喝干红）。高血压患者要戒酒。
（4）循序渐进做运动。以有氧运动为主，每天30分钟以上。不主张大运动量，关键是找到适合自己的运动方式并循序渐进，坚持到底。
（5）定期体检。代谢性疾病除了肥胖外，其他病症没有明显的临床体征，必须经过生化学指标来诊断。所以，要定期体检，有高血压、糖尿病家族史的，或40岁以后的人每年要体检1次。
“夫妻癌”
生活实例：64岁的老张是一位退休干部，不幸得了晚期肺癌，在医院里做手术治疗和放疗、化疗。自从老张住院治疗，他的夫人每日陪侍身旁，精心看护。令人难以接受的是，最近老张的夫人也被查出患了肺癌。
老张得肺癌，与他40多年的吸烟史不无关系，但张夫人不吸烟也不喝酒，却也患上肺癌，这实在让老两口很是不解。
“夫妻癌”已是近几年逐渐引起医学界关注的一种现象，夫妻中有一方患有某种癌症时，另一方患上同种或相关癌症的几率很大。据统计，上海男性每年死亡人数中近1/3死于恶性肿瘤，女性每年死亡人数中近1/4死于恶性肿瘤。按这两个数据计算，100对死亡夫妻中可能有5对“夫妻癌”。
癌症“夫唱妇随”的现象越来越多，这可能是因为夫妻长期共同在一起生活，因为生活方式类同，共同暴露在致癌危险因素下，致癌因素以同等的方式危及双方，就可能诱发相同或不同的癌症。例如：丈夫吸烟，妻子就会因被动吸烟而受害；同桌进餐，不良的饮食习惯会同时损害双方；同居一室，环境致癌因素也会有害双方。
特别需要注意的是，“夫妻癌”中消化道癌症很常见，这在喜欢吃辛辣食物、腌制食品的家庭比较多见。此外，负面的心理因素也可能是“夫妻癌”的诱因，如果夫妻中有一方患癌，另一方势必会处于焦虑忧愁当中，精神和体力上压力剧增，免疫功能急剧下降，体内潜在的致癌因子也很快活跃起来，致使患癌症的几率大大增高。
对策：大多数癌症都和人的行为有关，都是可以预防的。而采取科学的生活方式、养成良好的生活习惯是预防癌症的最佳方法。夫妻双方共同生活，如果一方有不好的生活习惯，另一方应以良性的方法加以改善，千万别迁就或视而不见。比如，丈夫吸烟，妻子就要想方设法让他戒掉。如果配偶得了癌症，双方应一起检讨致癌原因，健康的一方要及时检查身体，增强自我防癌意识。具体方法如下：
◎家庭成员应远离空气污染严重和有害粉尘多的环境。
◎保持合理膳食结构、清淡饮食，少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。
◎保持心情愉快，多沟通，保持愉快的家庭生活。
◎戒烟少酒。
消化系统疾病
生活实例：一对中年夫妻同时因为反酸、嗳气、有时上腹部隐痛来看病。做了胃镜后，医生发现，两人得的都是溃疡病，只不过丈夫的病灶在胃小弯处，妻子的则位于十二指肠球部。仔细一了解，原来是因为丈夫借钱给朋友要不回来，两口子一直在怄气，没想到竟一起怄出了病。
消化系统发生疾病时，人们总是把它们跟工作紧张、压力大、心情不好等联系起来，而少去探讨夫妻双方的原因。其实压力和心情这两种感受，全在于最亲密的人如何去协调。相互关爱，调理好了，这些问题也就不会存在了。
如果夫妻之间存在猜忌，就很容易造成神经功能紊乱，刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。
另外，一半的正常人体内都携带有幽门螺旋杆菌，该菌可通过筷子、接吻等途径传染，从而导致溃疡病。此外，以腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”，这主要与精神因素（焦虑、压力、疲倦等）和不良生活习惯（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等）相关。
对策：消化系统疾病的治疗既要依靠药物，也要重视一般措施，包括适当的休息，平衡而营养丰富的饮食。在康复阶段，应当合理安排生活，逐步做些体育锻炼，以增强体质。药物治疗时，必须掌握各种药物治疗的指征、不良反应和禁忌证；要选择效高、不良反应少、服用方便的药物；不要滥用药品，要认识到药品总有不良反应，有些药品还较严重，可加重肝脏代谢负荷过重。对各种可引起消化疾病不良反应的药物，要熟悉其性能，避免或谨慎使用。在平时的生活中需要注意以下几个细节：
◎夫妻之间要彼此信任和关心，时刻提醒自己：你在伤害对方的时候也在伤害自己。
◎最好采用“分筷制”，并定期对筷子进行消毒处理，是预防胃病的重要措施。
◎用各种方法增加生活情趣，减少应激状态发生。
◎保持正常健康的生活饮食习惯，吸烟、饮酒、喝咖啡等嗜好要适可而止。
“夫妻传染病”
生活实例：谭勇觉得眼睛不舒服、痒、发红，去医院检查，诊断为“沙眼”。一周后，他妻子徐红也出现相同的症状。医生通过询问病史发现，二人使用同一条毛巾洗脸。
夫妻之间的接触往往亲密无间，从理论上讲，不止是性病（如淋病、非淋病性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、艾滋病），其他经过呼吸道以及经过接触可传染的疾病也都可能在夫妻之间传播。夫妻之间平时较容易传播的传染病主要有：急性出血性结膜炎、感染性腹泻、甲肝、流感、肺结核、传染性非典型肺炎、伤寒、副伤寒、流脑等。
传播疾病，要在生活中许多细节问题上重视，如体液和生活用品导致的间接传播不容忽视。除了避免接触患方的体液外，对其使用过的餐具、毛巾、床被、浴缸都最好消毒，并分开使用，同时咨询相关专家用药预防，直至对方相关疾病痊愈或有明显好转。
性病：夫妻双方都要洁身自好，避免婚外性生活，这是预防性病最基本也是最有效的办法。夫妻之间一旦有人得了性病，双方都应及时到正规医院检查和治疗。
呼吸道传染病：一方发生传染性非典型肺炎、肺结核、流脑、流感等呼吸道传染病，应在第一时间将其送到传染病医院隔离治疗；对病人居住或停留过的房间，应及时开门窗通风，用臭氧或紫外线对房间进行彻底消毒；健康一方要接种流脑或流感疫苗，尽可能地减少对病人的探视，确需探视和陪护时最好戴上防护严密的口罩。
消化道传染病：夫妻之间一旦有人得了霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎、细菌性痢疾和感染性腹泻病等疾病，要及时将患病一方送往传染病医院隔离治疗，避免接触病人的排泄物；一旦不小心接触了，要及时用含氯消毒液浸泡和擦拭接触部位。健康一方可接种肝炎疫苗或伤寒疫苗，对病人用过的餐具和物品，要煮沸消毒或用含氯消毒液浸泡和擦拭，或者干脆丢弃；病人的衣物可用阳光照射或环氧乙烷消毒。
接触性传染病：夫妻之间有人得了甲肝、急性出血性结膜炎等疾病后，健康一方应尽量避免使用患病一方的个人生活用品，如牙刷、浴巾、剃须刀等；要时刻保持手的卫生，勤用肥皂和流动水洗手；要用阳光或紫外线照射、或用含氯消毒液浸泡和擦拭患者用过的物品。
骨关节疾病
生活实例：张大妈和老伴都已经退休3年，老两口在家总是闲来无聊，找不到事情做，因此一天中的大部分时间都是看电视度过的。但是最近发现，老两口先后患上颈椎病。调查得知，原来是张大妈家的电视位置过高，夫妻俩经常仰着头看电视。
骨关节疾病，主要包括退行性关节炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等。现代医学研究发现，骨关节疾病的病根并非是骨骼发生了病变，而是软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失。此病中老年多发，而且夫妻共发的现象很多，以至于中老年夫妻的骨骼关节疾病有这样一个等式：“中老年人=骨骼关节疾病”。
对策：对于骨骼关节疾病，合理营养、科学补钙是关键。我们的骨骼，需要包括钙、磷、锌、铁、骨胶原蛋白、氨基酸等不可或缺的营养物质，它们各自在骨骼内起着其他成分不可替代的重要作用，必须全面合理地补充营养。这其中，最重要的当然是钙。
当然，再合理全面的营养补充，也不如科学适量的运动。中老年朋友应参加适量的体力劳动或有效骨骼关节的运动锻炼，经常利用社区健身器械进行锻炼，可有效地使骨骼关节功能全面提高。
编后：“夫妻病”并不是我们所想象中的那么可怕。在日常生活中夫妻间采取相互监督，拒绝“三高一低”（高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维）的膳食结构，并坚持适当运动，保持积极的心态，营造良好的生活环境，培养健康的生活习惯，以及获知一定的医学科普知识等措施，是远离“夫妻病”的法宝。最后要提醒大家的是，“夫妻病”别忘了同诊同治。
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