2个“起性处方”解决“中年危机”

　　不知从何时开始，40岁以后，中年夫妻在家庭中出现感情不和以至于分裂，这种情况在当今社会是不少见的。有学者形象地称之为“中年危机”。究其原因，认为“感情生活日益平淡导致不合或分手”者有之，认为“性生活不和谐才是感情生活最大危机”的也有。那么，“中年危机”的“导火线”到底是“情”还是“性”呢？

　　不可割裂的“情”与“性”

　　夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密关系”，不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上，更包括性生活方面的亲密程度。有调查显示，影响夫妻亲密指数的两大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧、性生活不和谐。

　　谈情少争论多

　　随着年龄的增长，夫妻沟通的亲密度呈明显下降趋势，降幅最为明显的主要集中在35～50岁之间的中年夫妻身上。45％的中年夫妻抱怨因观点不一致或严重分歧而影响亲密关系。即使进行沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是“就事论事”，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的“谈情”手段，以致“沟而不通”。

　　因性生活争吵

　　步入中年后，大部分人性生活质量呈明显下降趋势，尤其是35岁以后，ED（勃起功能障碍）困扰对于夫妻亲密指数的影响显著上升。调查显示，有45％的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，并有76％的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

　　在中国，碍于传统观念的影响，中年夫妻往往很少愿意从“亲密关系”角度来分析自己的婚姻问题，把“情”和“性”割裂开来。夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。然而，不容忽视的一个现实是，中年时期所承受的各种压力，特别容易造成男性出现勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。

　　2个起性处方

　　处方一：为性爱选个好时段有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间段，性爱过程和感受会有差异，夫妻二人应该结合彼此的“性趣”加以选择。

　　晚间19～21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。下午17～19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　晚上21～23时，多数人准备睡觉。由于时间晚，倦乏感强，此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好“预热”，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。

　　性爱应该是“随心所欲”的事。周末等休假时期可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。

　　处方二：按摩增加快感

　　随着年龄增长，男性生殖器官的神经传导功能势必会下降。这时，快感其实并没有减弱，只是传送信号的神经不那么敏感了。此时男性应该放轻松，因为越紧张焦虑，性感受越差。而且，焦虑会抑制血管功能，使输送到阴茎的血流受限，男性勃起也会受影响。

　　虽然多年的性体验会让人找到获得快感的“捷径”，可如果一上来就直奔主题，身体其他部位的性感受也将逐渐被削弱，快感的叠加作用便会消失。因此，在性爱中应尽量延长前戏，女性可为丈夫做做全身按摩，在充分放松的同时，射精快感也会增强。