王滢：皮肤需要不断地兼修
- 来源:时尚北京
- 关键字:王滢,功夫,护肤达人
- 发布时间:2014-03-07 13:42
在近日美国《功夫》杂志举办的2012年第四届美国武术锦标赛中，被称为“最美功夫女孩”的王滢一路过关杀入决赛，并以优异的表现获得女子太极扇冠军。该项赛事被业内人士称为“世界武林大会”，别看她习武出身，但是她的美貌却不能被阻挡，她被大家亲切的称为最美的功夫女孩。
如果想要好皮肤就会有一个会经营皮肤的理念，王滢说：“皮肤的保养就像功夫一样，需要日积月累的保养。”面对这位刚柔并济的女孩，我为她的思想折服了。
王滢是个真正的护肤达人，别看她性格外形的很，对于护肤是别有用心的。“皮肤出现疲劳状态是皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐吃些富含胶原蛋白的食物如‘动物肉皮’，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。晚餐应杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。”
晚睡、熬夜和过度疲劳会让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
其实有些时候敷面膜也是一种急救的方法。“有时候熬夜，早上起来肌肤就会呈现出疲劳的状态，起床后，我会给自己敷个面膜，让皮肤有一个细胞水的状态。就会给倦容减轻许多。”其实外在的保养并没有内在的持久，好的皮肤状态，我们要从内而外，不断地兼修才行。要坚持才会给自己的皮肤一个更好的状态。“胶原蛋白对女性来说是一种好东西，它是皮肤的一种重要组成部分，有了它，皮肤才会光滑有弹性，一旦缺少了胶原蛋白，皮肤就会变得暗淡无光，容易出皱纹。胶原蛋白本身还有补养气血的作用，一些含胶原蛋白丰富的食品时女性食补的最好选择。”
说了这么多，可能有些人还在云里雾里，王滢说：“最简单的补充胶原蛋白的方式，就是吃猪蹄，每天半只就可以，猪蹄本身的热量在肉类里边算中等，也不会担心发胖。选带皮的瘦猪肉和鸭肉各500克，肘棒1根，葱、姜、料酒等，不要用高压锅炖，就用普通的锅加水煮，等到里面的肉稍烂的时候，把肉捞出来，在剩下的汤中加入少许淀粉，也可以加一些青豆，继续煮熟，待冷却后放入冰箱冷冻。这个菜有滋补肝肾的作用，滋补肝肾就是滋补气血。需要注意的是，盐不能多放，虽然盐也是入肾经，但过了就会伤肾，一个成年人每天吃的盐不要超过6克。”
王滢是个向往自由，喜形于色，喜欢交朋友的女孩子，是个会很好的安排生活的人。虽如此她还觉得自己是个在表达自己这一方面还是有所欠缺。“可能是一关乎自己就会变得紧张和害羞吧。”她笑着说道。做什么事，她都喜欢报着一种积极乐观的态度，既然每天都在过，当然要让自己快快乐乐的。有空的时候，王滢每天都会去健身，游泳，有氧运动，这样会让自己保持一个良好的状态。
《时尚北京》：你觉得自己最自信的地方来自于哪些方面？
王滢：来自自己的内心。
《时尚北京》：你觉得自己最引人的特质是什么？
王滢：气质。
《时尚北京》：希望成为什么样的艺人？
王滢：德艺双馨。
《时尚北京》：你觉得自己的成就感来自何处？
王滢：特别，特别的艺能，特别的坚强。
《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？
王滢：30岁之前有自己的家庭，还能继续做自己喜欢的工作，有自己的朋友圈。
文：本刊记者 刘玉方
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