本期名词
阿伦森效
阿伦森效应由心理学家阿伦森提出。这是一种随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。人们喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为，如果从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减现象会导致挫折心理。随着不被褒奖反被贬低，挫折感增大，递增的挫折感很容易引起人的不悦及心理反感。他用四种不同模式进行实验加以证明：这四种模式分别是1.始终褒扬有加；2.始终贬损否定；3.先褒后贬；4.先贬后褒。结果，绝大部分人对第四种先贬后褒最具好感，而对第三种先褒后贬最为反感。
负面状况1
被好话套牢，让自己陷入窘境
去商场购物，你看到有女生在试穿一件新款上衣，松散的设计配上她窈窕的身材颇显飘逸。
专柜小姐热情邀你试穿，望着镜中吹胀了的身材你恨不得马上将衣服脱下来，可偏偏专柜小姐赞不绝口，先是称赞这款上衣起到遮腹避臀的效果，而后赞许你独到的品位，一眼就发现它是这个品牌今年限量版。禁不住赞美，你刷卡收货走人，此后这件上衣一直躺在衣橱里。
中套原因：恭维的话听起来永远悦耳，当人们听到这些话而自乱阵脚时，就如阿伦森效应所印证的一样，人们会在“错误”的影响下做出“错误”的判断。
解套方法：凡事尽量让自己保持清醒和理智，只有这样才能避免“上套”，为了锻炼坚强的心理素质，平时要注意加强心理素质的培养，从而增强心理适应能力。
负面状况2
表现不当容易招致误会
陈轩在一个派对上与一位白富美相识相恋，为了讨得对方欢心，他千方百计满足对方要求。可随着时间流逝，关系稍微亲近一些，陈轩自然放松心情，甜言蜜语自然没开始频繁，这让女生逐渐感觉失落甚至顿觉受骗，两人矛盾渐生，感情出现裂痕，可陈轩却觉得很无辜。
中套原因：生活中最怕的就是“三分钟热气”，“热气”在时，会提升人们的期望值；“热气”散时，人们自然会因无法适应持续下滑的期望值而心生抱怨。简而言之，高开低落永远是令人失望的事。
解套方法：日常生活中，人们要尽量避免由于不当表现造成他人对自己印象向不良方向逆转。不断进步和与时俱进才是根本所在。
正面表现1
阿伦森效应曲线救国赢得满堂彩
杨林是计算机海归博士，可找工作时许多公司却因其“高身份”怕有“高要求”屡屡将其拒之门外，情急之下他想到了曲线救国。面试时以普通大学毕业生身份求职，终被一家软件公司录用。入职后，公司因其卓越表现对他刮目相待，并最终委以重用。
客观解析：当直接手段收不到效果的时候，我们完全可以采取一些“曲线救国”的方法，达到“峰回路转，曲径通幽”的境界。在现实生活中，只要我们能保有平和心态，困难自然会迎刃而解。
正面表现2
打一巴掌给甜枣意义非凡
乔丽新入职一家公司，不想第一个case就出了岔头，被上司劈头盖脸一训斥。乔丽暗想，这下肯定gameover了，没想到上司话题一转，先表扬她case中注意的专业细节，而后肯定她几天加班的苦劳，顿时让她舒了一口气，在接下来的工作中乔丽越发卖力，很快便成为新人中的佼佼者。
客观解析：心理学家阿伦森认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，生活中“打一巴掌给个甜枣”，便是运用先鞭策再鼓励的方法，激发人们做事的积极性。让人们自己从挫折中走出来，在希望的指引下奋起努力，从而取得更大的成绩。
文_启心
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