眼部正在承受多屏光损伤

　　厚度仅为0.04mm的眼部肌肤每天切换于多种屏幕，深受多屏光伤害的眼周肌肉因为快速地调节适应以致疲惫黯然，到最后调整不过来就会出现肌肉皮肤松弛的现象。

　　我们要学会有的放矢保护眼部肌肤，不让它过早松弛老化。

　　1眼部无法忽视多屏光伤害

　　分析何为“多屏光伤害”？

　　随着现代人对发光带屏电子产品持有量的增加，眼部的伤害也从单一的传统屏幕光刺激，演变成液晶显示屏(LCD)和发光二极管显示屏(LED)的交错伤害。多屏光伤害来自电视、电脑、手机、Pad发出的光辐射能量，人在几种光源的覆盖下生活，眼部肌肤同样也深受影响。

　　Check一下多屏光伤害是否存在？

　　1交替使用多种智能带屏设备眼周会发烫、感觉眼周皮肤紧绷？

　　——多屏光会迅速将眼周肌肤中的水分带走，并且阻碍血液流通！

　　2前天晚上玩了手机和Pad，第二天感觉皮肤变薄甚至有皱纹？

　　——多屏光最可怕之处是能消耗眼部营养物质，例如视黄醇，会让眼周肌肤慢慢“变瘦”。

　　3眼周肌肤变得容易瘙痒，甚至起小红疹？

　　——多屏光会让肌肤油脂膜失去保护作用，使皮肤对敏感源失去部分抵御功能。

　　4眼周肌肤更容易出现斑点和色素沉淀？

　　——黑色素在多种光源的刺激会变得尤为活跃，甚至比紫外线引起的活跃度更强。

　　5黑眼圈从乌青色变为咖啡色？

　　——眼周肌肉为了适应多屏切换产生的光线，频繁调节非常疲劳，眼睑毛细血管的循环也步入最差的状况。

　　2尽早切断多屏光伤害

　　A我们可以依靠保养品切断

　　什么样的保养品可以减少多屏光伤害呢？主要分为两类：一类是补充视黄醇的产品，因为多屏光会透支眼周肌肤中的视黄醇；另一类是具有DNA修复功能的产品，可以将眼周肌肤从伤害中全面拯救过来。肌肤尚且年轻、接触多屏光不算频繁的话可以选择前者；肌肤步入轻熟25岁以上，并且每天至少8小时接触多屏光的话建议选择后者。

　　NO.1.补充视黄醇类

　　视黄醇已经被证实可以刺激胶原蛋白的再生，所以最佳使用时间在夜晚，白天搭配胶原蛋白眼霜，功效能得到加强。如果眼周循环差，还可以在视黄醇眼霜之前先使用含七叶树等促进微循环成分的精华或者啫喱，促进后续视黄醇的吸收。

　　1.PTR彼得罗夫维A晚间滋养精华液（590/30ml）一款富含高精纯视黄醇的修护2.Lancaster兰嘉丝汀视黄醇精萃滋养眼霜（630/15ml）运用第五代专利视黄醇配方，结合离子导航系统，修复细胞并紧致眼周肌肤。3.BobbiBrown芭比波朗至盈呵护弹力修复眼霜（750/15ml）含有维生素A和胡萝卜油，能修复多屏光伤害的同时紧致眼部肌肤。

　　NO.2.DNA修复类

　　DNA修复类成分需要在深层代谢中才能发挥作用，因此最佳搭配是角质代谢成分。在眼霜之前可使用眼部柔肤水去除角质，或者使用眼周代谢面膜减少角质层的聚合力，便于高效成分渗入。如果眼周存在白色小疙瘩等营养富化现象时，应该从少量开始尝试这类DNA修复眼霜，不要一次用太多的分量。

　　4.Estee Lauder雅诗兰黛肌透修护眼部密集精华露（650/15ml）通过生物钟同步修护科技，抵御并防护光污染对眼周肌底的损伤。5.LaMer海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜（2000/15ml）浓缩修护精华搭配独家银制导入棒，渗入肌肤底层赋予肌肤再生活力。6.Lancome兰蔻精华肌底眼部凝霜（560/15ml）秉承兰蔻小黑瓶家族独一无二的高科技萃取物及专利技术，通过独特的雪花质地向眼部注入DNA保养成分。

　　B我们可以依靠护理方法切断

　　电子产品越来越多？你的护眼方法也要随之升级

　　1.冷敷排解能量累积

　　很多人会用热敷的方式来放松眼部，但由于热敷容易带走肌肤水分，不适合因为多屏光变干的肌肤，所以冰敷的方式才是最佳。冷敷建议不要超过10分钟，敷完需要赶快追加补水眼霜滋润保养。

　　2.白天防护夜间精纯

　　白天我们依然避免不了在多屏光之中工作和生活，因此眼部可以采用含有粉末颗粒的防护产品来隔离光老化（例如粉底液或者隔离乳），含有粉末的话必须安全、不刺激；到了夜间禁止使用含有粉末颗粒的各类保养品，包括矿物颗粒，让眼周皮肤可以自由呼吸，减少毛孔堵塞。

　　3.三指放松眼部疲劳

　　当眼球和眼周觉得酸涩时，用三根手指的指腹隔着眼睑轻触眼球，再将眼球朝上、下、左、右及斜边等方向，以“凝视”的感觉慢慢转动。按摩时以单眼状态下进行，对比之后更容易察觉到效果的差异。

　　C我们还可以依靠预防切断

　　如果你频繁使用的发光带屏电子产品多于3件，可以按照下列提醒做出预防措施：

　　1.把亮度调节一致

　　眼周肌肤最害怕明暗不同亮度的光线轮番轰炸，尽量把这些产品的智能亮度调节功能打开，使它们的亮度尽量一致，减少眼周肌肉不断调节产生的疲累感。

　　2.小屏、大屏都要保持距离

　　无论是小屏幕或者大屏幕，距离眼部最少需要大于45~60厘米。“读屏”时也尽量从正面平视，避免看不清楚影像时眼周肌肉过于疲劳。

　　3.多屏光和照明光要平衡

　　夜间不要在黑暗中使用多种发光电子产品，最好将室内的照明调得稍微亮一些，不要让屏幕光以唯一强光的形式直射眼睛。

　　3多屏时代的光防护秘诀

　　Point1：减屏护眼减少累积伤害

　　在室内使用多屏电子产品时关掉暂时不需要的部分，边看电视边玩手机，再加上室内光源的照射，长期会影响细胞的自然节律性。

　　Point2：多屏时代更要注重眼部清洁

　　屏幕除了带来射线和能量，还会让灰尘附着在脸部皮肤，清洁面部并且补充足够的水分，可以消除灰尘带来的敏感可能。

　　Point3：眼部精华眼霜功能转向控油、抗氧化

　　多屏光让眼部皮肤更容易出油和黯黄，因此眼部产品的诉求存在从正常保湿向控油、抗氧化的转向，如果你不知道用什么眼部产品时，最好也考虑到这个现象。