老妈退休后就是闲不住，一天到晚忙着收集健康“宝典”，说要为家人的健康保驾护航。
这个周六我回家，刚到楼下就碰到提着一袋鸡蛋的老妈下楼。没等我开口，老妈说：“走，跟我去菜市，卖鸡蛋的居然给我的是不新鲜的。”到了卖鸡蛋的摊位，老妈把手里的鸡蛋往那一放说：“大兄弟，这鸡蛋你也能充好的给我？别当我不晓得如何检验新鲜鸡蛋：若鸡蛋在水中平躺，是鸡刚下的；若在水中倾斜，就已生了四天了；要是直立的，就存了10天了。你这浮在水面的鸡蛋，我拿来干什么？”老妈把老板说得脸一阵红一阵白的。
最后，老妈提着新鲜的鸡蛋和我回了家。我不禁称赞老妈的精明。老妈骄傲地一抬头：“那当然，我有‘健康宝典’，这鸡蛋不能吃不新鲜的。我要为家人的健康负责。”
老爸没什么爱好，就喜欢喝点酒，爱吃五花肉和烧烤。上个月体检，老爸查出有轻微的糖尿病，最近睡眠也差了。这下母亲如临大敌，立马打电话叫我回家。我一进门，看到老爸正悠闲地在客厅喝茶听音乐，母亲戴着眼镜翻看着那本蓝皮笔记本，肯定是传说中的“健康宝典”了。这天的晚饭，老爸皱着眉看着桌上的清汤淡菜，再看看我。我说：“支持老妈，健康第一。”
老妈的方法是有效的，没多久，老爸的睡眠好了。两个月后去体检，医生说已经没什么了。
上个星期我患了口腔溃疡，那难受劲就别说了，连喝水也疼。到了周末，我打电话告诉老妈情况，说不回家吃饭了。过不多久，老爸来电话告诉我说，老妈给我找了简单方便的治疗口腔溃疡的方法，叫我快回家。我急忙往家赶，原来老妈为我准备的是萝卜藕汁，用生萝卜和新鲜的莲藕，洗干净后捣烂绞汁去渣，然后将汁含着漱口。我坐在那里，看着忙碌的老妈，看着桌子上的萝卜和莲藕，看着不再年轻的老妈细心地做着每一件事，眼泪不争气地模糊了我的双眼。
这就是我的老妈，永远是我和老爸坚强后盾的老妈。我知道她还会继续收集“健康宝典”，这一行行的字，一页页的纸，承载着老妈对家人深深的爱意。
何小琼
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