4个不同的早晨

  • 来源:37°女人
  • 关键字:
  • 发布时间:2018-09-02 13:42

  每个人在一天里做的第一件事,将影响他一天的所有事情。

  对于很多人来说,如何度过一个上午,决定了如何度过一天,长期的习惯与性格养成也决定了他的一生。

  Viki在上海已经生活了4年,踩点起床是她一直以来的习惯。每天调了7:30的闹钟,她总会拖大概10分钟再起床。快速洗漱换衣化妆,8点她拿起包包出了门。因为错过一班公交,Viki的上班时间显得很赶,庆幸的是,最后她并没有迟到,而是踩点,但这样的早晨让她开始了匆忙的一天。其实她只要早起10分钟就不会那么匆忙,也不用被时间追着跑,但她试过提早10分钟,最后还是8点出门。Viki一直感慨大城市节奏太快了,每天都有很多事情没有做完。

  毕业不久,Amy就结了婚,并有了一个可爱的宝宝,她的早晨很规律:早起做早餐,收拾房间,再唤醒丈夫和宝宝,督促孩子吃早餐上学。Amy的丈夫是某私企中层管理,教育孩子的担子更多放在她身上。她关注了很多幼儿公众号,每天上班路上都会一篇一篇地翻阅,她的早上,甚至一整天,都离不开家里那个宝宝。都说职场女强人与好妈妈可以兼容,但对于Amy来说,不存在的。

  对于Jack来说,没有什么事情是不能被计划的,他习惯每件事情都给自己限定时间。准时起床,洗簌时间10分钟,着装时间5分钟,刷朋友圈5分钟。提前5分钟出门,地铁上再看一些职场技能干货,因为时间充足,路上也不用奔跑,心情自然愉悦,到公司楼下吃个早餐,有时甚至吃完早餐还可以在广场溜达一圈。规律的生活让Jack特别有安全感,提前5分钟出门也让他有了充足的时间和把握住稍纵即逝的机会。

  Mel的早晨是从6:15开始的,他习惯自然早起,有时间做做静态运动,或者做做伸展运动,或者楼下跑跑,在Mel看来,清晨的运动会让自己越发沉静,心绪更加祥和,因为有充足的时间,他的早餐都是在家吃的,饭后若有时间,他会把一天的工作做一下罗列,并分轻重缓急,让自己有心理准备,尽早切换为工作状态。有时在车上也会听听一些优质音频节目,让自己开开眼界。

  事实上,他们年龄相仿,因为对待早晨的方式不一样,所以有着不一样的人生。Viki是一个市场专员,Amy做的是人事工作,Jack是开发工程师,Mel已经是一个企业高管。好的早晨是有公式的:自然醒的早起,静态运动,早餐,愉悦的情绪。

  你的人生属于哪一种?而你的早晨公式,缺了哪个关键数据?

  (千百度摘自《东方女性》2018年5期)

  ●Richard

……
关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看……
阅读完整内容请先登录:
帐户:
密码: