随着年龄的变化，肌肤开始老化。眼部肌肤是最娇嫩的，也最容易产生眼袋和黑眼圈。下面一起看看怎么去除可怕的“熊猫眼”吧。
第一个字“敷”
敷酸奶 用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟，可淡化和抑制黑眼圈产生，还可有效去除眼袋。
敷土豆片 土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼，每次5分钟。
敷盐水 取一勺食盐放入一杯热水中搅匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上，轻柔按摩5～10分钟，然后用水洗净，一周做2～3次。
敷茶包 将喝剩下的茶叶包好，睡前敷在眼部20～30分钟，或是轻轻滚动按压眼周皮肤5～10分钟。此方法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈会有一定效果。
敷木瓜片 木瓜切成片，在水里过一遍。然后把木瓜片敷在眼睛周围，木瓜外敷有舒筋活络、软化血管、抗衰养颜的功效。每天早晚各一次，既可以减轻黑眼圈，还可以缓解视疲劳。
第二个字“喝”
去黑眼圈，可用两种红果子泡水喝。每天抓一小把枸杞，取红枣3粒放入杯中，以开水冲泡饮用。这个方法虽然很简单，却能够从根上解决眼睛的问题。因为枸杞除了有养肝明目的作用，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。红枣补血效果最好。用枸杞和红枣泡茶喝，可以益气补血，把体内紊乱的气血顺回来。
第三个字“揉”
出现黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴是胃经上很重要的明目穴。四是四方，有周围的意思，白是指明亮、光芒，它位于眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可以缓解眼部疲劳或眼花。每天坚持用手指按压四白穴，再配人迎穴，各按3分钟，此法除眼部皱纹的效果也不错。
（小杨摘自《健康时报》2018年6月9日）
●涂盛青
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