中医认为，汗是津液的代谢产物、血汗同源，出汗的状况反映着我们体内脏腑状态和气血水平。虽然不能仅仅凭出汗来辨别疾病，但结合出汗时人的其他症状来综合判断，对我们的健康有一定的提示意义。
额头出汗：如果额头常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常。平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足的睡眠。
鼻子出汗：如果平时鼻子总出汗，西医认为这与免疫力低下有关，中医认为鼻子爱出汗可能是肺气不足，需要调理补气。
建议：可每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，可起到调理肺经的作用。
颈部出汗：颈部的汗腺分布稀少，颈部出汗大多与全身内分泌失调有关。
建议：除了去医院接受激素水平的检查外，平时还要注意做到以下几点：
多吃新鲜果蔬，多喝水，补充身体所需的水分；多参加各种运动锻炼，增强体质；保证休息。
胸口出汗：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：平时不要过度焦虑，保持心态的平和：少吃油腻、生冷食物。常常用黄芪、大枣泡水喝，可以很好地缓解症状。
背部出汗：背部汗腺分布很少，背部常爱出汗大多说明身体表虚里亏，气血不足。
建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。女性尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想，逐步调理就能好转。
手脚心出汗：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是心神不安，心火妄动的表现。
建议：手心附近有个劳宫穴，通过按压劳宫穴能改善心包经的气血，达到清心火、安心神的作用。
按压劳宫穴的方法：用两手拇指互相对按，或两掌顶在桌角上按，长期坚持效果更佳。脚心爱出汗，可以采用温化寒湿浊痰的方法，如服用藿香正气类药物，食疗可以用薏米、红豆熬粥。
（摘自北京时间网）
●健康君
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