肚皮舞娘萨布丽娜

　　“我这一生都在练习舞蹈。”萨布丽娜说自己从5岁开始学习舞蹈，弗朗明戈舞培养了她对舞蹈的激情和热爱。12岁时，在演出中偶然接触到肚皮舞的萨布丽娜被这神秘的东方舞蹈迷得无法自拔。“肚皮舞妖娆性感，当身体的肌肉和鼓点的韵律一起运动时，迸发出一种难以名状的喜悦感。”萨布丽娜说，当肚皮舞者和观众互动时，二者的眼神交流和情绪间的感染呼之欲出，这种神秘而感性的特质是其他舞种难以达到的。从阿根廷著名的舞蹈学院毕业后，萨布丽娜成为了一名教授西班牙舞和弗朗明戈舞的舞蹈老师。在此期间，演出和比赛邀约纷至沓来，而在争芳斗艳的各类舞种中，神秘的肚皮舞再一次令萨布丽娜沦陷。她决定放弃其他舞种，将对舞蹈的爱集中于肚皮舞之上，专注于肚皮舞的研究和教学。2002年，萨布丽娜创办了自己的肚皮舞学校，几年后，凭借出色的个人能力和在肚皮舞教学上的造诣，她加入了阿根廷最著名的阿拉伯舞蹈学院，继续追逐她的职业生涯梦想。

　　如今的萨布丽娜，时间表上排满了来自世界各地的培训邀约。“我几乎每个周末都要飞往国外教学，只有工作日可以和阿根廷的家人在一起。”萨布丽娜说，工作虽然辛苦，但学员的热情和对阿根廷肚皮舞的热爱，让她乐享其中。“肚皮舞流派众多，但能充分展现舞者优美舞姿与律动旋律、最能引发舞蹈内在情感和观众共鸣的，应当属阿根廷风格肚皮舞。”萨布丽娜强调，自己也同样欣赏其他流派的肚皮舞，每种舞蹈流派都有其独有的魅力，舞者应兼收并蓄，博采众长，更深入地表现肚皮舞的精髓。

　　肚皮舞的起源

　　传统意义上认为，肚皮舞是女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏来摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，以神秘著称。

　　肚皮舞源自埃及，有说法认为起初它是一种宫廷舞蹈，只能在皇宫贵族间及国际交流时进行演出，平民很少能一睹皇家的肚皮舞风采。直到1893年埃及的舞蹈国粹现身世界博览会，精致的服饰、律动的音乐、华丽的跨步动作，以及优美迷人的舞姿，使肚皮舞很快风靡世界。可是这种说法并不能被所有肚皮舞爱好者信服。关于肚皮舞起源的传说甚多，有的观点认为起源于宗教舞蹈，也有人认为其是一夫多妻制下献媚或争宠的产物……这些无从考证的起源传说，更增添了肚皮舞的神秘气息。

　　肚皮舞的健身价值

　　除了作为一种舞蹈艺术形式，肚皮舞还是一种健身效果极佳的运动。虽然名为“肚皮舞”，但它不仅仅是腹部的运动，它几乎能锻炼到全身每一块肌肉。肚皮舞的练习有助于提升身体的灵活性和柔韧性。同时，由于肚皮舞音乐韵律感强，节奏频率快，也是一种理想的减脂塑形舞蹈。有研究显示，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330千卡热量，所以肚皮舞也被认为是降体重最快的方法之一。

　　此外，肚皮舞练习对女性内分泌系统有着积极的影响。

　　文/刘珊珊

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