给你的大好康

　　想知道新加坡有什么新的乐龄福利、活动或服务？看这篇就对啦！

　　免费申请百盛卡

　　如果你是55岁以上的公民或者永久居民，你就可以到任何一所民众俱乐部免费申请SG50人协百盛卡。使用这张卡报名民众俱乐部的各项活动以及课程时，你将能享受多达20%的折扣，同时也能在超过1000家商店享有特别优待。此外，SG50百盛卡也可当EZ-Link使用。

　　储蓄银行作为人协的主要合作伙伴，也推出了百盛储蓄银行转账卡（SG50 Passion POSB Debit Card）。这张卡集合了提款、电子付款（NETS）和易通卡的功能，一样能让你享有参加人协主办的活动或课程时的优惠。你可到任何一家储蓄银行分行或通过网上银行服务提出申请。

　　丰富的免费课程

　　活跃乐龄理事会最近推出了一些可以免费让年龄在50岁及以上的新加坡人和永久居民可以报名的有趣课程，如健康饮食、咖啡鉴赏、个人财务管理、中国水墨画等等。课程名额有限，请尽早报名。

　　此外，理事会推出的两个计划，「探索课程」（Discovery Quest）和「沙盒」（Sandbox）计划从去年就开始试行了，前者由工艺教育学院和其他大专学府开办，报读这些课程的乐龄人士将有机会重返校园，回到课堂和年轻人一同上课。后者则主要由乐龄义工指导，再由学员担任导师向参加者授课。部分的探索课程和沙盒课程是免费的。想了解更多？请上www.c3a.org.sg。

　　建国一代OK卡车

　　「建国一代OK卡车」是属于全国职工总会创优企业合作社（NTUC Enterprise）「建国一代OK配套」的流动服务站。从今年四月底至九月底的每个周末，职总属下的社会企业，包括职总保健合作社、职总平价合作社和职总恒习（NTUC Learning Hub）等将到每一站为年长者举办免费的健康检查，烹饪课程和活跃锻炼等各种活动。如果您持有建国一代卡，在现场购买职总仁益（NTUC Unity）药房的保健品时，将获得高达50%的折扣。想了解更多？请上www.pioneersok.sg

　　「健得力，运动良药」计划

　　连氏基金在今年四月中旬推出了「健得力」计划。基金会出资220万元，今年九月前会为12家乐龄护理机构添购整套智能健身器材和效果评估设备（12家乐龄护理机构包括六家疗养院和六家社区护理中心），并会派专人前往芬兰受训，希望通过这项计划可以帮助年长者恢复体力，改善、维持或延迟机能退化。这项计划的主要对象是手脚无力、摔倒风险高和不愿运动的年长者。引进的器材如，HUR气动健身器（pneumatic equipment），对改善年长者肌力和老年疾病方面有着不错的成效。

　　超级脑力俱乐部

　　超级脑力俱乐部（Super Mind Clubs）是东北社区发展理事会自2012年推广的一项乐龄活动，如果您年满50，就可以免费参加这项活动。目前东北区一共有30个俱乐部，将近950名会员。每一个东北区的选区至少会有一个俱乐部。社理会每年会为俱乐部提供500元津贴，用来购买新游戏和举办相关活动。

　　「超级脑力俱乐部」今年起正式与澹马锡理工学院合作，届时将有学生到多个俱乐部参加活动，年长者将有更多机会与年轻人进行交流。

　　欲知俱乐部的详细地址，东北区居民可去邻近的社区中心咨询。

　　髋部骨折护理

　　如果你是髋部骨折的年长人士，那你要注意这个讯息了。陈笃生医院的综合髋部骨折护理计划（Integrated Hip Fracture Programme）得到了卫生部为期五年的资助，只要你是因髋部骨折而送入紧急部门的年长者，您将得到优先处理。医疗人员在确定您的病情后，会第一时间为你做基本检查，并安排最早的手术时段。综合护理经理也将同时与社区医院联系，为你安排出院手续，确保你在出院后可以获得及时的复健护理。

　　这项计划简化了年长髋部骨折患者入院后的疗程，结合了医院各部门和社区医疗机构，「无缝隙地」安排患者出院后的复健护理。其目的主要是减少年长患者的住院天数和并发症，让患者获得最好的治疗和康复效果。

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