不要以为黄斑病变不会到你身上，好莱坞影星茱蒂丹契（JudiDench）当初也这么想，结果她现在已经脚下阶梯都看不到……
茱蒂丹契今年81岁，曾经无数次获得影视奖项肯定，但据媒体报导，她的近况非常糟糕，已经到了无法单独出门的地步，不管去哪里都需要有人在旁边辅助，「否则我就会像一个又疯又醉的妇人一样到处跌倒。」她3年前就知道黄斑部病变造成视力减弱，但不愿意因此放弃热爱的演艺事业，尽管必须依赖旁人读台词给她听，还是坚持要继续演戏。但是，什么是黄斑病变呢？
黄斑是什么
视网膜有一亿多个视细胞，它的中心部位是一个长五毫米的黄褐色的斑点，这就是「黄斑」，是眼睛能看清物体的的最重要部分。进行视力检查时的数值，就是指黄斑中心窝位置的视力。
黄斑病变分两种
「干型」即黄斑、因为年老而本身萎缩，发生病变，属于慢性。九成病患属于此种情况。
「湿型」是指视网膜外侧的脉络膜上生成异常血管，并延伸到视网膜，导致黄斑出问题。这型是急性，视力会急速下降。一成病患属于此种情况。不过，干型也很容易转变成湿型。
成因：具体的原因还不确定，通常是因为视网膜细胞老化→代谢不易→废弃物堆积→血管就会另行生长以便代谢→新生血管容易出血→造成水肿、剥离和渗出等现象。这也是为什么它叫「湿型」。
黄斑病变的症状
黄斑病变的代表症状是：「看物体的中心部分模煳不清(有黑影)或扭曲变形」。医院会用「阿姆斯拉图」来检查，你在家也可以自测。方式是用家中的窗格或瓷砖墙等格子状物，依次闭上一只眼睛，用另一只眼睛看这些格子的线条是否扭曲变形或模煳不清，如果有，就有得到黄斑病变的可能，请立即就医，医院会有更明确的方式确认你是否得病。
黄斑病变的治疗
黄斑病变是不可逆的老化现象，所以，对付黄斑病变绝对是预防重于治疗。「干型黄斑病变」目前没有任何有效治疗方式，只有「湿型黄斑病变」才有可能治疗。但所谓的「治疗」也不见得能恢复原来的视力(就算病被治好，复发的可能性仍然很高)
治疗方式有三种：「药物」、「激光」和「手术」。其中以「手术」最佳。
手术之中，又以「光动力学疗法」最快又有效，但是，就算如此，又要挨刀又贵又要复诊多次。
从生活方式预防黄斑病变
目前还没有确实有效的预防黄斑病变的方法，但避免出现以下列举的患病诱因，是预防它的相对有效的方法：
禁烟禁酒
多项调查报告都显示，长年吸烟是导致黄斑病变的危险因素，而且必须戒烟15年以上才可以消除其影响。另外，饮酒也同样会损害视网膜细胞，易导致发病。
多吃蔬菜
建议食用含有维生素A、C、E、B、胡萝卜素等的绿色、黄色蔬菜以及柑橘类、卷心菜等。作为辅助食品，食用类胡萝卜素中的一种叶黄素也有一定效果，而摄影锌则可以有效预防「干型黄斑病变」。
预防生活习惯病
黄斑病变与动脉硬化有关，因此应注意预防会促进动脉硬化的高血压、高血脂、糖尿病和心脏病等。此外，改变不规律的生活，不食用高脂肪性食物等，都很重要。
避免受强烈日光照射
如果受到大太阳照射，就会对黄斑造成较恶劣的刺激。因此，应避免长时间晒太阳，外出应戴能有效防紫外线的太阳眼镜。
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