夏秋尿路疾病多饮水胜过服药疗

　　女性尿路感染的发病率约为男性的10倍，20%～30%的女性在其一生中曾有过尿路感染，还有很多女性在患病时，认为是“难言之隐”而延误了治疗。而多喝果汁多排尿，有助女性预防尿路感染，抗击致病菌，赢得一个清爽的人生。

　　28岁的小丽，刚刚结婚2个月，最近遇到了一件烦恼事。在结婚前小丽是非常健康的，但结婚后的一天，小丽突然感觉小肚子疼，非常疼，而且不断地想上洗手间，小便颜色很红很红，感觉里面火辣辣的，将要尿完的时候，腹部下方像有只手在揪着那样痛，有时候尿完疼得连腰都直不起来……夏秋各类细菌非常活跃，由于身体结构的特殊性，女性的尿路特别容易感染。

　　女性尿路感染的发病率约为男性的10倍，20%～30%的女性在其一生中曾有过尿路感染，还有很多女性在患病时，认为是“难言之隐”而延误了治疗。而多喝果汁多排尿，有助女性预防尿路感染，抗击致病菌，赢得一个清爽的人生。

　　女性身体结构特殊易致感染

　　也许你平时一直很注意卫生，也没有随便到不干净的地方坐，但是仍然会感染。别奇怪，因为女性身体结构的特殊性，会让这个看起来跟你毫不相干的问题，自动找上门来。

　　1.女性尿道短，约3～5厘米，直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。

　　2.女性尿道口距阴道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性高。月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则容易滋生细菌。

　　3.妇科炎症如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。

　　4.性交时尿道口内移，阴道及膀胱颈充血，尿道过短者易诱发炎症。

　　5.妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及PH值改变也易发生感染。

　　6.妇女膀胱排空不如男性完全，尿液在膀胱内停留时间过长，利于细菌滋生。

　　7.产后由于阴道及子宫创伤、感染、全身抵抗力降低、产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。

　　8.更年期后尿道黏膜发生退行性病变，有机酸分泌减少，局部抗菌能力减退，故感染率高。

　　尿频、尿急、尿痛及肉眼血尿

　　小丽的症状是典型的急性尿道炎的表现：尿频、尿急、尿痛，还有肉眼血尿。这被称为“尿路刺激症”，也是上尿路感染最常见的表现。

　　尿频：正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，就是尿频。

　　尿痛：排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛，程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。

　　尿急：指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一来即需尽快排尿，不可稍有懈怠。

　　肉眼血尿：外观为血色或茶色的尿液，其中含有大量红细胞。

　　症状消失还要坚持服药

　　虽然尿路感染是因为细菌侵犯尿道引起的，一般经过抗感染治疗，能很快好转、痊愈，但由于女性的生理特点，很容易复发。

　　复发的主要原因包括以下5个方面：

　　1.好了就停药。尿路感染在尿道疼痛等症状消失后，至少还要继续服用3天抗菌素，因为症状消失，细菌并没有完全被“杀死”，此时停药细菌会“卷土重来”。

　　2.通常在停药1周及4周后，需复查尿化验或尿培养，如两次结果均呈阴性，说明此次感染已治愈。但如果你自行停药，或者停药后不按医生要求及时回医院复查，导致感染复发或迁延不愈，进而转为慢性。如此反复，只会增加治疗的难度。

　　3.身体同时有一些其他疾病，例如糖尿病、泌尿系结石、尿道梗阻等都容易引发感染反复发作。

　　4.长期使用免疫抑制剂，会降低人体抵抗力，容易被感染。

　　5.不注意卫生，包括平时的卫生，以及性生活前后的卫生。

　　9个好习惯助你远离尿路感染

　　下列习惯是专家列出的好习惯，对照自己的生活，假如这些好习惯中，你有50%没有做到，那么，尿路感染很可能会去麻烦你。

　　1.多喝水。保证白天4～6次排尿。对于偶尔发作的尿路感染，用多喝水（每天2000～3000毫升）的方法基本能自愈。容易复发尿路感染的人，应该白天保证2～3小时排一次尿。

　　2.不憋尿。因为排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　3.性生活注意卫生。出现尿路刺激症状的女性，40%与性生活有关。因为性生活可能引起尿道口损伤，而且性生活时阴道继续产生分泌物，通过挤压，分泌物可能逆行，倒流入膀胱，这时可能加重感染，因此，尿路感染期间最好能暂停夫妻性生活。只要稍加留意，就可减少很多烦恼！

　　4.性生活后马上排尿。女性在性生活后最好马上排尿，这样即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　5.避免粪便污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，它主要来自粪便，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。

　　6.每天一杯果汁。果汁中的维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的，富含维生素饮料对预防尿路感染有益。研究认为性生活后马上喝果汁，有助于预防尿路感染。

　　7.不宜穿过紧内裤。内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品；同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。

　　8.经期保护很重要。经期应及时更换卫生棉，定时清洗外阴，不洗盆浴，尽量减少游泳、骑车等活动。

　　9.发现异常及时就医。尿路感染发生在特殊部位，往往让女性难以启齿，延误了治疗。事实上，尿路感染虽然与性生活不洁有关，但不属于性传播疾病，假如患病，不应恐慌，应该积极求治，只要及时治疗，大部分是可以治愈的。

　　尿路感染也有近亲

　　尿路感染的定义里也包括急性和慢性膀胱炎。它是由多种病菌感染而形成的。此外膀胱炎有极大可能引发其他疾病，如果发现膀胱炎症状，应该及早到医院治疗。

　　急性膀胱炎：发病急，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病，病程一般持续1～2周后，自行消退或治疗后消退，常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿。尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。

　　慢性膀胱炎：由于膀胱刺激症状长期存在，且反复发作，但不如急性期严重，尿中有少量或中量脓细胞、红细胞。这些病人多有急性膀胱炎病史。这种情况下的慢性膀胱炎的出现，是由于急性炎症治疗不彻底。相比之下，慢性膀胱炎的症状不如急性膀胱炎那么明显，最典型的症状是尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和脓尿。症状与急性膀胱炎相似，但程度较轻，特点是发病“慢”、炎症反应“轻”、病变部位“深”。

　　（编辑 遐飞）

　　■文 钱伟