本期名词：瓦伦达效应
心理学上著名的“瓦伦达效应”，讲的是美国著名高空走钢索的表演者瓦伦达的故事。在一次重大的表演中瓦伦达失足身亡。他的妻子事后说：“我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切”。
可见，当一个人太在意成功，反而会因为心里压力超负荷而离成功越来越远。
“瓦伦达事件”是身心压力超载的最好证明。很简单的道理，校队比赛，决定本系荣誉，身为A队前锋的你以往表现都不佳，憋着一股劲想借这次比赛赚个大满贯，可因为心理负担太重，一而再再而三地将球踢向门框外，相反，B队前锋稳扎稳打，只将心思放在踢球上，反倒接连进球。和瓦伦达一样，当我们太过于在意成败而非过程时，常会一败涂地。
一旦瓦伦达事件上身，人们就陷入了追求完美结果的怪圈，我们去考驾照，越担心科目考试不过关，越难通过，气得教练骂人；应聘心仪的公司，越担心面试不过，越因为压力超载发挥失常而被婉拒门外。
大多数时候，人们将失败归于运气不佳，殊不知，太想成功，大脑被欲望塞得满满的，身心都远超负荷才是使你偏离成功轨道的真正原因。
1、负面镜头
关键词：压力难以承受之重
当所谓成功，就是以往你闭着眼睛都能轻易完成的事时，你觉得结果会是？
A：没有不成功的道理
B：输得一败涂地
更多时候，B才是正确答案
2、正面镜头
关键词：只关注事物本身
当你渴望的成功对你而言遥不可及，而你却不愿放弃时，你觉得结果会是？
A：坚持就是胜利
B：先做困兽犹斗吧
更多时候，A可以帮你达成所愿
就像事物都有两面性一样，瓦伦达出事前的完美表演给了人们另一种启示。
托福考试的英语单词，量大且不乏生僻词，起初你只是望着它们发呆，但当你专心致志地将注意力集中在这些单词本身，一天下来竟也能记下不少，道理很简单，有意注意是一种主动地服从于一定活动任务的注意，受人的意识控制和支配的，你自然会从中获得正面能量。
部门主管将整体公司年报的工作交到你手上，它和工资、年终奖紧密挂钩，影响数十号人的口粮，你完美交差。究其原因，刺激物强度越强引起人的注意也越强，年报关乎你整个团队的最大利益，自然容不得半点马虎，所以你丝毫不敢懈怠，并最终出色完成任务。
可见，当人们做事可以抛开一切干扰，只关注事物本身，不想成功的喜悦与表扬，也不想失败后的痛苦与冷眼，那么，再遥不可及的成功都会梦想成真。
你看，同样有关瓦伦达，却完全是两种结果，所以，当你做事时，只要拥有一颗平常心，就会摆脱瓦伦达宿命，凭借“瓦伦达心态”走向成功。
文/糖果
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