意外伤害急救手册

　　生活中意外频发，正确的急救方法，不仅能将意外伤害的危险值降到最低，关键时刻还能挽救生命。

　　“进口”有风险，吃货需谨慎

　　食物中毒：留存可疑食物和呕吐物样品，以便查清毒素来源。中毒两小时内，可大量饮用浓盐水催吐；中毒陷入昏迷者，不能强行催吐，需解开衣物，令其侧卧，避免呕吐物堵塞气道。中毒两小时后若意识清醒，无明显胃肠道症状，可服用泻药，进行导泻排毒。

　　异物卡喉：面对异物窒息，最常用的便是海姆立克急救法。首先站立在患者背后，双手从其腋下伸出，环绕患者腰腹部，使患者上身前倾。左手握拳平贴于上腹中央，右手覆盖左拳握住左手腕，双臂突然收紧，挤压腹部，反复多次直至异物吐出。

　　运动狂人，谨防运动伤害

　　溺水：如在户外河流中溺水，首先要将溺水者口鼻中泥沙等异物清理干净，随后进行控水。救人者单膝跪地，另一腿屈膝，将溺水者头朝下靠在大腿处，双手交叠，按压其背部，将肺部腹腔内的积水倒出。进行人工呼吸时，要一手托起溺水者下颌，一手捏住其鼻腔，深吸气后紧对其口腔，缓缓吹气，溺水者胸部稍上抬，则说明气体顺利进入肺部。

　　抽筋：运动时如遇抽筋，可反复捏握揉搓抽筋部位的肌群，使其放松。情况稍缓解，进行适度牵拉，可用热毛巾进行局部热敷，促进血液循环。

　　扭伤：立即判断是否骨折，剧烈疼痛到无法站立或行走，受伤肢体变长、缩短或是呈现异常扭转角度，都为骨折的指征，应急送医院。如仅为扭伤，24小时内进行冰敷，冰敷半小时后休息半小时，直至疼痛感减轻，伤处无肿胀；24小时后，伤处毛细血管已止血，此时可以进行热敷散瘀。

　　亲近自然，小心致命亲吻

　　蛇：就地寻找可绑扎的布带，在伤口靠近心脏的一端（伤口上方）进行扎紧，减少毒素回流至心脏，每半小时松绑两分钟左右，避免结扎的肢端缺血坏死。对伤口进行冲洗，用吸乳器和拔罐器吸出毒素，迅速送医。

　　犬：除净伤口表面带毒素的污血后，用浓肥皂水和大量清水反复交替冲洗伤口处。由于猫狗咬伤的口子比较深，需掰开创面才能清洗干净。狂犬病具有100%的致死率，如被来源不明的猫狗咬伤，需立即接受疫苗接种。

　　蜱虫：遇到蜱虫叮咬切忌硬拽，应用酒精涂抹使其放松，再用镊子夹出。取出蜱虫后，用碘酒对伤口处进行局部消毒。如遇隐翅虫叮咬，千万不能拍打驱赶，只能借风将其扇掉。因为隐翅虫的毒液会导致皮肤红肿，如沾染毒液，需用肥皂水反复冲洗。

　　海蜇：及时刮去残留物，用海水进行冲洗后取毛巾浸润10%碳酸氢钠、1%氨水等弱碱性溶液湿敷患处，不可用清水或淡盐水冲洗。蜜蜂蜇伤同理，一般动物毒素都为酸性，用弱碱性溶液，如肥皂水冲洗，可以适当中和有毒成分。

　　美厨娘，要当心

　　烧：烧烫伤后应立即将伤处置于凉水下冲洗，或是在洗脸盆内浸泡10~30分钟不等，以伤处疼痛减轻为准。切忌用牙膏、酱油等膏状、油状物体涂抹伤口，以免引发感染。

　　割：切菜时不小心割伤手指，若伤口较浅，可用干净的医用纱布或脱脂棉直接压迫伤口止血；等血流止住，用碘酒对伤口进行冲洗消毒后进行包扎。若血流不止，需抬高受伤部位，减少出血，进行近心端包扎后紧急送医救治，包扎原则同毒蛇咬伤。

　　触电：用木棒等不导电物体辅助伤者脱离电源，若伤者意识丧失，则帮助其平卧，呼叫并轻拍受伤躯体，5秒后未得到回应且伤者脉搏不可触及，即刻行心肺复苏术。心肺复苏术指以人工呼吸和胸外按压来实现急救目的的技术。伤者如无意识有脉搏，仅行人工呼吸即可。

　　生活意外小常识

　　电梯意外

　　乘坐扶梯，不要踩每块踏板上黄色警示线的部位，更不要踩在两块踏板的衔接处。电梯故障后，不要试图从轿厢顶部的天窗爬出去，而应该电话求助，并将每个楼层的按钮都摁亮。如遇电梯下坠，应紧靠轿厢壁，踮脚屈膝，双手两侧伸展，头部背部保持在一条直线上，紧紧贴住内墙。

　　遭遇地震

　　室内，应远离门窗、阳台等易垮塌的位置，寻找构成角度的狭小空间躲避，如坚固的书桌或柜子下方。地震大晃动的持续时间为一分钟左右，在此之前会有异常的小晃动。如身处地震带，感知到小晃动时应即刻关闭电源火源，以免发生震后火灾。感知到晃动时，应保护好头部，切忌抓扶倚靠身边的物体。

　　（摘自《女友·校园》2015年11期）

　　笺语