拔光自己眉毛的女孩

　　在多年的治疗实践中，我发现很多青少年的痛苦处于压抑状态。外表的若无其事是不真实的。消极的情感被隐藏起来，发酵过久之后就会伤害到孩子们。

　　海美美（化名）是一个十岁的女孩。她的母亲在去年死于癌症，但她从不当众哭泣或抱怨，将愤怒与痛苦压抑在心里。半年前开始，她陆续拔光了自己的眉毛和睫毛，模仿母亲化疗中的样子。她的情况越来越糟，父亲将她带到心理诊所接受帮助。

　　心理辅导的具体目标

　　对于美美来说，长期的压抑是问题所在。我在第一次看到她的时候，能感觉她并不是那么悲伤。我相信这就是问题的所在。我希望通过臆想和催眠，能够让美美与自己的愤怒相见，并且用涂鸦疗法、身体疗法，帮她摆脱内心的不良情绪，寻找到可以疗伤的心灵天堂。经过一系列的治疗，我希望可以教美美意识到妈妈已经在天堂的事实，并懂得如何寄托自己的思念，面对自己的生活。

　　前三次辅导

　　在音乐中，我缓缓地对美美说：“闭上眼睛，让我们花点时间来温和地对待你。你是安全的，注意你的呼吸，我们现在正走在一条美丽的路上，要寻找属于你的一个花园。想想你的心，你感受到什么画面？谁环绕在你的周围？他们是什么样子的？……注意你的情绪，他们是否有色彩、形状和画面……你最亲爱的人会走过来，也许她什么都不说，但是她紧紧搂着你让你得到安全感。你可以哭，可以笑，可以去玩，去跑，让自己休息一下，不要让心这么沉重。”

　　这时候，美美开始颤抖身体，她露出很痛苦的表情。于是我继续引导她：“这种痛苦是好的，因为你需要。经历痛苦时，爱和支持会包围着你。你要允许朋友和家人用爱进入你的生命、身体和心。你可以得到你需要的所有帮助……你可以随时随地返回安全地方。你要告诉我你心里在发生什么吗？你进入了吗……注意你的呼吸，如果你进入了就告诉我……”（这个过程持续了很久，美美和许多第一次接受咨询的孩子一样，多次失败。但是我一直引导她，最终她成功进入，并且愿意用语言将自己的内心表达出来。）

　　当美美进入自己内心时，她说黑色的风暴充满了自己的头脑。我让她把自己的心画出来，画面上充满了黑色和红色，她情绪激烈地拿着画笔，十分钟就把纸全部涂满。等她画完之后，她把这幅画撕得粉碎，然后大哭起来。她开始倾诉自己对妈妈的思念，以及对爸爸再婚的恐惧。我建议她想象妈妈从天堂给她传递来的爱。我说：“你能看到粉红色的爱，像彩虹一样，从妈妈的怀抱里飘下来。我们一起吸进这样的爱，直到你的肚子和气球一样。然后，你的心渐渐从灰色变成粉红色。你的身体……”

　　就在一切顺利进展的时候，美美说：“我的肚子不想听话，肚子想让我拔眉毛和睫毛。”（这种情况在辅导中非常正常，儿童也许希望改变，但是他的一部分却不希望这样。这样的表达是一个好的现象，只要孩子在表达自己的感觉，无论这种表达多么不合逻辑，但是都是有效的治疗。）

　　我建议美美想个办法来解决两种力量的争斗，我问：“你的肚子是否愿意和你的心来商量一下？”在继续的臆想和静默中，美美感觉到自己的肚子害怕心会掌管一切，这就意味着她要有一位后妈，而且要让妈妈永远回不到这里来。而自己的心却在向肚子指示一条更明亮的金色大路，这条路上美美将不再苛待自己。

　　我建议美美想象一下她和妈妈一起去过最美的地方。美美说是医院的后花园，在那里妈妈美丽得像一个天使，她在妈妈膝下蹦来蹦去。我让她想象抚摸妈妈的衣服，听妈妈对她说什么。美美感觉到妈妈让她的肚子要听话，要听心的话。

　　接下来，我带领美美想象妈妈给她的礼物。美美感觉到妈妈给了她一颗宝石般的心灵盒子。妈妈说她还让化妆成鹦鹉的天使来陪伴她，当她的睫毛和眉毛重新长回来的时候，花园里的花精灵就会开放。花精灵会随时陪在美美的身边，就像妈妈一样……（臆想时，儿童会即兴发挥。在心理师的辅导下，这种发挥会围绕着我们设定的目标一步步前进。）

　　然后，美美感觉到自己的肚子和心达成了和解。肚子开始变成了粉红色，并且将注意力不再放在拔眉毛和睫毛上了。

　　后三次辅导

　　辅导之后，美美不再拔眉毛和睫毛了，她爸爸说夜里也很少听到她的哭声。我问她是否还有虐待自己身体某部分的冲动，她说自己仍有这种渴望。她觉得自己的手常常不在乎自己心的指挥。我让她想象一下跟手对话，她感觉自己的手就像是一朵灰色的乌云。

　　我建议她使用别的颜色来对抗灰色，她想到了粉色。在我的引导下，美美感觉到自己将粉色从耳洞和嘴巴里吸进去，乌云就会从手上离开。

　　接下来的辅导中，我要教美美自己迎对痛苦的方法。我让她在痛苦时尝试以下的几个步骤：

　　1.放松自己的骨骼和肌肉。

　　2.想象一道美丽的光芒环绕着自己。

　　3.来到一处天堂一样不被打扰的“心灵花园”之中。

　　4.尝试将彩虹吸进肚子里，直到自己可以与内心和身体对话。

　　5.倾听内心的声音，用美好的颜色赶走身体上不好的颜色。

　　6.倾听妈妈从天堂传递来的安慰和劝导。

　　7.尝试着拥抱妈妈，并且安慰自己。

　　8.对自己不要太高要求，鼓励自己，微笑着睁开眼睛。

　　我带着美美进行如上的练习，直到她完全掌握，并能在生活中使用为止。我告诉美美，不能把悲哀和痛苦封闭在罐子里，要留出时间，将这些“脏东西”倒出来，当她自我治疗的时候，一定要相信有人在倾听。

　　我建议美美的父亲将自己与女朋友的订婚，推迟三个月告诉美美。平时，常用简洁诚实的话来给美美保证，比如：“我在你身边”。“我永远陪着你”。“我不会让任何人伤害你。”并建议美美的父亲在后院里给美美搭建一个阳光房，给她一把钥匙。其他人进门前要再三敲门，让这个房子成为美美的心灵避难所。

　　我送给美美一个碗，告诉她：“你要温柔地对待自己的心脏。允许自己享受美好的事物。”美美每次走出痛苦，会心微笑之后，就在碗里放一颗幸运星。等她装满这个碗时，就会得到我的奖励。

　　半年多之后，美美告诉我她装满了整只碗。她与继母相处愉悦，继母非常尊重她对妈妈的感情，从不踏入后院的阳光房。在阳光房里，美美的生母逐渐成为她的回忆，她终于学会了让妈妈活在自己的记忆中。我真为她高兴！

　　启发和总结

　　在多年的治疗实践中，我发现很多青少年的痛苦处于压抑状态。外表的若无其事是不真实的。消极的情感被隐藏起来，发酵过久之后就会伤害到孩子们。

　　家长要帮助孩子，就是让他们有安全感地将自己内心的坏情绪“浮出水面”，我们要在他们痛苦、愤怒、无理取闹的时候，依旧表示出对他们的接纳。如果孩子已经出现自残现象，无论是出于何种原因，都不要对他们动辄进行打骂。

　　你可以尝试着像本文中写的那样，带领孩子进入自己的内心。孩子要发泄自己的痛苦，并且释放自己不肯饶恕的心。在这个过程中，家长要尊重孩子的想象和描述，指导孩子与心灵对话，让孩子用具体的图画来表达内心复杂的感觉。如果孩子年龄幼小，你也可以用玩偶来表演，为他找到一种安慰纪念品。为孩子描述出关于未来的美好想象，也是一种可行的办法。

　　最终，我们要用爱的力量来帮助孩子内心的善念取得胜利。我们要教孩子引入积极的自我对话，教他们创建倾诉心意的“内心花园”，获得自我平息和治疗的途径。

　　（编辑 王娜）

　　文/金建云