12星座2015年10月减肥运势全解

　　白羊座/运势

　　星座减肥学--【女刊瘦美人 最减肥】微信频道特邀专家专业解析

　　减肥指数：★★★★☆

　　本月最佳减肥期：22-29

　　白羊本月减肥运势很好，可适当加强减肥计划。当然，接近初秋时节，天气渐凉，运动锻炼别忘记热身运动，拉伸肌肉等；在吃食方面，以清淡为主，配以可瘦身的食材，慢慢可见可观的瘦身效果。

　　最佳减肥法：瑜伽

　　开运物品：小勺

　　爱情运佳日期：23，26

　　事业运佳日期：22，28

　　运势旺盛日期：25

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★★★☆

　　投资理财：★★★★☆

　　10月的白羊整体运势较不错。工作上，羊儿朝气蓬勃，做事很有干劲，能得到领导的肯定；感情方面，羊儿一直坚信真爱，总会遇到对的人；在财运上，羊儿本月的偏财机会较多，注意把握时机，看准机会投资，绝对有惊人收获。

　　金牛座/运势

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　　减肥指数：★★★★☆

　　本月最佳减肥期：1-11

　　10月的金牛减肥运势也是很好的，注意把握时机。初秋时节，气候凉爽，适合多的户外锻炼，建议金牛可多去户外走走，爬山，慢跑等，都是较好的选择。但是也要注意季节性防晒，保湿等，既锻炼身体，也能达到瘦身目的。

　　最佳减肥法：慢跑

　　开运物品：球拍

　　爱情运佳日期：2，8

　　事业运佳日期：9，11

　　运势旺盛日期：5

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★★★☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　金牛座本月整体运势较好，状态持续向上。工作上，金牛决定振作起来，一改往日颓废之势，干劲十足，建议再增加些专业知识了解；感情上，金牛善于付出，也会得到恋人相应的回应，生活甜蜜；财运方面，金牛做好本职工作即可。

　　双子座/运势

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　　减肥指数：★★★☆☆

　　本月最佳减肥期：10-22

　　双子座在10月的减肥运势较一般，任何计划要量力而行。建议做些较为平常的活动，以保持身材，比如晚间进行慢跑，走楼梯加强锻炼等，此外，三餐要定量，脂肪摄入少一点，以清淡为宜，吃些助消化，不易累积热量的为好。

　　最佳减肥法：减肥蔬菜汁

　　开运物品：便利贴

　　爱情运佳日期：10，19

　　事业运佳日期：14，22

　　运势旺盛日期：11

　　整体运势：★★☆☆☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★☆☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　双子座本月的整体运势一般，做事要量力而行。工作上，双子会遇到许多问题，缺乏与同事沟通，导致做事极其不顺；爱情上，工作之余，多参加社交活动，会有意想不到的惊喜出现；财运上，没有太多意外之财出现，还是放重心于工作较好。

　　巨蟹座/运势

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　　减肥指数：★★★★☆

　　本月最佳减肥期：9-22

　　巨蟹本月减肥运势很好，多做努力就能瘦出理想目标。天气渐渐转凉，日常饮食要注意暖身，多搭配暖胃消脂食谱，可帮助大吃季节不发胖；此外，也要加强体育锻炼，以防季节性感冒，增加身体素质，健康才是瘦身的目标。

　　最佳减肥法：做家务

　　开运物品：耳机

　　爱情运佳日期：11，15

　　事业运佳日期：17，20

　　运势旺盛日期：18

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　巨蟹座10月的整体运势处于中等向上，付出努力才能更好保持。工作方面，本月工作较轻松，在同事帮助下能高效率完成，再接再厉；感情上，巨蟹容易感觉孤单，伴侣要增加陪伴的时间；财运方面，无偏财机会，多珍惜当下工作即好。

　　狮子座/运势

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　　减肥指数：★★☆☆☆

　　本月最佳减肥期：12-19

　　本月狮子座的减肥运势较差，健康方面要引起重视。得益于狮子自律的生活作息，保持健康的体魄不难，本月只需在饮食上多注意即好，建议吃些清淡，热量稍高的食物，少吃多餐，切记不可暴饮暴食，健康的饮食习惯也能保持好的体质。

　　最佳减肥法：膳食搭配

　　开运物品：盘子

　　爱情运佳日期：13，17

　　事业运佳日期：15，19

　　运势旺盛日期：18

　　整体运势：★★☆☆☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★☆☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　本月的狮子座整体运势偏下，生活会比较苦闷难解。工作上，大体上没有差错，细节方面还有待加强，提升业务水平；感情方面，已有伴侣的狮子要注意多陪伴对方，多倾听才能保证感情顺利；财运上，本月偏财运不佳，以保守支出为主。

　　处女座/运势

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　　减肥指数：★★★☆☆

　　本月最佳减肥期：16-27

　　10月份的处女座减肥运势较差，受到自身诸多因素影响，减肥积极性不高。建议日常作息中纳入瘦身意识，日常饮食少量多餐，每餐6-7分饱即好；此外，要加强锻炼，对待减磅之事不可急躁，长期坚持才可见成效。

　　最佳减肥法：瑜伽

　　开运物品：指甲刀

　　爱情运佳日期：17，18

　　事业运佳日期：22，25

　　运势旺盛日期：23

　　整体运势：★★★☆☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　本月处女座的整体运势一般，平常注意细节的处理。工作上，处女在现有岗位找不到存在感，容易自我怀疑；爱情上，已有伴侣者，被感情所阻，怀疑对方是否是对的人，注意平常的交流就好解决；财运上，容易冲动投资，建议多观察市场，稳定投资才能双赢。

　　天秤座/运势

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　　减肥指数：★★★★☆

　　本月最佳减肥期：3-17

　　本月天秤座的减肥运势很不错，希望继续保持。平常时间，天气凉爽起来，可以与朋友组团出外爬山，慢跑等，加强自身身体素质；饮食上，三餐定时定量，注意荤素搭配，以能保证营养供应就好，长期坚持科学的膳食摄入，才能保证瘦的健康。

　　最佳减肥法：适当节食

　　开运物品：勺子

　　爱情运佳日期：4，15

　　事业运佳日期：6，11

　　运势旺盛日期：9

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★★★☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★★☆☆

　　本月天秤座的整体运势是渐渐向上的，要注意保持。工作方面，与同事相处融洽，做事会比较顺利；感情上，已有伴侣的天秤，感情的焦点不再只限于两人之间，会加强心与心的交流；财运上，本月有较多投资机会，看准市场，适当投资，慢慢会收获颇多。

　　天蝎座/运势

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　　减肥指数：★★★☆☆

　　本月最佳减肥期：4-13

　　本月的天蝎减肥运势很不错，日常注意饮食方面的搭配。本月天蝎可以尝试适当节食法，减小平日用餐量，晚饭提前一小时完成，之后不再摄入任何食物，降低热量摄取，以达到瘦身的目的。

　　最佳减肥法：节食

　　开运物品：铅笔

　　爱情运佳日期：7，12

　　事业运佳日期：5，9

　　运势旺盛日期：8

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★☆☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★★☆☆

　　10月的天蝎整体运势比较不错，只需日常细心一些更好。工作上，进取心十分强烈，渴望在仕途一展手脚，但也会面临许多压力；感情上，注意伴侣的感情动向，及时处理好不该有的感情牵扯；财运上，多注意人脉沟通，或许有意想不到的机会。

　　射手座/运势

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　　减肥指数：★★★★☆

　　本月最佳减肥期：10-23

　　本月的射手减肥运势相当好，要注意再接再厉。在凉爽的入秋时节，爱玩的射手当然不可放过出游的机会，与朋友相约外出，爬山，游泳都是不可多得的锻炼机会，将玩与锻炼相结合，身体素质才会更好。

　　最佳减肥法：游泳

　　开运物品：泳衣

　　爱情运佳日期：11，21

　　事业运佳日期：15，19

　　运势旺盛日期：20

　　整体运势：★★★★☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★★☆☆

　　10月份的射手整体运势很不错，渐渐向好的方向发展。工作上，在自己感兴趣的领域，表现积极，收获颇多；感情上，射手座风趣幽默，很受异性青睐，桃花运很旺盛；财运上，多注意日常开支，适当做些投资即好。

　　摩羯座/运势

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　　减肥指数：★★★☆☆

　　本月最佳减肥期：7-15

　　10月的摩羯减肥运势不太理想，日常要多注意身体健康。为免身体出现疾病，摩羯要适当调节饮食结构，随着季节变化而设。新鲜的蔬菜汁，可以调节肠道功能，增加肠胃抵抗力，此外，多吃热的食物，保证身体能量供应。

　　最佳减肥法：蔬菜汁

　　开运物品：便利贴

　　爱情运佳日期：8，14

　　事业运佳日期：12，13

　　运势旺盛日期：7

　　整体运势：★★★☆☆

　　爱情指数：★★★★☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★★☆☆

　　本月的摩羯座整体运势仍是不理想，积累的矛盾容易爆发。工作上，需要格外仔细一些，以免细节影响整体工作完成；感情方面，要对伴侣多些耐心，增加双方的交流机会；财运上，可以做些投资，彩票等，会让腰包鼓一层。

　　水瓶座/运势

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　　减肥指数：★★☆☆☆

　　本月最佳减肥期：12-20

　　本月的水瓶座减肥运势较差，自身觉悟不高，导致减肥动力不足。建议饮食上做些调整，不要太依赖快餐或者速食等，往往含有高热量，而且饱腹感不足，容易吃太多；自己动手做些食物，提升吃饭欲望，并且刻意减少摄入量就好。

　　最佳减肥法：节食

　　开运物品：耳钉

　　爱情运佳日期：15，19

　　事业运佳日期：17，20

　　运势旺盛日期：13

　　整体运势：★★★☆☆

　　爱情指数：★★☆☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　水瓶本月的整体运势较差，多是自己不愿主动改变现今格局。工作方面，自身业务能力不高，容易受到领导指责；感情上，瓶子不太注意调节自身节奏，导致伴侣很失望，感情陷入危机；财运上，建议不进行高风险投资，以免得不偿失。

　　双鱼座/运势

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　　减肥指数：★★★☆☆

　　本月最佳减肥期：19-28

　　本月双鱼的减肥运势算不错，自身要时刻保持瘦身意识。良好的生活习惯是健康体魄的保证，正常作息，按时就餐，工作之余多出外走动，避免久坐或久站，才能保险的进行瘦身计划，多吃蔬果，增加胃肠消化功能，以此瘦身。

　　最佳减肥法：跑步

　　开运物品：球鞋

　　爱情运佳日期：19，27

　　事业运佳日期：22，26

　　运势旺盛日期：28

　　整体运势：★★★☆☆

　　爱情指数：★★★☆☆

　　事业学业：★★★☆☆

　　投资理财：★★☆☆☆

　　10月的双鱼整体运势比较稳定，无大起大落之感。工作方面，多与同事保持友好的关系，关键时刻能助力脱出困局；感情上，不要好高骛远，尽心对待身边人，一样可以收获令人羡慕的感情；财运上，管理好支出部分，不要盲目投资就好。

　　策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道 编辑/芃芃