世界记忆大师约翰内斯·马洛夫

　　约翰内斯·马洛夫是世界顶尖的记忆大师。他曾在5分钟内记住504个数字，创下了世界纪录。在访谈中，他向我们透露了他的记忆诀窍。

　　马洛夫先生，您也会出现脑海中一片空白，什么都想不起来的时刻吗？

　　当然。我有时也会忘记电话号码或钥匙的位置，有次我甚至3次输错了PIN码导致手机被锁。当然，这些都是我不乐意谈起的。

　　怎么可能？您是世界上最好的记忆大师之一！

　　非常简单：以前我在记忆时并没有使用技巧，想着不就是4个数字吗，没什么不好记的。而我的记忆力又非常一般，有时就会陷入困境……

　　在这种情况下，应该怎么办呢？设想一下，我们的一位读者正站在自动取款机前，急需用钱，但他不记得PIN码了。您会给他怎样的建议？

　　最重要的是不要有压力。您可以围着楼区四处走动一会儿，或是给某人打电话。也许您也可以想想看4个数字的相对位置，因为手指的有节奏运动也会存储在我们的小脑中。或者想想您最后一次输入PIN码时的情景：您在哪儿，那之前您吃了什么，那之后您想去哪儿？如果您能准确重现这个场景，就会记起来。这叫联想记忆。这就如同你路过一家蛋糕店时会想起祖母，因为她烘焙时的芳香和店里散发的气味一致。

　　我们怎样才可以永远不忘记PIN码？

　　我的建议是利用“数字—形象体系”：每个数字都近似一种我们熟悉的物体。例如我们要记住PIN码4013。0看起来像一个鸡蛋，1像一根蜡烛，3像一把三叉戟，4像一把椅子……

　　但是即便这样，仍然可能弄混顺序。

　　请您为此编出一个故事：自动取款机前有一把椅子，上面放着一个鸡蛋，一根蜡烛穿破鸡蛋，我走过来用三叉戟叉走所有东西。一分钟、一天、一周最后是一个月后各重复这个故事一遍，这个数字就储存在您的长期记忆中了。

　　比PIN码更麻烦的是各种各样的密码：至少包含10个数字、特殊符号或大小写字母。我这里就有一个，您准备好了吗？

　　是的！

　　d37x#Ndvl354！

　　（马洛夫跟着念，思考了一会儿）您能再重复一遍吗？

　　根本就不是那么简单，是吧？d37x#Ndvl354！

　　（再次思考了一会儿）d37x#Ndvl354！对此我得临时准备，因为直到现在我都没有特别训练过特殊字符和大小写字母，它们不是比赛的一部分。

　　那么刚刚您是如何做到的呢？

　　我编出了一个故事：一个小白痴（Doofe）边吃巨无霸，边对着墙弹木琴（Xylofon）。墙后面是诺贝尔特（Norbert），他也是个白痴（Doofe）——也许他总是拿头撞墙，他有一只小鸟（Vogel），它狂热崇拜炭窑。

　　这一切都是你在30秒内想出来的？我简直太崇拜你了！首字母开头编成的故事，这我们能理解，但是巨无霸、墙、炭窑、狂热崇拜是什么意思？

　　看到#号，我马上就想到了墙，感叹号的意思是“非常、很”或者是“狂热”。此外我为1000以内的数字都设定了形象，37是巨无霸，354是炭窑。

　　这是一个非常荒唐的故事……

　　您根本不会相信，比赛时我的脑袋都在怎样飞速运转。一个故事越奇怪，就越容易被记住，想象力没有边界。现在我想问您一个问题：卡塔琳娜，您能背出刚刚用来测试我的那个密码吗？

　　卡塔琳娜·齐格勒：太卑鄙了！读密码的是我的同事！（然而，令她自己也感到吃惊的是，她正确地说出了密码。）哇！我根本就没记它，我只听了那个故事……

　　您看到了。那是因为您用图片的形式进行了思考！这样我们的记忆力要好使得多。人类自说话以来就开始讲故事，画画，以前是在洞穴里。图像更符合我们的思考模式。除了少数例外——例如有些自闭症患者，没人能记住抽象的数字。

　　在全世界约5000位记忆大师中，有能直接记住数字的人吗？

　　不，我们记忆大师的记忆力都很平凡，一切都是技巧。

　　一项面向30位优秀记忆大师的研究表明，他们的平均IQ是130，您的有多高？

　　我从没测过。是的，小学和中学时我确实比班里其他一些同学在数学和数字上更拿手，在记东西上，我很早就超过了我的母亲。但是此外，儿童和少年时期的我记忆力从来没有特别突出。我高中毕业考试的成绩是1.9（1分为优秀）。

　　您是说，您的强项根本不是记忆力，而是技巧，那么我们还需要其他特殊能力吗？比如超凡的想象力。

　　想象力确实非常重要。我的另一个强项是思维的“行路”速度……

　　什么路？

　　现在我说的是位置记忆法。它产生于古希腊时代，后被罗马政治家西塞罗采用，能够帮助人们更好地在公共场合发表演讲。演讲者的思绪随着空间游移，在每一个提示关键词的重要位置上漫步。这也是今天英语中“第一（in the first place，直译为‘在第一个地方’）”、“第二（in the second place，直译为‘在第二个地方’）”等说法的来源。

　　太抽象了，请举个例子。

　　好的，非常简单。我想买香蕉、面包、胡萝卜和报纸，我的公寓中有很多位置可以和这些东西联系起来，例如门、木架、冰箱和洗碗池。于是我设想，门上挂着香蕉，木架上散落着面包屑，冰箱门是橘黄色的，如同胡萝卜一样，洗碗池中有份报纸，已经湿透了。这样我在超市中时，思维就会这样行路。

　　但是您的公寓不大，不够在比赛时15分钟内记住300个词……

　　我有约20条思维路径可以走：我父母的房子，大学，甚至我自己的身体都行。

　　马洛夫先生，您为何坐在轮椅中？

　　我14岁时被诊断出患上了一种罕见的遗传病，名为“面肩肱型肌营养不良症”，主要表现为肌肉萎缩。那时我的伙伴们都正变得高大、强壮，我却被医生错误地使用可的松（肾上腺皮质激素类药）进行治疗，身上起了脓包，变得肥胖，不能像以前那样在乒乓球协会打球了。这种疾病虽不致命，但五分之一的患者最终都得在轮椅中度日。我花了很长时间才接受这一切，也曾得过抑郁症。

　　您的疾病和您成为世界记忆冠军有关吗？

　　是的。13年前，我在电视上看到一位记忆艺术家向模特、节目主持人薇若娜·费尔德布什承诺，在节目结束时，她也能记住一个20位的数字，最后她真的做到了。我想，如果她可以，那么我也可以。然后我登上记忆力训练网站memoryxl.de，找到了一些练习，开始训练自己。

　　终于又可以和别人较量、竞争了，对此您感到高兴吗？

　　以前我总是想赢，不管是在社交活动的多人游戏中，还是在打乒乓球时。现在我已经学会了更加坦然地接受失败。我想，男人与生俱来就喜欢较量，因此80%的记忆大师都是男人，只有20%是女人，而这并不是因为女人记忆力更差。

　　对您来说，获胜意味着必须成为世界冠军，小胜都不算数？

　　老实说确实是这样，我真的想成为最好的。2009年以来我常常成为世界亚军，但是对我而言还不够。2012年我又有了夺取冠军的机会，那是我第一次坐着轮椅参加比赛。我一直坚持不用轮椅，直到我只能身体扭曲着歪歪斜斜地前行。在诊断书下了17年之后——我已经31岁，实在无法不依靠轮椅了。其他人可以俯视我，这让我感觉非常糟糕。我想，我很快就不可以出门远行了。

　　这次决赛结果如何？

　　在“记忆十战”的第十轮比赛“快速扑克牌”前，我的成绩比对手好。这个项目的规则是：尽可能快地记住52张扑克牌的顺序，然后用另一幅扑克牌还原其顺序。我的对手比我强，只用27秒就记住了全部52张牌。我第一次尝试就搞砸了，第二次成绩是42秒……然后一切都成为定局，我之前领先的优势使得我的总成绩比他好。我第一次成为世界冠军。

　　这次胜利后，您的生活发生了什么变化？

　　那之后我的心情又恢复了彻底的平静，学会了接受自己的疾病。目前我还在接受治疗，这对我帮助很大。自那以后，我生活的各个方面都改善了很多。实际上，轮椅给了我更多自由，现在我很方便就可以外出。

　　您在爱情上也赢得胜利了吗？

　　现在我又开始结识女人了，尽管到目前为止还没能成功建立起稳固的二人关系。我曾有过一段长达6年的感情，它并不是因我的疾病而破裂的，而是因我的不满足。

　　12月，第24届世界脑力锦标赛（世界最高级别的脑力运动赛事，“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发，大赛的世界纪录无需审核，直接记入世界吉尼斯纪录）将在中国举行。您是如何做准备的？

　　我平均每天训练一到两个小时，戴着耳塞坐在桌边，一个项目一个项目地练习。这周的任务是“记住说出的数字”，世界纪录是15分钟内记住390个数，而我有个不利条件——测试是用英语进行的。

　　在记忆力训练上，也可能如同真实的体育运动一样，出现过度训练的情况吗？

　　智力游戏也是真实的体育运动！因此国际象棋世界冠军也会训练他们的身体，以便能够坚持下来坐6个小时。世界脑力锦标赛为时3天，为此我也在家用健身器和运动轮椅上训练。但是回到你的问题：如果每天训练记忆力3个小时，就是太长了。这样一周之后我就已经把我思维路径上的所有位置都踩了3遍，会变得有些混乱。

　　您的意思是，在这个过程中也必须遗忘？

　　那是当然。我思维路径上的位置在被我重新覆盖之前，必须清空。

　　您34岁了，记忆力总有一天会变差，那之后您想做什么？

　　记忆力领域的最优秀大师都在30岁以上，我目前还不认为自己会到达某个极限。我在写医疗技术专业的博士论文，如果我愿意，也可以去一家大公司上班。但是我想，记忆力和励志教练可能更适合我，此外我还可以发表演讲，也许很快会写一本书。我最希望和孩子们一起工作……

　　为何是孩子？

　　他们想象力丰富，可以创造出最荒谬的故事，因此可以很快掌握我的技巧。而且和成人不同，他们能更好地面对我的疾病。他们会直接问，为何我坐在轮椅中，甚至问我如何小便。成人会禁止自己和他们的孩子问我这样的问题，而那些没能说出口的话，会一直萦绕在我们上空，影响气氛。

　　[译自德国《明星》]

　　贝恩哈德·阿尔布莱希特、卡塔琳娜·齐格勒/文 岚和/译