多知多寿

　　一、拐杖用不好，更易跌倒

　　拐杖或助步器本是帮助老人行走的工具，但很多老人用了拐杖反而更容易摔跤了！这是怎么回事？

　　英国研究人员最近追踪记录了43名60岁以上的老人的跌倒情况，统计结果显示，22名老人至少跌倒了一次，其中15人使用了助步工具。当然，导致跌倒也可能有其他原因，如认知功能存在问题、对跌倒存在恐惧、服用精神药品和年龄等。研究者综合考量了这些因素，还测量了老人的肌肉力量、行走速度和移动身体时双臂的摆动程度后得出结论，使用助步工具的老人，其跌倒风险比不使用助步工具的老人大了将近4倍。这可能是因为很多老人没受过正确使用助步工具的训练，人拖着拐杖走，拐杖反而成为负担与障碍。

　　对此，老年病医师建议：选拐杖时，老人应穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，即为拐杖的理想长度。此外，拐杖底端一定要有橡胶；拄拐杖时，保持身体直立，上臂夹紧，防止身体向外倾倒；手腕需保持向上的力量，臀部直立，不要后弯；拐杖的着地点应放在脚掌的前外侧部位。

　　二、江苏将试点“中医派”养老院

　　早晨打太极拳，然后上健康教育课，中午吃营养餐，下午推拿按摩，晚上泡脚……这样的养老院已不再是神话。在近日召开的江苏省中医药工作会议上，江苏省卫生计生委副主任、江苏省中医药管理局局长陈亦江说，江苏今年要在徐州、泰州、苏州、盐城等9个地区开展“医养结合”试点工作，将在各级中医院推广“医生围着病人转”的一体化诊疗模式。江苏睢宁中医院已经在一家养老院建立了分院，医护人员每天到养老院里去检查，犹如“查房”，每天带着老人们打太极拳，给每个人开足疗方子，反响非常好。

　　三、举报食品安全问题有重奖

　　安徽省食品药品监督管理局出台了《关于鼓励举报食品经营违法行为的公告》。即日起，消费者只要在市场上发现食品经营违法行为，可立即拨打“12331”热线投诉举报。一经查实，最高可获20万元奖励。

　　《公告》详细列举了食品经营的9种违法行为，分别是：经营致病性微生物、农药残留等含量超标的食品；经营腐败变质、污秽不洁、掺假掺杂或者感官性状异常的食品；经营病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品；经营未经检验检疫或者检验检疫不合格的肉类及其制品；经营超过保质期或者篡改生产日期的食品；经营无标签的预包装食品；批发、采购、零售和使用无合法来源的食品；使用危害人体健康的物质对食品或农产品进行清洗、加工、保鲜等；其他涉及食品安全的违法经营行为。

　　我省已建立全省联网的“12331”食品药品投诉举报热线系统，24小时专人接听。食药监部门对举报反映的问题一经查实，将依法查处，并按照《安徽省食品安全违法行为举报奖励暂行办法》，根据案值对举报人兑现奖励并保密。

　　四、喝红茶、吃柑橘可防卵巢癌

　　女性常喝红茶，吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险。

　　研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯，进行了为时30年的研究分析。结果发现，红茶和柑橘中含有的黄酮成分，可降低卵巢癌发病风险，黄酮成分摄入量越高的参试者，卵巢癌发病风险越低。

　　黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类，黄酮醇类主要来源于红茶，洋葱和苹果；黄烷酮类主要来源于柑橙类水果，尤其是橙子和果汁。卵巢癌至今仍是“高致命性的恶性肿瘤”，但每天两杯红茶，就可将患病风险降低31%。

　　五、跨省看病新农合也能报销

　　省外看病也能报销吗？这是许多新农合参保市民担心的问题，但如果你是安徽人，则大可放心。安徽省卫生厅表示，目前安徽共有21个统筹地区与27个省外医院开展即时结报业务，省外医院主要为与我省邻近的江苏省徐州市、南京市的二甲以上公立医院，也有务工集中地所在的东莞康华医院和浙江湖州织里医院，还包括武汉亚洲心脏病医院等三甲非公立专科医院。2014年上半年，安徽省共有23322个新农合患者享受省外医院即时结报服务，住院总费用30425.56万元，实际补偿金额达14177.35万元。

　　与安徽省同样，四川、湖北、河北等地也加快了新农合医药费跨省结算步伐。

　　近日，国家卫生计生委与财政部联合印发的《关于做好新型农村合作医疗跨省就医费用核查和结报工作的指导意见》提出，将建立全国跨省就医费用核查工作机制，争取用3年时间基本实现新农合异地就医费用的核算与结算，最后实现异地就医的直接结报。

　　六、韩国给老人上“护理险”

　　目前，韩国65岁以上老年人占总人口的11.3%，达542万人，特别是很多老人因病卧床不起，为子女增添了很多负担。为此，韩国政府执行了《老人长期疗养保险制度》，65岁以上且生活无法自理达6个月的老年人均可获得政府提供的居家生活护理服务。

　　韩国政府将老人分为生活完全不能自理、大部分需要护理、部分需要护理、需要特定护理服务以及特殊疾病护理（比如认知障碍症、心脑血管疾病的护理）等5个等级，每个月不同等级的老人可报销118.5万~76.66万韩元（约合人民币6900元~3800元）的护理费用。老人长期疗养保险的保费绝大部分由政府承担。截至2013年底，韩国开设了提供上门服务的疗养院11056所，培养了25.27万具有执业资质的疗养保护师，登记在册的社工人数为7506人，为老人们提供做饭、洗澡、上门看护等服务。

　　虽然韩国已进入老龄化社会的阶段，但政府送给老人们的这份特殊的“礼物”，保证了他们安度晚年。

　　七、中国造血干细胞移植有重大突破

　　白血病治疗的难题是不易为患者找到合适的移植用骨髓，兄弟姐妹之间白细胞抗原相合几率仅为25%，非血缘供者捐献成功率更低。由北京大学血液病研究所所长黄晓军教授领导的研究团队历经十多年探索，首创单倍体移植技术体系，使所有白血病患者都能接受父母或子女提供的骨髓。

　　研究团队以1210个临床病例为依据，确认骨髓移植供者“优化选择法则”，包括供者是父亲而非母亲，患者排异发病率低，与移植相关的死亡率低、生存率高；供者是子女而非兄弟姐妹，患者排异发病率低等。这项成果将对众多患者的治疗结果产生重大影响。

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