一眼看穿养生谣言

  近来,好多朋友打电话给我,询问“酸性体质”是不是容易得癌症,毫无疑问,又是被所谓的“养生专家”引入了歧途,或是被微信朋友圈里的奇谈怪论所惊扰。

  “酸性体质易患癌”是一个由来已久的医学谣言。传播者声称,酸性体质是百病之源,而多吃碱性食物可以改变酸性体质。其实,医学上从未有过“酸碱体质”一说,正常人身体血液的PH值均为7.35到7.45之间。至于“摄入碱性食物能够改变酸性体质”更是无稽之谈,无论酸性食物还是碱性食物,遇到胃酸,都变成酸性的;遇到胆汁胰液,又会都变成碱性的。到了血液中,如果酸性分子多了,肾脏就多排出一些酸;如果碱性分子多了,肺就多排泄一些碱,所以,正常人的PH值始终是维持在7.35到7.45之间的。

  那么,谣言是从哪来的呢,追本溯源,发现最初提出这种说法的是一位经营所谓“碱性水”的商人,而“酸碱体质”一说,不过是商家的炒作罢了,没想到以讹传讹,谬论到今日仍然在流传。

  那么,究竟该如何识破这些医学谣言呢?

  毫无疑问,第一点就是“长点心”,多了解点医疗常识。曾有一个流传很广的“救命贴”,说“家里有人患了中风,拿针扎十指放血,可以让病人恢复正常”,试想,如果是脑出血,会造成颅压增高,手指放血能减轻颅内压吗?而如果是脑血管堵塞了,你再放血,血容量不更少了吗?

  第二点呢,就是别信那些“神医”和传说,还记得那个“铁树一叶治癌症”的帖子吗,说是某死刑犯临刑前供出的,用红枣,铁树一叶,半枝莲,白花蛇舌草煎药就可治愈癌症。结果呢?试药者众,被误者多。不但病情没有好转,反而耽误了正规的治疗。中医专家对此方的评价是“可清热解毒,但不可能包治癌症”。

  在这里尤其要提醒大家注意,只要是中药方,没有“包治百人”的,中医讲究“辨证施治,一人一方”,怎么可能有适合所有癌症病人的中药方呢?就说“铁树一叶”这方子吧,实热体质服了可能还有点效果,体质比较虚弱的人服用,就很可能损伤阳气、正气,对身体反而有害。

  有人开玩笑说,当代最著名的医生就是“度娘”(很多人上百度查病),而从微信发展的趋势来看,传播最广的药方可能就是“微方”了,请大家想一想,到医院看病的误诊率尚且是30%~50%,而你把健康寄托在虚无缥缈的“度娘”与“微方”上,不是拿自己的生命开玩笑吗?

  摘自《家庭科学·新健康》

  文/贾俊生

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