减肥养生资讯【2015年第七回】

　　如何保养化妆刷？

　　一支优质的化妆刷可用上数年，因此挑选化妆刷一定不可马虎，而保养方面则可参考以下法则：

　　1.使用特别为化妆刷而设的清洁剂，建议每4星期清洗1次。清洗后，可用毛巾将水分吸干，并置于阴凉的地方。

　　2.千万不要用风筒吹干、拉扯或自行修剪化妆刷毛，以免影响毛质及化妆刷的功能。

　　3.可将化妆刷放平或置于笔筒内，防止扫毛变形。

　　4.切忌运用肥皂或其他刺激性的清洁剂清洗化妆刷，这样可能会导致刷毛脱落。

　　5.扫子偶然也会出现少量脱毛的情况，但不会影响化妆扫的功能。

　　年纪越大，越不想认老，每天谨记做以下的抗老秘诀，定可令你年年看起来都像25岁。

　　a.坚持每天吃含丰富维他命的水果，如含丰富维他命C的橙、奇异果、具抗氧化功效的番茄等等，都能有效对抗自由基，令你看起来更年轻。

　　b.无论晴天或雨天，每天外出必要涂防晒，阳光中的UVA是导致衰老的元凶，只要持之以恒，便能减慢肌肤衰老的速度。

　　c.坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空多做眼部按摩，可减少眼皮浮肿的情况，不让眼睛泄露年龄的秘密。

　　d.每天以棉花沾满精华液或保湿水敷在面上20分钟，让你的肌肤在瞬间喝够水分。

　　e.注意颈部的护理，使用精华素涂在颈部位置，可有效控制颈部明显的颈纹。

　　f.化眼妆时切记要先涂眼霜打底，否则会很易伤害眼周的皮肤。

　　g.化妆不要使用较肤色暗的粉底，碎粉亦不宜扫得太多，不然会令面上的幼纹更明显。

　　h.眼妆不宜选用过冷或暗的色调，否则容易显得很苍老。

　　西瓜汁可以解酒？

　　假日时节人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些含高蛋白的食品，或喝些豆浆，都可减少对酒精的吸收。还有，西瓜汁对预防醉酒亦十分有效，因为西瓜汁进入人体后，一方面可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，以减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排出体外。另外，在饮酒时吃一些水果，如香蕉、葡萄、哈密瓜、柑橘等等，都有助于减少酒精的吸收和预防醉。虽然饮酒时吃些食物可以减少对酒精的吸收，但由于酒精对人体有很多危害，所以饮酒一定要适量。

　　在日常生活中，如何令胸部线条更美？

　　a.睡姿要正确：女性的睡姿宜以仰卧为佳，尽量不要长期向某个方向侧卧，这样不仅容易挤压乳房，亦容易令两边的乳房出现不平均的情况。

　　b.佩戴合适的胸罩：佩戴胸罩时，不可有压迫感，肩带亦不宜太松或过紧，乳罩的材料亦最好以纯棉为佳，透气度较高可避免出现皮肤敏感。

　　c.忌用过热的水洗澡：乳房四周布满微丝血管，若受过热的水刺激，容易令乳房软组织松弛，同时亦会令近乳晕部位的皮肤过分干燥，容易出现敏感情况。

　　d.忌过度涂丰胸霜：丰胸霜一般都含有较多的雌激素成分，短期使用可能没有什幺不良影响，但长期使用，可能会引起月经不调，或乳晕色素变异等情况，故此涂丰胸霜还是适可而止。

　　日常家用的导出导入机和洗面机，可以天天使用吗？使用时，有什幺地方要留意？

　　市面上可买到的导出导入机和洗面机大致分为两种--利用超声波或电离子原理。在正确的情况下天天使用，对皮肤没有太大影响。但要注意每部洗面机和导入机均有不同的强度模式，需要根据每部机的说明指示使用，过强的模式有机会对一些皮肤敏感的人构成刺激。我们也应该要注意避免频密地导入一些较刺激性的护肤品，例如果酸。在一些受损又或者较薄的皮肤位置（如眼皮部位），就应该避免使用这些仪器，减少刺激。患有皮肤病、心脏病及使用心脏起搏器的人士，也应该避免使用电离子原理的导出导入机。在第1次使用时，亦可以在不显眼的皮肤部位（例如下巴或发鬓旁边）作测试，确实没有不良反应才全面使用。如有疑问，应该请教你的医生。

　　策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道 编辑/侧侧

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