萌哒哒【苹果陈皮盅】 排毒养颜体重直降7kg！

　　秋季天气干燥，容易引发上火咳嗽等症状，因此，清火润肺就极为重要。本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道要推荐的秘方是清火养颜秘方【苹果陈皮盅】

　　【瘦美人秘方标签】瘦美人公测团数据

　　实验人数：6789人

　　有效数据：6206人

　　成功率：79.8%

　　瘦身部位：全身

　　见效时间：一周

　　成果展示：清火润肺、益气健脾、止咳化痰、促进新陈代谢，瘦身减肥。

　　About！苹果&陈皮 清热去火最佳搭档

　　【苹果】

　　适用者：一般人，贫血和维生素缺乏者尤其适合。

　　不适用者：溃疡性结肠炎，白细胞减少症患者，糖尿病患者不宜多食。

　　□苹果中所含胶质能保持血糖稳定，并能有效地降低胆固醇。

　　□含有大量粗纤维，利于排便，而其中所含的有机酸，有止泻功效，因此苹果具有止泻通便双重功效。

　　□能促进食物消化吸收。

　　□能润肺健脾、生津止渴。

　　【陈皮】

　　适用者：一般人，消化不良、食欲不振、咳嗽多痰患者。

　　不适用者：气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

　　□理气和中，燥湿祛痰。

　　□具有除水肿。利水通便的功效。

　　□具有解鱼蟹毒，酒毒的功效。

　　□性温，可归脾胃肺经，止咳化痰。

　　苹果+陈皮

　　功效：苹果可以排除体内废物，养活容颜，而陈皮则可以化清肺火淤痰，还能美容驻颜，最适合秋燥减重。两种药材搭配，不仅能够美颜润肤红润肌肤，还能消除胃部胀气，排清毒物，滋润肠胃。

　　Different！陈皮and青皮

　　陈皮为成熟果实的果皮，陈皮油脂含量少，具有理气调中，燥湿化痰的功效。陈皮药性和缓，适用于治疗脾胃气滞及痰湿所致各类病症。为干燥幼果或未成熟果实的果皮，青皮药性猛烈，有疏肝破气、散结消痰的功效。

　　MIX苹果+陈皮 清热通便 急瘦6公斤

　　【苹果陈皮盅】--清热+祛痰+通便

　　材料：苹果1个，陈皮1钱，少许蜂蜜

　　做法：将苹果洗净去皮，在苹果的四分之一处将其削开挖成盖状，挖空中间的苹果核并洗净。陈皮洗净在冷水中浸泡3-5分钟后，将其装入苹果内，添入适量温水，盖好苹果盖。把苹果盅放入装有水的锅中文火慢煮，待煮开后，根据个人喜好可加入少许蜂蜜食用。

　　TIPS：煮开后即可关火，口感最佳。

　　【女刊瘦美人最减肥】微信频道建议：以上食材均可在大型超市或网上购买。

　　Plus！瘦司体验反馈

　　Lisa 22岁 公司职员

　　身高：158

　　体重变化：60kg→52kg

　　成效：10天瘦了6斤

　　副作用：无

　　具体反馈：秋季天气干燥，减肥也变得没有耐心，食用了苹果陈皮盅之后，我重新找到了减肥的动力。它不但能够润肺清火，还能通便促消化。食用口感细腻，味道也很不错，方便易学，下班后不用花太多时间就能做好一道可口的减肥食品。

　　□策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道

　　□编辑/锦年

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……