简约不简单【晚间3步理肤】祛痘、美白、滋养、瘦脸

　　有多少美眉对这个看脸的世界绝望了呢？网上疯传的大脸的女生更受欢迎这件事你是不是轻易的就相信了呢？nonono！你要相信那些话都是骗人的，女生还是要小脸才会美丽！其实想瘦脸也可以很方便，只要从日常的洗脸护肤当中就可以完成从大饼脸到小V脸的转变，本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道特意教给大脸的妹纸们三步瘦脸法，让瘦脸从洗脸开始！

　　PartA 第一步【深层净肤】 祛痘！美白！

　　洗脸对于美眉们来说学问可大了，每个美眉都有自己的洗脸习惯，但是你的习惯真的正确吗？怎么样正确洗脸才可以确保彻底洗净脸部污垢为瘦脸做准备呢？

　　One 控制水温，不冷不热刚刚好--用温水洗脸可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

　　Two 控制洁面品用量，充分揉搓起泡--每次使用洁面品的量是一个硬币的大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，这一步是最重要的，如果没有充分揉搓起泡，就起不到清洁作用，而且还会堵塞毛孔。

　　Three 按步骤进行肌肤清洁--①从下巴至耳根②从嘴角至耳中③从鼻翼至太阳穴④从眉心至太阳穴⑤从眉心至鼻尖⑥眼睛沿眉到眼尾再到眼角打圈⑦嘴周围打括号。

　　Four 清水净肤彻底洗掉泡沫--按摩完毕之后手捧清水轻轻拍打脸部至泡沫洗净即可。切记不可用毛巾用力擦洗，会伤害肌肤哦！

　　★洁面品三误区

　　×洁面品功能越多越贵，美容效果越好

　　纠错：洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，会给皮肤造成负担。

　　×用毛巾洗脸会更干净

　　纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌。

　　×洗完脸之后自然风干，起到补水的作用

　　纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩，造成皮肤干燥脱皮出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水再保湿。

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　　☆细致嫩滑，望闻问切犹如新生

　　用法：敷面，等待气泡后，轻轻按摩面膜后清洗。

　　用量：一次1包--2包

　　PartB 第二步【深层养护】 滋养！瘦脸！

　　洗完了脸就该开始第二步保湿补水了，补水的方法多种多样，最常见的就是使用面膜，但是面膜到底应该怎么选呢？

　　One 面膜要根据肤质来选择

　　※油性皮肤油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头要选择有控油补水成分的面膜。

　　※干性皮肤干燥、粗糙，缺乏弹性要选择能促进血液循环，有滋润、美白、活性效果的面膜。

　　※敏感性皮肤皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，选择面膜时要注意不要频繁更换面膜品牌。不能用含香料过多及过酸过碱面膜。

　　※混合性皮肤多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，要选择能够补水、补营养成份、调节皮肤的平衡的面膜。

　　Two 注意面膜贴的单薄程度和精华液的多少--在选购面膜的时候要注意看看面膜贴是否单薄，里面所含的精华液是否足够，厚的面膜贴吸收的精华液会多一些，厚度最主要的是在于能否和你的肌肤贴合，精华液的多少在于是否能更好的护肤。

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　　☆口罩式剪裁，肌肤全包裹无侧漏

　　用法：敷面，挂耳，按出空隙。15分钟后清洗。

　　用量：一个一片

　　PartC 第三步【效果延续】 日常维护！

　　除了洗脸后保湿补水的脸部保养环节之外，日常的养护也是非常的重要的。如果在日常生活中有养成良好的脸部护理按摩习惯就能让你成功甩脱大饼脸哦！

　　√戒辛辣+禁零食

　　想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

　　√远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼

　　不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

　　√保持正确的睡态姿

　　睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

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　　升级面霜

　　制作：1颗维生素A+1颗维生素E+普通面霜

　　用法：按摩全脸，关灯睡觉。

　　Plus！我分享！我骄傲！

　　白小颜的护肤日记：

　　千万别羡慕我，虽然我的脸小到爆，下巴可以戳死你，肌肤白的像鸡蛋花。

　　但是千万别羡慕我，因为我会把我的护肤秘籍全部传授给你，别谢！

　　请叫我雷锋！

　　白小颜7日祛痘、美白、瘦脸计划！

　　杀手锏：7片3D智能瘦脸面膜+14片瞬白泡腾泥

　　step by step

　　1、将2包瞬白泡腾泥均匀涂抹在颈部和脸部，带噗噗噗出泡泡后按摩，清洗。

　　2、敷上3D面膜，由于此面膜非常贴脸，不会掉，甚至可以带着边洗澡边敷脸，效果更好。15分钟后清洗。

　　3、擦上自己平时用的面霜，随便什么面霜，接着就可以睡觉了，等待明天的变化吧。

　　□策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道

　　□编辑/侧侧