秋冬水润天书

　　秋风乍起，炎炎夏日已离我们远去，肌肤此宣告进入保湿季。保湿固然重要，但我们的肌肤还有很多问题，比如出油严重、肤色不均、脸色晦暗等等，总之我们还有更多的功课。下面这本秋冬水润天书，就是为有着各种肌肤烦恼的人准备的水润秘籍。

　　外油内干肌——调整水油平衡

　　软肋：首先我们从心理上有个误区，这样的肌肤不需要润润的保湿品，用具有收敛功效、带吸油粉末的控油型产品甚至吸油纸才舒服，但这样其实只会让你看到“光洁”的假象，真实情况是它们在吸取肌肤油分的同时也会带走肌肤的水分。

　　必杀技1：讲究平衡

　　想让肌肤水油平衡，就必须用输入水分的方法来代替单纯的控油，所以在为油腻的肌肤做清洁时不要下狠手使用碱性洁面剂，而是先用化妆水配合棉片擦去表面浮油之后，再以温和的保湿型洁面品深入打圈清洁，这等于在洁面步骤已经做了两道提升水分的程序，之后选择略轻薄但高含水的水类精华，最后再使用轻盈的保湿乳液或保湿凝霜，最重要的是要使用含有保湿精华成分的喷雾而非吸油纸，这样一天下来就能保证脸部的光洁。

　　必杀技2：分区而治

　　外油内干肌还表现在T区和U区的肌肤质感大不同，所以想让整体肌肤呈现水润状态，建议在周期护理上选择分区治理的方法，比如去角质工作，鼻翼部分可以用去角质凝胶仔细按摩，来清理角质和堵寒毛孔的油脂，而双颊则只用含有水杨酸等微酸成分的化妆水来擦拭，既温和去除角质，又能借助到微酸所具有的保湿能力。

　　暗沉浑浊肌——增加角质层含水量

　　软肋：对待暗沉浑浊的脸色，我们习惯用美白型产品来修护它，但是常见的暗沉浑浊其实并不是黑色素异动等如此深奥的原因，而只是肌肤表面的角质层缺水影响了肌肤折光度所致，所以那种能深入真皮层起效的美白成分其实是不对症的，我们很多时候太讲求深度而忽视了表面。

　　必杀技1：滋润角质

　　对于角质层的润泽，没有什么比按摩霜更有效的，因为一般产品的吸收方式都是纵深的，但按摩霜则是讲究平行广度，随着打圈按摩，它们会借助你手指的温度一寸寸地滋润角质层。当然你还可以借鉴按摩霜的原理，在使用质地稍醇厚的保湿乳液、乳霜时，先以一遍打圈按摩用来滋润，然后再像以往那样薄薄涂一层用来保湿。

　　必杀技2：抓取保湿成分

　　在选择保湿产品的时候选其中主打透明质酸、天然保湿目子NMF、甘油这类成分，它们能从肌底将水分抓取，然后调动至角质层，让肌肤水润透亮。此外它们和水分充足的化妆水是绝配，同时在床头或办公桌上放个迷你加湿器，效果也很好。

　　脆弱易敏肌——修复自身保水力

　　软肋：我们先要弄明白为什么我们的肌肤会敏感。首先，干燥让保护肌肤的角质层受到损害，尤其皮脂膜变得千疮百孔，从而让各种致敏源乘虚而入。而皮脂膜的受损又会影响肌肤正常油脂的分泌，此外，敏感肌常产生的发热症状也会让本就缺少保护力的水分被快速蒸发掉。

　　必杀技1：修复皮脂膜

　　此时能为保湿产品打前锋的是含有神经酰胺、维生素E和B5、洋甘菊之类能修复角质层皮脂膜成分的疗愈系产品，先让它们将漏洞补上。

　　必杀技2：镇静要跟上

　　日晒后的肌肤非常容易干燥，最直接的原因就是高温使得水分迅速蒸发，而易感觉火烧火燎的易敏肌其实也面临着这个危机，所以当肌肤因过敏而发热时一定要做镇定型保湿，才能不让肌肤因为干燥而受更多伤害。此时可以选择用矿物喷雾打湿面膜纸来敷脸，外层还可以涂上薄薄的一层舒缓类植物凝胶，让凉感更持久些。

　　必杀技3：低速保湿

　　在所有肌肤都渴望极速水润的时候，敏感肌却要慢慢来。若直接使用高浓度、高效的保湿成分也可能会引起微炎症，再次破坏肌肤自身的保水力，所以要选择成分简单、效力温和的产品，比如药妆的保湿系。

　　吸收无力肌——调动肌肤水循环

　　软肋：保湿产品用得不少，但是效果却差强人意，也不知这些水分都补到哪里去了？事实上，我们的肌肤并没有我们想象般缺水，只不过这些水分不能良性运转。

　　必杀技1：具有动能观念

　　现在很多保湿产品都开始强调不仅要补充更要调动肌肤自身的能力，品牌也会在其中加入某种科技，比如特殊分子链组成的水动力科技等，成分上则更重视活性成分的运用，比如山泉、深海、冰川这样的成分，因为富含复合矿物质，它们具有特殊的调动力，这些成分运用到化妆品中，能让肌肤内部所有的水分都活跃起来，长久地保持你肌肤的水润。

　　必杀技2：唤醒整体循环

　　护肤品中还有一派是促进肌肤微循环的，比如能促进淋巴循环的按摩手法和一些能调动血液循环的精油成分，它们能借助调动整体肌肤微循环而让水分流转更顺畅，同时在保湿产品使用之前用它们也有打通通道促进吸收的作用，对于吸收无力的肌肤很对症。

　　毒素压力肌——毒素出，水分入

　　软肋：有毒素的肌肤一般都处于干燥倦怠的状态，而干燥的肌肤因为无法正常代谢运转就更易储存毒素，这就像一个死循环，排毒和保湿这两步缺一不可，但是我们却很容易忽视排毒这个环节，所以就让所做的保湿功课事倍功半，甚至补充进的水分因为毒素淤积造成运行不畅，还会让肌肤产生类似片状湿疹的“湿气缠身”症状。

　　必杀技1：排毒法涂保湿品

　　淋巴是掌管肌肤排毒的主要系统，而面部的淋巴系统就在肌肤之下很浅的地方，所以只需要在涂抹产品时以从脸中心向四周轻轻推按，就能激活淋巴运转，有助排出毒素，然后在发际线两侧、耳周、下颌、颈部靠近锁骨的部位稍做按压停留。

　　必杀技2：全身排毒也重要

　　我们常常羡慕韩国女性的水润肌肤，除了她们坚持做保湿功课，整个国家都热爱的泡菜和汗蒸也暗中帮了她们不少忙，这两个习惯最大的好处就是随时能帮身体排出毒素，让整个身体的水分代谢正常运作，那当然也会惠及肌肤。所以我们在护肤之外也一定要养成定期为身体排毒的习惯，像轻断食果蔬汁、舒服的泡澡、高温瑜伽等都是不错的选择。

　　（摘自《嘉人》2015年9期）

　　由佳