爱孩子的方式

　　自我价值感低的孩子

　　学校组织刚上初一的孩子们去军训。训练期间，有个孩子因为姿势不标准，被教官指出并纠正了多次。没想到，这竟然成了一个导火索，将孩子的情绪瞬间引爆：“我什么都不行，站军姿也不行，练队列也不行，干脆给我把枪，一了百了得了！”老师们都吓了一跳，他为什么这样看待自己？这肯定不光是一次军训造成的。

　　还有让老师们惊讶的事。军训时学生们围着大圆桌吃饭，有几个孩子只吃米饭，不夹菜吃。老师看不下去，就给他们夹了一些，然后问：“为什么不吃菜？”孩子一愣，在家时都是奶奶或者妈妈给夹菜，没人给夹菜时，他们自己也不觉得要伸出筷子去。

　　接手新班级的老师对我说，在刚和孩子们在一起时，他们似乎表现出一种孩子不具备的“成熟”：他们用耍宝、讨好等各种方式来吸引老师的注意。观其行而知其心，他们的目的不过是希望得到更多的关注和欣赏。

　　我发现很多孩子都存在自我价值感偏低这个问题——不愿意表达和展示自己，对自己不自信，觉得自己不够好，不爱自己。

　　14岁之前，孩子的确需要通过外界的认可来找到自我价值，但如果这变成了一种习惯，他一生都会按照这种方式生活，总是用外界的意见来评判自己，永远通过别人的肯定来认可自己，他们在对外交往和情感关系方面都会遇到问题，会活得非常辛苦。

　　孩子的自尊感从哪儿来

　　去澳洲旅行时，我曾经和儿子去一所学校体验，当时有个班级正在准备一场拔河比赛。老师并不会安排谁站哪个位置，而是让学生们自己来选择，孩子们还可以根据自己对某个同学的了解，推荐他去某个位置。

　　因为要自行选择，孩子们就要考虑自己擅长什么、适合做什么。而让他们做推荐，是为了增强他们对彼此的了解，让他们懂得用欣赏的眼光看待别人。因为是自己选的位置，拔河时孩子们自然是尽己所能。这是一种信任，也是尊重。老师尊重孩子的选择，学生们也用真实的选择来尊重自己和他人。

　　老师给孩子们上课的过程中，当然也会遇到调皮捣蛋的孩子，但他并不会训斥，只会这样沟通几句：“你认为怎样可以管住自己呢？”“哦，那你就这样试试吧！”把干涉和强迫变成引导，让孩子认识自己，管理自己。

　　对于遵守纪律这件事，高自尊孩子的想法是：我要自觉地遵守这些规则，这是我自己的选择，首先是出于对自己的尊重，然后是我对其他同学和老师的尊重。低自尊孩子的想法则是：如果不遵守纪律，就会被惩罚。这种做法是被迫的，虽然结果上是一致的，但只要是被迫的行为，就会有情绪被压抑，终归有爆发的那一天。

　　我们对待孩子的方式，将影响他对待别人和自己的方式，如果你想培养孩子的自尊感，首先要充分地尊重他。

　　我们爱孩子的方式

　　前面提到的在军训中情绪崩溃的孩子，之所以对于自我价值有深深的怀疑，是因为他的父母正在进行一场离婚拉锯战，孩子对父母关系的变化很敏感，拉锯战中所有负能量都堆积在孩子身上。孩子担心，“他们分开，就不再爱我了”，最后变成了“我不被需要”“不值得被爱”。

　　几种不恰当的养育方式会导致孩子自我价值感偏低：总是极度呵护孩子，前面提到的连夹菜这样的事都被包办的孩子，直接放弃了自己去尝试的机会；总是否定他，经常说“你不许”“不可以”，这也容易让孩子自我评价过低；总喜欢把后果夸大，用吓唬的方式让孩子听话，例如，“警察就在外面，你再不听话就把你带走”“小心被大灰狼吃掉”等；还有一种是过度控制，不允许孩子犯错，不允许他们尝试，要求他们按照父母的想法去做。这些方式，不能让孩子的“自我”健康成长，而且容易让他们形成低自尊的人格。

　　我问过一些孩子，在他眼里父母相处融洽，感觉很相爱的画面是什么样的？我得到很多这样的回答：他们在一起看电视；他们一起做饭……你看，孩子会把日常行为当成亲密行为看待。因为在爱的表达上，我们总是回避很直接的方式，倾向于含蓄，对孩子的爱也经常是这样的。

　　那个因为父母离婚，怀疑自己不被爱的孩子，我找来他的父母，让他们亲自告诉孩子依然会爱他，并肯定而明确地说明会怎样处理这件事。这种明确的表达能给孩子带来安全感和稳定感。

　　人们常说世上没有不爱孩子的父母，然而从父母那里受到伤害的孩子也不少。所以说，爱的方式与表达很重要。让孩子生活在一个充满爱的家庭里，同时用正确的方式表达你的爱吧！

　　曹洁

　　本期嘉宾：曹洁

　　资深心理治疗师，北京服装学院特聘教师。创办儿童教育机构，致力于儿童心理学的研究和教育工作，在儿童心智测评、亲子关系等方面有丰富经验，长期举办各种形式的育儿沙龙、亲子讲座和夫妻共同成长工作坊。

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