24小时全天候护肤新约

　　仅仅只在每天早晚做护肤就足够了吗？随着对美容的要求越来越高，你需要启动24小时全天候护肤新程序。

　　早晨好，起床保养别偷懒

　　焕然一新的洁面法

　　泡沫面膜法

　　如果你早晨使用的是泡沫洁面乳或洁面皂，那么在把浓郁的泡沫涂抹于脸上后，先别急着做按摩，可以让泡沫在脸上停留1～2分钟，给晨间皮肤做第一道即刻面膜保养，帮助改善脸部微循环，给你带来好肤色。之后再用手指按摩并把脸上的泡沫清洗掉即可。

　　化妆棉清洁法

　　起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，选择滋润或美白型化妆水最佳。化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，配合化妆棉使用还可以祛除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁。这样做既不会过于刺激，又能通过清洁的步骤让你的皮肤焕然一新。

　　3分钟把皮肤唤醒

　　低温水洗脸改善早起疲态

　　因为皮肤在晚上所堆积的油脂和灰尘数量并不如白天在户外那么多，所以早起你不必使用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助收敛粗大毛孔。冬天时，你则可以改用温度稍高一点儿的恒温水来做清洁，以皮肤不会感觉到冰冻的温度为宜，既能避免刺激皮肤，又能比热水起到更佳的唤醒皮肤之效。

　　让面部苏醒的拍打疗法

　　你有可能会因为睡眠不足导致脸部呈现疲惫状态，需要在洗脸后进行拍打，来把皮肤“叫醒”。用双手蘸取化妆水进行拍打疗法：用手掌将化妆水搓匀，轻轻拍打全脸1分钟即可，力度以可以听见拍打的响声为标准。

　　准备出门，你该这样理容

　　5分钟搞定你的出门发型

　　这样吹发更有效

　　吹头发前先用水洗个头再擦干，半干的发丝能更好地吹出你想要的发型，同时，吹发时选择热风挡，不仅可以让头发更快变干，也能把发质吹得更顺。

　　如果你的头发比较硬，在吹发前可以适当涂抹护发油，帮助软化发丝并增加滋润度。对于需要吹出蓬松度的头发来说，你应该先逆着头发生长的方向吹发，将头发吹蓬松后再顺着自己想要的角度吹，可以避免只朝一个方向吹导致发型过于扁塌没型。

　　让定型产品更给力

　　将头发吹至八成干再涂抹造型品更能提升其造型力，头发太湿容易让造型品黏结并导致定型不充分，而吹得太干则容易让头发涂抹完造型品后发质毛糙，显得不够顺滑。涂抹造型品时，最好采取少量多次的方式涂抹，避免一次涂抹太多让发型看起来厚重。

　　早晨这么用香不Out

　　提前喷，让香味更淡雅

　　不要等到出门前才喷香水，否则会让出门时旁人能闻到的香味过于浓郁，容易引起反感；而且香水最好的味道应该是中基两调，出门前才喷，所呈现更多的是略微缺乏个性的前调，因此在早晨洗漱完后就可以喷香水了，接着再进行吃早餐和看邮件等事情，这样经过一段时间的挥发，你到办公室的时候香味刚好。

　　别再喷在手腕及耳后

　　将香水喷在手腕和耳后已经不是那么正确的做法啦，并且这样做还会影响味道的呈现。对于女性来说，将香水喷在腰间是不错的选择，让香味可以由下而上挥发，既避免了味道直接长久地萦绕在你和周围人的鼻尖，同时衣物也能帮助更均匀地散发香味，不会让香水过快挥发，使香味更加持久。

　　八分饱的护理

　　晨间护理少即是多

　　日间皮肤的出油量会高于夜晚睡觉时，同时在户外你的脸部也容易沾染到更多污垢，因此你无须像晚上一样涂抹那么多层护肤品，只需要给皮肤“吃到八分饱”即可。除了常规的化妆水、眼霜和乳液，在春夏季节，选择一款合适的精华在白天涂抹即可，在秋冬干燥季节可以用两种精华。

　　善用化妆棉给皮肤减食

　　使用化妆棉来涂抹乳液或面霜可以有效减少黏稠感，就像给皮肤吃少油的沙拉般没有负担感，避免白天皮肤出现过度油腻的现象。

　　不能忘，防护就像你的外套

　　升级型防晒涂抹法

　　为了不加重皮肤油腻感，你最好采用少量多次的方法来涂抹防晒霜。在做好基础护理后首先涂抹第一次防晒产品，之后你可以先做发型和穿衣服，在出门前再涂抹第二次防晒，不仅能让前面涂的产品被充分吸收起效，也能延长防晒霜的防护时间。

　　你还可以采用混搭的方式来涂抹，选择一个化学或混合性防晒，搭配防晒指数相同的物理性防晒霜。第一道先涂抹较为油腻但不刺激的物理性防晒，物理性防晒成分更安全，用在第一步能起到隔离的功效。第二次再涂抹更为清爽及控油效果更好的化学或混合性防晒，这样做不仅保证了防晒效果，也能让皮肤在涂抹完第二道防晒后的触感更清爽无负担。

　　办公室的护肤生活

　　应对浑浊干燥的办公室气候

　　时刻加湿护理

　　因为办公室的空调往往开得比较大，所以空气会比家中更干燥，一天下来，皮肤的含水量应该比早晨出门时降低至少30%。因此，你需要在办公室准备保湿产品来随时给皮肤加湿。油性和混合性皮肤可以选择清透的保湿精华或保湿喷雾叠加保湿乳液。干性皮肤则应使用保湿精华搭配保湿面霜或护理油。记得在涂抹前先用便利型卸妆棉将残留的防晒产品简单卸除掉。一天的最佳补湿时间是下午2～3点。

　　持续抗氧化对抗辐射及污浊空气

　　选择带有维生素C、绿茶精华、维生素E、橄榄多酚等抗氧化成分的护肤喷雾，在办公室每隔1～2小时就喷一次，能帮助皮肤抗氧化，有效缓解电脑辐射和办公室污浊空气产生的自由基侵害。如果想要更好的抗氧化效果，选择带有抗氧化功效的隔离霜或BB霜在上班间隙补擦一下也是很有效的办法。

　　Tips：你该常备的办公室美肤利器

　　便利卸妆湿巾

　　可以在你不方便洗脸时快速卸掉防晒霜残留并清洁面部污垢，就像普通湿巾般只需要直接在脸部擦拭即可，其中所含的卸妆液和面部清洁成分比普通的湿纸巾具有更好的清洁和保湿功效，也方便你在补擦护肤品前使用。

　　隐形面膜

　　不妨挑一瓶啫喱状无色透明的面膜在办公室，可以在不被同事发现的情况下偷偷在办公室敷个面膜。同时啫喱状面膜一般无须清洗，你只需要用纸巾或化妆棉擦掉即可，最适合用来做需要节省时间的办公室护理。

　　Bosco

　　（水云间摘自《智族》2014年9期）