我与儿子的手机战争

　　最近看到一个视频：一个10多岁的孩子躺在地上，已经没有了呼吸，孩子的父亲跪在地上嚎啕大哭。刚刚，父子俩还在吵架呢。儿子总是玩手机，父亲一怒之下，将手机扔下楼，孩子紧跟着随手机从楼上飞跃而下……

　　最近，因手机引发的恶性事件不少，有跳楼的、有打闹的。对此，我也深有体会，我曾将儿子的手机摔得四分五裂。他先是愣住，随后对我怒吼：“我把你的手机摔了，你怎么想。”

　　我们四目相对，彼此眼中冒着怒火。如今想来，心有余悸。我和视频里那个孩子的爸爸做法多么相似。幸好，儿子没有摔我的手机，也没有做出其他更傻的事。

　　我只能说，幸亏平时和儿子的关系还不错，沟通比较通畅。后来，我跟儿子商量，约定好他看手机的时间。除此之外，让手机尽可能从他的视野中消失。

　　我们约定，周一至周五，不能碰手机。如果想听音乐，由我帮他下载指定音乐到播放器里，不再通过手机听；周末，可以有一定时间看手机，前提是作业完成之后。

　　坚持了一段时间后，儿子跟我说：“妈妈，好像我不是很想玩手机了。”

　　心理学有一个词，叫“禁果效应”。越是禁止的东西，人们越要得到手；越希望掩盖某个信息，越能激起人们的窥探欲。所以，一味反对或者禁止，只会激起孩子的逆反心理，让家长防不胜防。

　　作为家长，想要智慧、巧妙地打赢“手机战”，科学合理的方法太重要了。

　　第一，定规则。和孩子事先商量好玩的内容以及玩的时间。然后，温和而又坚定地执行规则。

　　第二，家长以身作则。自己首先要少玩手机，用更多的时间来学习阅读，或发展兴趣爱好，给孩子树立好榜样。

　　第三，多陪陪孩子。提高陪伴孩子的质量，多培养孩子的兴趣爱好。那些沉迷于手机的孩子，刚开始并不是因为喜欢，而是因为兴趣匮乏。兴趣广泛的孩子，放学回家后，要做的事很多，哪有时间沉迷于手机？

　　第四，帮助孩子定目标，树理想。有梦想的孩子，会在目标的指引下，更加自律，也能更好地规划自己的时间。

　　（王世全摘自《今晚报》2017年5月5日）

　　●李菁莹

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