3招淡化孩子的“攀比心”

　　随着人们生活水平的提高，一般父母对孩子的要求是有求必应，即使是条件比较困难的家庭，也不轻易拒绝孩子的要求。现在孩子的口头禅是“我同学……比我好”等等，等家长发现时，Ta这种攀比心理已经形成。如果这种攀比心理影响到孩子的生活和学习，你该怎么办呢？

　　家长要给孩子做好榜样

　　家长是孩子的第一任老师，如果平时家长经常对孩子说，“你看那个小朋友比你乖，那个同学比你学习好”等，孩子慢慢地就会拿自己跟别人比，“幼儿园里的某某小朋友有奥特曼，我也要买”。所以，家长在生活中若用比较的方式进行教育，就容易促使孩子攀比心理的形成。当家长发现孩子有攀比心时，切不可盲目训斥或一味满足，而应该静下心来和孩子交流。让孩子知道，每个人都有优点和缺点，要帮助孩子找出他的优点，培养孩子的自信，让孩子知道他也有让别人羡慕的地方，这样可以有效淡化他的攀比之心。

　　用好“战略转移”，转移孩子的兴奋点

　　说到攀比，孩子们关注物质的、外在的东西比较多，面对孩子盲目的攀比，父母可以“借题发挥”，引导孩子的关注点，选择新的比较维度：比如谁的零花钱花得更有意义、谁的学习用品更有利于学习、谁的生日过得既简朴又与众不同等，帮助孩子找出更多的、积极的比较维度，防止孩子陷入盲目攀比的陷阱。

　　让孩子面对现实，做一个敢于担当的人

　　有的家庭并不富裕，但是父母却“打肿脸充胖子”，满足孩子过分的要求。这种虚假的表象在助长孩子盲目攀比的同时，也使得家庭不堪重负。明智的父母应当以恰当的方式告诉孩子家庭生活的真相，在攀比风的压力下，有的孩子会因为总也比不上同伴，产生自卑感。

　　针对这种情况，父母在给孩子提要求、为孩子作选择的时候，要从孩子自身的实际情况出发，避免期望过高。同时鼓励孩子在自身可控的范围内，充分发挥自己的潜能、看到自己的进步，合理调整目标，寻找通过自己的努力超过别人的办法。

　　（摘自《心理与健康》2017年4期）

　　●牛锐 刘泉民

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