治咳嗽，按摩哪些经络

　　咳嗽是一种保护性的反射动作，能清除呼吸道中的异物或痰液，但也是某些疾病的症状。

　　外感、风寒咳嗽

　　症状表现：咳嗽有力，痰稀白，有泡沫，头痛鼻塞，流涕，发热无汗，关节酸痛等。

　　治疗原则：祛风解表、宣肺化痰。

　　取穴重点：中府穴、风门穴。

　　穴位说明：中府穴，别称府中腧、肺募。在胸前壁外上方，前正中线旁6寸，平第一肋间隙中，为肺经募穴，能清上焦止咳。风门穴又称热府。在第二胸椎的棘突下，督脉旁开1.5寸处。为治风的要穴。

　　按摩手法：先用手拇指肚点揉中府穴，再改用手掌根按揉风门穴，交替施治即可，揉至局部有温热感的效果更好。

　　内湿咳嗽

　　症状表现：晨起咳嗽，声重浊，痰稠，色白或灰暗，初发时咳痰不爽，伴有胸闷、食少、体倦等。

　　治疗原则：健脾化湿、润肺止咳。

　　取穴重点：太渊、太白、肺腧、脾腧、丰隆。

　　穴位说明：太渊穴也叫太泉穴，在掌后拇指侧腕第一横纹头，大筋内侧凹陷中。为肺经之母穴，能宣通肺气、补虚益气。治肺虚所引起的咳喘等。

　　太白穴在足大趾跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷中。属足太阴，能导阴气下降，健脾、和中等，治脾胃疾病。

　　脾腧穴在第十一胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。为脾脉经气转输之处，能健脾化湿，而脾虚多由于湿困。因脾虚湿聚、痰浊上扰所致的内伤咳嗽，配肺腧、丰隆等穴施治，可清窍降浊止咳。

　　丰隆穴在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，即胫骨前肌和趾长伸肌之间，是痰证要穴，能祛痰和胃、降浊安神，治湿聚生痰之疾。

　　按摩手法：先用手拇指肚推揉患者左右腕部的太渊穴和左右足部的太白穴；再让患者俯卧，用手掌根或鱼际推揉其肺腧穴和脾腧穴，对压痛点要适当增加掌力；然后用拇指肚推揉患者左右下肢的丰隆穴。

　　咳嗽的患者在治疗的过程中要注意气候的变化，尤其是在冬春季，要注意胸腹部的保暖，还要适当休息，多喝水，保持室内的空气新鲜，避免灰尘和异味的刺激。

　　文/杨力

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