《学生体质健康标准》测试对大学生综合身体素质的影响

　　该文通过调查问卷的形式研究《学生体质健康标准》测试对大学生的综合身体素质的有益影响，探讨如何使测试工作更好的促进学生的综合身体素质，对实施过程中出现的问题进行分析，并对如何解决提出可操作性意见和建议。

　　大学时期是人生中极其重要的时期， 这一阶段不但他们的人生观、世界观逐步形成， 科学文化知识日渐丰富， 而且体质健康水平得到提高， 终身体育意识和技能得到培养， 从而为他们一生健康快乐地生活、学习、工作打下良好的身体基础。为了更好提高学生的体质健康水平，教育部、国家体育总局推行《学生体质健康标准》，组织专家编撰了《国家学生体质健康标准解读》。学生体质健康测试系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，学生只要输入本人的基本信息和某些运动项目测试的结果，系统就可以根据《学生体质健康标准》进行评估。同时还会根据测试结果给出相应的运动处方和锻炼建议，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼。由此可见《标准》测试对学生的体育意识和健身行为的有益影响，是否能促进和培养他们的体育意识激励他们主动积极的参加体育锻炼，正是本文所要探讨的问题。

　　1.《学生体质健康标准》重要意义

　　《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体实施。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

　　是社会需要和学生个体发展的有机结合。随着现代社会的不断发展， 人们对健康的要求越来越高，人们对健康的认识不仅仅满足于身体没有疾病和虚弱， 而是追求生理、心理、社会的三维健康观。因此， 时代呼唤的具有全新意义的标准的出台， 就显得十分重要，《学生体质健康标准》是对学生的身体形态，身体机能和身体素质进行综合评价， 评价体系更全面，更科学，更合理。由于学生体质健康标准是以健康为主要评价指标， 有利于增进学生的体质健康意识，它更注重培养学生参加锻炼的主动性和积极性， 由过去的要我锻炼到现在的我要锻炼， 是社会的需要和学生个体发展的有机结合， 体现了可持续发展的时代理念。

　　以“健康第一”为指导思想， 有利于终身体育锻炼。《标准》是为了贯彻中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中提出的学校教育要树立“健康第一”的指导思想， 切实加强体育工作的精神而制定的。学生体质健康标准通过对身体形态、身体机能和身体素质三个方面的体质测试， 更全面、科学、合理的对学生的体质进行评价，使每个学生都关注自己的健康状况， 激发学生自觉参加体育锻炼， 养成经常锻炼身体的习惯， 培养学生终身追求健康生活方式的行为和习惯， 提高自我保健意识和体质健康水平。

　　2. 结果与分析

　　综合身体素质包含意识、身体、思想等方面，通过《学生体质健康标准》测试能全面反映学生的身体和发展情况。下面就针对大学生在体育意识和健身行为所达到的锻炼做以说明：

　　《标准》测试对大学生体育意识的影响。体育意识是人们在体育活动中自觉认识体育的意义与作用的基础上多产生的心理活动，表现为对体育的重视和参与体育的自觉性。通过调查得知，有54.4%的大学生对体质健康测试的目的理解还是正确的，有45.6%对《标准》测试目的还不太明确。通过几年的测试工作我们学生的体质健康也有所提高，提高的占42.7%，增强体质健康认识的占40.5%。那就表明了通过几年的测试工作我们还是取得了很大的成绩，不仅大学生的体育意识提高了，大学生对体质健康测试目的及对健康的理解也加强了。

　　《标准》测试对高校大学生健身行为的影响。据调查得知：大学生的体育意识很高，主动性锻炼意识不是很高。每周锻炼2-3 次的占50.5%，3 次以上的占45.6%，锻炼时间超过30-60 分钟的占30.5%，10-30 分钟的占40.7%，可见目前高校学生在校期间平时能够坚持体育锻炼， 形成锻炼习惯的人数相对较多； 少数学生没有养成体育锻炼习惯， 只是偶尔会产生锻炼的愿望， 并付诸实践； 同时也有相当一部分人很少参加锻炼，甚至有的学生不参加体育锻炼。

　　体育意识加强了但健身行为不足的原因分析。从影响大学生形成体育锻炼习惯的原因调查统计结果来看， 其选择排列顺序是： 场地器材的影响、学习忙没时间、无人指导、不重视体育锻炼。目前， 由于我国普通高校不断加大扩招力度， 高校体育设施严重缺乏现象严重， 已经对学生参与体育锻炼产生了严重的阻碍，而部分专业学习任务的压力也使学生难以有充裕的时间和精力去参加体育锻炼。

　　《标准》测试的反馈工作与评价工作的调查分析。正确处理评价与反馈的关系， 首先，有利于进一步提高学生对《标准》测试项目的认识和理解、有利于学生了解自己的体质健康状况、有利于科学地设定和安排自己的健身目标和锻炼计划、还有利于对学生改变影响健康的不良行为和生活习惯产生积极的作用， 最终实现《标准》所设定的目标。其次， 评价既是学生形成正确的体育意识和态度、实现“健康第一”教学目标的积极因素，又是产生心理压力、胆怯、退缩或放弃体育教育的消极因素。科学、积极、有效的反馈是调动评价的积极因素， 化解和消除消极因素的重要手段和艺术。如教师不应将反馈仅局限于简单的测试结果上， 而应着重于学生的改善与提高， 采用积极的鼓励性反馈使学生在思想上感到我能行、在实践中体会我能行、在结果上，证明我能行， 将评价所产生的消极因素尽量减少到最低限度。因此《国家学生体质健康标准》中增加了反馈功能，可以在线评估的功能完全依照《国家学生体质健康标准》开发，与学校测试评分方法相同。

　　3. 结论及建议

　　结论。几年来的体质健康测试工作表明学生体质健康能充分反映学生综合身体素质，学生的体育意识得到明显的提高，学生对体质健康测试的目的及对健康的认识也得到加强。高校学生的体育意识较以往有明显的提高，高校测试工作取得了很大的成绩。但同时也存在健身行为的相关不足。尚未达到标准的锻炼要求。

　　建议。为《标准》做好宣传，特别是对新入校的学生加强宣传。充分调动起学生主动进行体育锻炼的积极性和意识。

　　加强测试的评价与反馈工作。通过调查发现主要的导致原因是学生的体育意识提高，但是锻炼不积极，同反馈与评价工作有重要关系。

　　当前进行《标准》评价工作，应将理论研究与实验检测结合起来，在检测健康的同时，切实有效地落实能增强体质、提高健康水平的方法和措施，帮助大学生形成终生体育观。

　　学校应该加大投入改善体育场地和增加体育器材， 保障教学、训练以及学生体育锻炼的需求，使得学生的体质健康水平有所提高。

　　（作者单位：陕西国际商贸学院）

　　李维强