陈思思 好气色要调养

  • 来源:时尚北京
  • 关键字:陈思思,气色,调养,养生
  • 发布时间:2011-08-18 12:34
  湖南是个产美女的地方,那里山清水秀,人美歌美,有多少民族风的歌唱家全都出自于此。每当你接触每一位那里走出来的女孩子,你都会深深的感觉到那是一片秀美的土地。陈思思兼具江南女子的灵秀和湘妹子的爽朗,她的歌走出了中国民族流行音乐的新路子,甜美清纯,有种水一样的亮度,在歌坛有“中国女孩”之称。她是中国流行歌坛第一位签约民歌手,在《情哥哥去南方》、《刘三姐》、《中国女孩》三盒个人专辑,红遍大江南北。连续三年获得包括中央电视台举办的MTV大赛在内的一系列大奖,被誉为“得奖专业户”。陈思思人靓歌甜,很有观众缘。无论走到哪里,都会引来无数鲜花、掌声与喝彩!

  南方人喜欢养生,这是多年来根深蒂固的民俗,所以,每个南方女孩都有自己的养生秘诀。

  女人的肤色是什么样的并不重要,重要的是由内散发出来的好气色,有了好色,才会散发健康美丽。面对眼前的陈思思我不禁会问她如何调养出好气色是呢?

  陈思思说:“喝水最养好气色,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成。”

  学会对蔬菜挑剔一点,陈思思说有时候对自己吃的东西挑剔一点还是有好处的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。

  黄酒是南方的特产,陈思思在此力推黄酒可见它的美容功效了。脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。陈思思还建议可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。

  提到下午茶,很多人会想到西式的茶点:软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人,但热量高,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。陈思思推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。

  是否去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里,花朵香皂都用来洗了手,家里的浴缸成了孩子的戏水乐园。你,这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现自己的气色格外好。享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动,将会是既享受又有效的体验。

  说起陈思思对于歌唱梦想应该源于小时候。“唱歌是我从小的爱好,我的启蒙老师发觉了我在音乐上的天赋,我的母亲给了我巨大的支持,促使我走上了歌唱事业。”一种骨子里的倔强吧,还有种不怕吃苦的心态。陈思思在歌唱事业的道路上越走越宽广。她说她最喜欢的歌手是邓丽君。“我在台湾开演唱会的时候,还专门去过她的墓园拜祭她。”

  陈思思是人大代表,也是慈善家,还是二炮文工团的副团长,这些人生的不同角色让陈思思的生活丰富多彩。对于这些荣耀陈思思却说:是收获,也是成长历程的见证,我很感恩。并没有以此为目标,可以说是意外的收获,感谢大家对我的认可和支持,同时也让我感觉自己的责任更重了。

  “有句话,艺术来源于生活,歌唱是我生活中必不可少的一部分,也可以说是最重要的一部分。它让我找到生命的价值,同时也让我明白人与人之间的交流,不是只有言语可以表达,音乐同样可以让不同文化不通国界的人联系在一起。民族音乐有其自身的魅力,能够将中国传统民族文化融入到歌曲中,是一种民族文化的继承和弘扬。这条路相对于流行音乐来说,或者略显艰难,但对于我来说,因为这是我热爱的事业,所以即便有再多的困难,只要可以从事我热爱的事业,我都会甘之如饴。”

  生活中的陈思思应该是一个好相处的人,为人热情而又好性格。平时的陈思思喜欢看电影,因为电影它可以让她体验不同的人生。还喜欢弹钢琴,可以让心情恢复平静。可能是身在军营的原因陈思思比较喜欢舒服的、自然的穿着,适合自己的就好。“没有演出的话,我一般不喜欢化妆,不是有那么一句话吗:给皮肤一个休息的时间。”

  文/本刊记者 刘玉方
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