盛夏出行 净白肌肤要锁住

　　如何在夏季旅行中不被晒黑、晒伤？如何让MM们能够时刻保持透白均匀的美肤？MM可以不怕阳光紫外线，在这个夏天拥抱阳光，全身心的体味大自然。本期护肤我们与您一同分享晒不黑的法宝！

　　夏日旅行常见肌肤问题

　　夏季阳光中紫外线对皮肤的危害性较大，可能导致皮肤晒黑，甚至晒伤；有的MM对紫外线过敏，皮肤会长出一些疙瘩或小红疹，有的甚至出现灼烧感和瘙痒感；由于温度过高，水分蒸发过快，肌肤水油调节能力降低，大多数女孩子的肌肤会有出汗出油等现象；外出旅行，劳累和生活不规律也会导致肌肤水肿，出现眼袋黑眼圈。

　　面对这些肌肤问题，很多女孩在夏季宁愿浪费田园沙滩，也不愿伤害自己的嫩白肌肤，宅在家里成了最佳选择。其实，不晒太阳对我们的肌肤并没有好处，适当的接触阳光，可促进肌肤新陈代谢，提高肌肤维生素的吸收能力，让肌肤时刻更新。只要使用正确的美白方法和良好的美白防护，MM们便可大胆的走出来，迎接阳光。

　　食疗美白是关键

　　夏季阳光充足，紫外线的强度也显现了出来。这个时候我们的MM们开始在吃上花功夫，有补充维生素C的，也有觉得维生素E更有作用的。其实，防晒的关键食物是花青素。在防晒方面，花青素的防晒作用是维生素C的20倍，维生素E的50倍，多食入含花青素较高蔬菜水果等食物，如紫甘薯、葡萄、蓝莓、黑(红)米等，这样可以有效降低紫外线对肌肤的伤害，相当于MM自己本身穿了一件高倍防晒外衣，隔绝紫外线。

　　花青素还是一种强有力的抗氧化剂，含有花青素的水果，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

　　对于消水肿，用赤小豆泡于沸水中焖三十分钟，喝其泡后的水，有清凉镇定，消除水肿等作用。

　　晒不黑法宝

　　夏日出行，MM们最好在出门前十五到二十分钟涂抹防晒霜，这样更有益于皮肤水份与油份的导入与导出，使皮肤时刻保持干爽，增强防晒霜防晒效果。防晒霜的选择也很有讲究，防晒霜分物理性的与化学性的，物理性的天然些但质地较为油腻，化学性防晒霜质地轻薄但较为刺激。夏季MM们最好选用物理化学综合型的防晒霜，质地轻薄不油腻，且刺激性较小。涂抹防晒霜还要注意：高倍防晒不要涂在眼睛周围，应用BB霜代替防晒产品，这样可减小眼部肌肤所受伤害，同时对泡泡眼、黑眼圈有一定的遮盖功效。MM还应注意选择一款带有防晒效果的护唇膏，保护自己的嘴唇免受紫外线伤害。

　　出门前MM一定要记住带上遮阳伞，太阳镜，防晒帽和防紫外线的外衣等，不要以为涂了防晒霜就完事大吉，因为高温下防晒霜的稳定性较差。

　　夏季皮肤出汗出油是大问题，很多油性皮肤的女孩子最好不要使用防晒霜，因为防晒霜的水溶性较好，大量的出汗和出油使防晒霜随着流汗而流失，大大减少防晒效果，皮肤一样会晒黑。这时油性肌肤的MM最好选用带有防晒效果的BB霜涂抹面糊防晒，BB霜的水溶性较差，不易脱妆，防晒效果稳定。夏季天气炎热，MM的妆较容易花，适当涂些BB霜补妆，定型效果也非常不错，易花妆的女孩子们不妨试试！

　　日常护肤也能透出白皙

　　除了旅行前的美白防护外，日常护理也是美白的关键。但很多人用了各种美白产品却不见皮肤白皙。主要原因在于：使用美白产品之前没有将皮肤打开，这使美白成分不能有效的吸收。那么如何打开我们的肌肤呢？

　　首先，用温水洗脸。夏天皮肤出油出汗，凉水会使皮肤表面的油份凝固，油污不能彻底的被水份带走，停留在毛孔中，阻隔肌肤自身水油调节，所以夏季温水洗面也是很有必要的。其次，用有美白紧致功能的爽肤水，用4-5块化妆棉蘸爽肤水轻拍按压于面部，并平铺于面部敷两分钟左右。不要小看这两三分钟的敷脸，这不仅能使美白紧致爽肤水彻底吸收，完全的发挥功效，也能使皮肤完全打开，为其他的护肤步骤做好充分准备。然后，涂抹有美白和提亮肤色等功效的滋润乳液，轻拍肌肤使其慢慢渗透，吸收美白成分使美白从内而外。对于肌肤问题较多的MM，如肤色暗淡等，在这个步骤可适当使用一些美白精华，改善肌底，焕发肌肤活力。不过，美白精华的使用要注意时间和环境，在经过暴晒过最好在三天之后再使用美白精华，否则会影响肌肤自身修复，达到事倍功半的效果。最后，我们的MM们可以根据自己的需求上妆，美美出行！

　　编辑/董让