春暖花开是大家最喜欢的季节，美丽又美味的水果餐既可以增加宝宝的食欲，又能补充多种维生素、增强体质。
樱桃果酱
制作难度：★★
制作工具：搅拌机
制作时间：60分钟
准备材料：樱桃500g冰糖50g柠檬半个
制作过程：
1 樱桃洗净后去蒂，用筷子尾部推出樱桃中间的核，用搅拌机打成泥。
2 樱桃泥放进锅中加冰糖小火慢慢煮开，撇去浮沫，不停搅拌，煮至黏稠。
3 柠檬榨出汁来，加入樱桃酱中搅匀关火。
专家点评 樱桃富含铁，将其做成果酱，正好适合刚刚开始添加辅食的宝宝，而此时也正是宝宝急需补铁的关键时刻，可谓是不错的选择。此外，樱桃还富含花青素，其强氧化作用有助于提高宝宝的抵抗力。
三莓奶昔
制作难度：★
制作工具：搅拌机
制作时间：10分钟
准备材料：草莓50g蓝莓30g红莓30g牛奶100g动物淡奶油30g
制作过程：
1 牛奶放进冰箱里冷冻90分钟后取出。
2 草莓、蓝莓、红莓洗净去蒂后，用淡盐水泡15分钟。
3 将三种莓和冻牛奶、淡奶油一起放进搅拌机打成泥状。
专家点评 三种莓均富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，五颜六色的搭配定让宝宝食欲大开。配上鲜奶，更营养的同时，也让宝宝更容易吸收。
香蕉草莓塔
制作难度：★
制作工具：水果刀
制作时间：10分钟
食材
香蕉2根草莓6颗薄荷叶少许
做法
1 香蕉去皮，切成1cm左右厚的若干片。
2 草莓去蒂洗净，用盐水浸泡几分钟后，同样切为1cm左右均等片。
3 将6片香蕉和5片草莓交错叠放呈塔状。
4 塔尖用薄荷叶点缀。
专家点评 草莓含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效；香蕉富含碳水化合物和矿物质钾，有助于排便顺畅。此款组合可使宝宝的胃肠道得到有效的调理。
酸奶菠萝虾球
制作难度：★★
制作工具：锅
制作时间：60分钟
准备材料：菠萝50g青虾2只奇异果半个白吐司1块淡盐水100mL酸奶50mL
制作过程：
1 菠萝去皮切块，放在淡盐水中浸泡15 分钟后取出。
2 青虾去头、壳、虾腺后洗净，在背部划一刀，用开水烫熟捞出。
3 白吐司切块，奇异果去皮切片，用牙签把虾球、菠萝、奇异果片、白吐司块串起来，淋上酸奶。
专家点评 菠萝富含菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。青虾含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质钙，两者结合，丰富营养的同时，口感酸甜，宝宝大爱。
文、图｜桃子（搜狐美食推荐人气博主） 点评专家｜吴学良（北京和睦家康复医院临床营养师） 编辑｜隋昊旻 美编｜李歆
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