热毛巾敷眼角能祛鱼尾纹
北京中医药大学刘志明教授年至九旬，但细看其面部，红润光泽，几乎没有一点老年斑。他“自夸”道：“我的视力也不错，只有轻微老花，看报不戴眼镜也看得清。”
问及护眼、美肤秘籍，他表示：“我每天早中晚各按摩1次眼睛。另外，我有3块白色的小毛巾，每次洗脸时，都会用1块毛巾轻轻按摩和热敷眼睛，按摩眼周穴位，第二天早上，这些毛巾会在蒸饭时一起消毒。洗完脸我会在脸上擦点美加净。”
刘老细细解释道，用热毛巾按摩眼睛周围时，有3种找位置的方法：
1.按摩眼睛的两个内、外角，眉毛的两个内、外角，还有闭上双眼，热敷上眼皮对着黑眼仁（瞳孔）的位置。
2.鱼尾也可以热敷、按摩，以助淡化鱼尾纹。
3.太阳穴（前额两侧，外眼角延长线的上方)、睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处)、四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处)都是临床上常用的治疗眼疾的穴位，通过适度按摩，可改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。
（摘自《快乐老人报》文/刘惠）
防晕车、开胃、解酒一颗梅子就能解决
中医讲，梅子有生津和杀菌的作用。含颗梅子在嘴里，酸酸的口感一下子就会让满口生津，唾液中含有溶菌酶，能杀菌消炎，消灭咽喉中入侵的病菌，从而有助预防感染。
不仅如此，梅子还能缓解疲劳，因为里面大量的枸橼酸能够有效抑制乳酸。外出游玩时间久了总会觉得肌肉酸疼，就是由于肌肉中代谢的废物乳酸堆积造成的。不少人在感冒前都会觉得嗓子不舒服，因为唾液腺分泌减少，口腔黏膜干燥，机体抵抗能力就会下降。咽喉是上呼吸道的一部分，在咽喉这儿把细菌截住了，就能保护呼吸道，防止感染。
对付晕车、食欲不振、解酒，小小的梅子也都能发挥作用，可以说是是外出旅行性价比最高的零食了。当然，好东西也不能一次吃个够，一天三五颗就可以了，胃酸过多的人更要少吃一些。
（摘自《扬子晚报》文/佚名）
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