眯眼——近视眼的“助手”
在日常生活中，我们只要留神观察，就会看到：一些人看东西，特别是视远物，往往要把眼眯起来看。这些人中又是患近视眼的人占多数。因此，近视眼有个雅号：“细眯眼”。为什么患近视眼的人要眯眼呢？
我们知道，近视眼一般眼球前后径较长，大于24毫米以上。近视度数越高，前后径越长。当看远物时，眼内所成的像，并不在眼底上，而在眼中间，眼底上只是一个模糊的像圈，要看清物体，必须使物像刚好落在眼底上。于是，近视眼者就需要把眼眯起来。眼一眯，眼球表面的泪液层由于眼的大门——睑裂变小，加上虹吸作用，形成一个凹面。这样，犹如在眼前戴上一副无形的近视眼镜。当外界的物体所发射的光线通过这样一块“凹透镜”时，能产生散射作用；另一方面，当眼眯起来时，眼内肌收缩又能使眼内的凸透镜——晶体状改变屈光度数。这样二者的共同作用，使近视眼能较好地看清物体。
当然，这种眯眼的代偿作用只限于低度和中度的近视眼，高度近视则无济于事了。另外，近视眼并不是眯眯眼就可以完全解决问题的，而是要佩戴一副适度的近视眼镜为宜。
眨眼——不可缺的护眼动作
眨眼，是一种很重要的生理性保护动作。正常人一分钟眨眼十余次，每眨一次，就能把眼球表面的灰尘等细小异物和有害病菌冲刷掉，并以溶菌酶杀死病菌。眼球前部的黑珠由于没有血管，加之暴露体外，更需要眨眼来保护一定的湿润度，供给部分营养以增强抵抗力。因此，眨眼就好像一次“大扫除”和“给养”，如果没有这种眨眼动作，眼球表面5分钟后即会干燥而引起病变。
众所周知，眼泪是不间断地从泪腺中分泌出来的，为了使其不过剩，需要不断排泄出去，否则会流泪。排泄泪液也靠眨眼动作，眼睛一眨，由眼外肌的收缩，形成一种唧筒作用和推动作用，使眼球前部的泪液通过上下小泪点，到泪囊，再经鼻泪管，排入鼻腔。
眨眼过少和过多，都是病态。过少，是某种神经麻痹所致，应马上就医，否则，就会引起不少的眼病；过多，系由各种原因引起，常见的如沙眼、倒毛、炎症等，一般只要及时就医，就可治好。3岁以内的婴幼儿，眨眼过多，一般以下睑倒睫为多，因此时的婴幼儿，脸蛋胖，肌肉松弛，下睑容易发生倒毛。这种情况无需特别治疗，父母可经常拉下睑，或在下穹窿处放点眼药膏即可，或用橡皮膏牵拉一下，随着年龄增长，大部分会自然纠正过来；少数儿童，要长大些才考虑手术等治疗。小儿的一种神经官能性习惯，也会造成眨眼，但次数不会频繁。次数频繁的，就是病态，应请眼科医师诊疗。
揉眼——有损于眼的动作
有不少人，当感到眼痒、异物感等不适时，经常用手去揉眼。揉眼，是一种有害健康的不良动作。在临床上，一种原来很容易治疗的眼病，由于病人不知护眼的卫生，经常揉眼，结果产生严重并发症，甚至最终导致失明。
沙眼是一种常见眼病。因其常在眼睑的结膜上长出一种类似沙粒的滤泡和乳头，使人常有强烈的异物感。有人一感到难受，就使劲揉眼。结果，乳头和滤泡与角膜相摩擦，轻则造成角膜上皮损伤，严重者可因角膜损伤继发感染而使视力减退。
在进行工农业生产时，操作人员常会有碎玻璃、小铁片等锐利的、硬的或脏的异物溅入眼内。在异物的刺激下，人们常会无意识地去揉眼。这种碎片如不去揉眼，一般取出再经治疗，后患不大。但是，如果使劲地揉，尖锐而硬的异物会刺伤眼组织，甚至刺入眼球内而需动手术；如果异物上带有毒性较强的细菌，诱发眼内炎，后果更不堪设想。
再如，当具有酸、碱性质的溶液溅入眼内，混合在泪液中，如果及时冲洗，然后就医，一般病情即可控制。但是，溅入后只要一揉眼，酸碱物质就会侵及眼组织，或渗入眼球内，引起严重的眼病，造成意想不到的严重后果。
颜士州
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