健康

　　如何预防宝宝便秘

　　1 尽量母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖可溶性纤维素，可让宝宝排便通畅。

　　2 合理并及时为宝宝添加辅食，比如蔬菜、粗粮等，这些东西含有较多的纤维素。

　　3 培养定时排便的习惯，可以养成宝宝消化排泄功能的规律性，建立机体规律的条件反射。

　　4 对顽固性便秘的宝宝，可在医生指导下试服微生态制剂，以改善肠道菌群，帮助消化，如还不见效，可试服乳果糖溶液。

　　宝宝8大哭声告诉你他生病了

　　1 双腿屈曲剧烈哭闹：妈妈我肚子疼

　　2 突然尖叫啼哭：头好痛

　　3 哼哼呻吟：没力气哭出来

　　4 短促连续的急哭：喘不过气

　　5 小鸭子似的哭声：我的嗓子难受

　　6 抓耳挠腮哭闹不安：耳朵疼

　　7 边哭边流口水：嘴巴不舒服

　　8 便便时啼哭：屁屁好疼

　　夏季宝宝预防空调病的注意事项

　　1 温度适度 空调温度保持在25℃～28℃比较适宜。

　　2 经常通风 经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。

　　3 注意保湿 在空调房间里待久了，身体中的水分容易被冷气蒸发，因此需要注意室内的湿度。

　　4 定期清洁空调的空气过滤网(过滤膜) 布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质宝宝吸入，容易引起呼吸道过敏或咳嗽。

　　5 衣着合理 在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

　　帮孩子戒掉吃手的习惯

　　1 弄清原因，对症下药。如果是孤独、寂寞等原因，要给孩子一些有趣味的玩具，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力。如果是体内缺少锌、铁等微量元素，最好先带孩子去做微量元素测定检查，再给予对应的治疗方法。

　　2 宽松、温馨的家庭环境。家长给孩子创设一个宽松、温馨的家庭环境，有助于孩子释放压力。

　　3 正确教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，因此不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。

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